Dolores de cabeza inducidos por el calor: Clínica quiropráctica de EP

Cuando las temperaturas son elevadas en verano, los dolores de cabeza severos e inducidos por el calor, como las migrañas, son comunes durante los meses calurosos. Sin embargo, no es lo mismo una migraña por calor que un dolor de cabeza por calor, ya que ambos tienen síntomas diferentes. Lo que tienen en común es que ambos están provocados por la forma en que clima caliente afecta el cuerpo. Comprender las causas y las señales de advertencia de un dolor de cabeza por calor puede ayudar a prevenir y tratar condiciones potencialmente peligrosas relacionadas con el calor. La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones utiliza varias técnicas y terapias personalizadas para el individuo para aliviar el dolor y mejorar la función.

Dolores de cabeza inducidos por el calor

Dolores de Cabeza y las migrañas son comunes y afectan al 20 por ciento de las mujeres y casi al 10 por ciento de los hombres. Un aumento en la frecuencia puede ser causado por

• Deshidración.
• Factores medioambientales.
• Agotamiento por calor.
• Golpe de calor.

Un dolor de cabeza inducido por el calor puede sentirse como un dolor sordo y palpitante alrededor de las sienes o en la parte posterior de la cabeza. Dependiendo de la causa, un dolor de cabeza inducido por el calor puede convertirse en un dolor interno más intenso.

Causas

Un dolor de cabeza inducido por el calor puede no ser causado por el clima cálido sino por la forma en que el cuerpo responde al calor. Los desencadenantes relacionados con el clima de los dolores de cabeza y la migraña incluyen:

• Resplandor solar
• Luz brillante
• Alta humedad
• Caídas repentinas en la presión barométrica
• Las condiciones climáticas también pueden causar cambios en niveles de serotonina.
• Las fluctuaciones hormonales son desencadenantes comunes de la migraña que también pueden causar dolores de cabeza.
• Deshidratación: puede desencadenar tanto dolores de cabeza como migrañas.

Cuando se expone a temperaturas más altas, el cuerpo necesita más agua para compensar la pérdida de agua a medida que la usa y la suda. La exposición prolongada a altas temperaturas pone al cuerpo en riesgo de agotamiento por calor, una de las etapas del golpe de calor, con dolores de cabeza como síntoma de agotamiento por calor. Cada vez que el cuerpo está expuesto a altas temperaturas o pasa mucho tiempo al aire libre bajo el sol, y después se presenta un dolor de cabeza, es posible que se produzca un golpe de calor.

Síntomas del dolor de cabeza por calor

Los síntomas de un dolor de cabeza inducido por el calor pueden variar según la situación. Si el dolor de cabeza es provocado por el agotamiento por calor, el cuerpo tendrá síntomas de agotamiento por calor y dolor de cabeza. Los síntomas del agotamiento por calor incluyen:

• Mareo.
• Calambres musculares o tirantez.
• Náusea.
• Desmayo
• Una sed extrema que no desaparece.

Si el dolor de cabeza o la migraña están relacionados con la exposición al calor pero no con el agotamiento por calor, los síntomas pueden incluir los siguientes:

• Sensación palpitante y sorda en la cabeza.
• Deshidración.
• Fatiga.
• Sensibilidad a la luz.

Humanitaria

Las personas pueden ser proactivas en cuanto a la prevención.

• Si es posible, limite el tiempo al aire libre, proteja los ojos con anteojos de sol y use un sombrero con ala cuando esté al aire libre.
• Haga ejercicio bajo techo en un ambiente con aire acondicionado si puede.
• Aumente el consumo de agua a medida que aumentan las temperaturas y utilice bebidas deportivas saludables para reponer electrolitos.

Los remedios caseros pueden incluir:

• Aceites esenciales de lavanda o menta.
• Paquetes fríos.
• Tés de hierbas helados.
• Paracetamol e ibuprofeno de venta libre.

Atención quiropráctica

El tratamiento quiropráctico puede incluir:

• La movilización craneocervical implica una suave presión quiropráctica en el cuello para ajustar las articulaciones.
• La manipulación espinal implica aplicar más fuerza y ​​presión en ciertos puntos a lo largo de la columna.
• El masaje neuromuscular incluye amasar las articulaciones y los músculos y alivia el dolor al liberar la presión de los nervios comprimidos.
• El masaje de liberación miofascial está dirigido a los tejidos que conectan y sostienen los músculos y se enfoca en los puntos de activación en la espalda y el cuello o la cabeza para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
• Las terapias de puntos gatillo se enfocan en áreas tensas para ayudar a relajar los músculos mientras mejoran el flujo sanguíneo y alivian el estrés.
• Terapia de tracción.
• Terapia de descompresión.
• Ejercicios diseñados específicamente para reducir el dolor.

---

De la inflamación a la curación

---

Referencias

Bryans, Roland, et al. "Pautas basadas en evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolor de cabeza". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, et al. "Eficacia de las intervenciones de fisioterapia para el tratamiento de adultos con cefalea cervicogénica: una revisión sistemática y metanálisis". PM & R: la revista de Lesiones, Función y Rehabilitación vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. “Trastornos de estrés por calor y dolor de cabeza: un caso de nuevo dolor de cabeza persistente diario secundario a un golpe de calor”. Informes de casos de BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César, and María L Cuadrado. “Fisioterapia para los dolores de cabeza”. Cefalalgia: una revista internacional de dolor de cabeza vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Migrañas: ¿Se desencadenan por cambios de clima? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. "Eficacia de la fisioterapia en pacientes con cefalea tensional: revisión de la literatura". Revista de la Asociación Japonesa de Fisioterapia = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Ballen, John, et al. "Una breve revisión del tratamiento de los dolores de cabeza mediante el tratamiento de manipulación osteopática". Informes actuales de dolor y cefalea vol. 22,12 82. 5 de octubre de 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y