Beber té diario de rebajar riesgo de demencia

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Una taza de té al día puede mantener alejado demencia, según un estudio de la Universidad Nacional de Singapur, que encontró que el té puede reducir el riesgo de demencia en las personas 55 edad y mayores.

Beber té reduce el riesgo de deterioro cognitivo en las personas mayores en la mitad, pero la noticia es aún mejor para aquellos que están genéticamente en riesgo de la enfermedad de Alzheimer. En las personas que portan el gen APOE e4, té reduce el riesgo hasta en un 86 por ciento.

Los investigadores también descubrieron que la capacidad de té para proteger el cerebro no se limita a un tipo particular de té, siempre y cuando el té se elabora a partir de hojas de té, como el té verde, negro u oolong.

“Mientras que el estudio se realizó en ancianos chinos, los resultados podrían aplicarse a otras razas también”, dijo el asistente del profesor Feng Lei de la Universidad Nacional de (NUS) Yong Loo Lin Facultad de Medicina de Singapur.

“Nuestros hallazgos tienen importantes implicaciones para la prevención de la demencia”, continuó Feng. “A pesar de los ensayos de medicamentos de alta calidad, la terapia farmacológica eficaz para los trastornos neurocognitivos como la demencia sigue siendo difícil de alcanzar las estrategias de prevención y actuales están lejos de ser satisfactoria.

“El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo”, explicó. “Los datos de nuestro estudio sugiere que una medida simple y barata de estilo de vida tales como el consumo de té al día puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos neurocognitivos en la vejez de una persona.”

“En base a los conocimientos actuales, este beneficio a largo plazo del consumo de té se debe a los compuestos bioactivos en las hojas de té, tales como catequinas, teaflavinas, tearubiginas y L-teanina,” dijo Feng. “Estos compuestos exhiben propiedades bioactivas potenciales y otros anti-inflamatorios y antioxidantes que pueden proteger al cerebro del daño vascular y la neurodegeneración.”

El estudio fue publicado en The Journal of Nutrition, Salud y Envejecimiento.

Otros estudios han encontrado que el té protege el cerebro. En los pacientes de Alzheimer, la proteína amiloide en el cerebro forma en grumos y se sujeta a los nervios en las células del cerebro, provocando su muerte. Los científicos de la Universidad británica de Leeds, encontraron que el tratamiento de las proteínas con extractos de té verde y el resveratrol interrumpe la capacidad de amiloide a agregarse.

Además, un estudio 2016 español encontró que un polifenol que se encuentra en el té verde llamado galato de epigalocatequina (EGCG), mejora la función cerebral en personas con síndrome de Down. Los investigadores encontraron que el EGCG mejoró las puntuaciones en las pruebas de memoria y comportamiento.

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