Los efectos del tratamiento del dolor lumbar

¿Pueden las personas que trabajan con dolor lumbar incorporar tratamientos no quirúrgicos para reducir la movilidad limitada y brindar alivio?

Introducción

Muchas personas que trabajan desarrollan gradualmente dolor lumbar debido a estar de pie o sentadas en exceso, a las exigencias físicas que les obligan a levantar objetos pesados ​​o al uso de calzado inadecuado que provoca desequilibrio. Dado que la columna vertebral forma parte del sistema musculoesquelético, los discos intervertebrales de la región lumbar son los más propensos a la compresión. Esta compresión puede ser una de las causas del dolor lumbar. El dolor lumbar es común entre las personas que trabajan y es un trastorno musculoesquelético multifactorial que provoca que muchos trabajadores falten al trabajo. Sin embargo, muchas personas con dolor lumbar buscan tratamiento para aliviar el dolor y poder reincorporarse al trabajo. El artículo de hoy analiza las causas del dolor lumbar y cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducirlo y a recuperar la movilidad. Hablamos con profesionales médicos certificados que incorporan la información de nuestros pacientes para ofrecer diversos tratamientos que alivien el dolor lumbar. También informamos a los pacientes sobre cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a recuperar la movilidad y les brindamos numerosas técnicas para reducir las probabilidades de que el dolor lumbar reaparezca. Animamos a nuestros pacientes a que formulen preguntas detalladas a nuestros profesionales médicos asociados sobre los síntomas de dolor que experimentan en la espalda. El Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza esta información como servicio académico. Descargo de responsabilidad.

 

Las causas del dolor lumbar

¿Siente rigidez en la parte baja de la espalda después de una jornada laboral intensa? ¿Experimenta dolores musculares o dolor en la parte baja de la espalda después de levantar un objeto pesado? ¿O experimenta movilidad reducida y rigidez con el tiempo tras estar de pie o sentado durante largos periodos en el trabajo? Muchas personas en estas situaciones de dolor han experimentado dolor lumbar en algún momento de su vida, lo que les ha impedido trabajar. Dado que muchas personas en todo el mundo han experimentado dolor lumbar en algún momento de su vida, se ha convertido en un problema común que se ha convertido en la principal causa de discapacidad y que a menudo se asocia con altos costos. ( Chou, 2021 ) El dolor lumbar es una afección multifactorial que puede ser específica o inespecífica según la gravedad de la experiencia de la persona. El dolor lumbar inespecífico a menudo se refiere a cuando no hay una enfermedad o razón estructural particular que lo explique. Esto lleva a muchas personas a jubilarse anticipadamente debido a la pérdida de su capacidad para trabajar y se convierten en una carga socioeconómica al buscar tratamiento. ( Chenot et al., 2017 ) El dolor lumbar específico se debe a traumatismos repetitivos y al uso excesivo de los músculos circundantes, lo que puede provocar una compresión constante de la columna vertebral y los discos intervertebrales. Esto causa síntomas de dolor musculoesquelético y afecta al resto de las extremidades inferiores. ( Will et al., 2018 )

 

Algunas de las causas con las que se asocia el dolor lumbar pueden variar desde factores ambientales normales hasta lesiones traumáticas que han sufrido muchas personas trabajadoras. Dado que el dolor lumbar es una de las principales causas de días laborales perdidos en todo el mundo, algunas de las causas comunes que contribuyen al dolor lumbar incluyen:

• Tensión mecánica
• Obesidad
• Mala mecánica corporal
• Trauma
• Movimientos repetitivos (girar, doblar o levantar)
• Hernia de disco
• Estenosis espinal

Estas causas similares al dolor pueden afectar las extremidades superiores e inferiores y, cuando no se tratan, provocan síntomas similares al dolor que se irradian hasta la movilidad limitada. Sin embargo, cuando muchas personas deciden que ya es suficiente y quieren recibir el tratamiento que necesitan, buscarán algo que no sólo sea asequible sino que pueda reducir el dolor y al mismo tiempo restaurar la movilidad.

 

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El poder de la atención quiropráctica: vídeo

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Tratamientos no quirúrgicos para el dolor lumbar

 

Cuando se trata de buscar tratamiento para el dolor lumbar, muchas personas buscan algo que no solo sea económico, sino que también ayude a reducir los síntomas dolorosos asociados con la zona lumbar. Los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir el dolor lumbar y son económicos para muchas personas, incluidas las que trabajan. Tratamientos como la acupuntura, la quiropráctica y la descompresión espinal cuentan con diversas técnicas y métodos para aliviar el dolor en muchas personas que sufren de dolor lumbar. Conocer la prevalencia de las múltiples patologías del dolor lumbar, un historial clínico detallado y las maniobras de exploración física permiten a los médicos clasificar de forma precisa y rápida las causas más comunes del dolor lumbar ( Kinkade, 2007 ). Esto les permitirá comprender mejor qué tipo de tratamiento para el dolor lumbar necesitan para recuperar la movilidad de sus cuerpos.

 

Atención quiropráctica

La quiropráctica es un tratamiento no quirúrgico que incorpora manipulación manual y mecánica para realinear el cuerpo y corregir la subluxación causada por el dolor lumbar. Puede integrarse en el plan de salud y bienestar de una persona, ya que puede ayudar a mejorar el dolor y la discapacidad asociados con el dolor lumbar. ( Bussieres et al., 2018 ) Los quiroprácticos combinan diversas técnicas para estirar y fortalecer los músculos débiles de la zona lumbar y reducir la intensidad del dolor y la discapacidad. ( Vining et al., 2020 ) La quiropráctica también puede complementarse con otras terapias para reducir la probabilidad de que el dolor lumbar reaparezca.

 

La descompresión espinal

La descompresión espinal es otra forma de tratamiento no quirúrgico que puede ayudar a la columna lumbar mediante una tracción suave y descomprimir los discos espinales afectados, evitando así el dolor de espalda mecánico. La descompresión espinal también puede aliviar los síntomas de dolor referido provenientes de las raíces nerviosas de la región lumbar, a la vez que rehidrata los discos herniados. Además, la descompresión espinal puede ayudar a muchas personas a recuperar su amplitud de movimiento lumbar, mejorar su dolor y resistencia, y restaurar su calidad de vida. ( Amjad et al., 2022 ) Al igual que la quiropráctica, la descompresión espinal puede combinarse con otras terapias para fortalecer los músculos y ligamentos circundantes.

 

Acupuntura

Dado que el dolor lumbar es un problema común para muchas personas, a veces puede deberse a la irritación de las raíces nerviosas en los músculos circundantes, lo que provoca dolor referido en la zona lumbar. En estos casos, muchas personas recurren a la acupuntura para reducir el dolor y mejorar su calidad de vida. ( Baroncini et al., 2022 ) La acupuntura puede reducir los efectos inflamatorios asociados al dolor lumbar y aumentar la movilidad de la articulación sacroilíaca. ( Sudhakaran, 2021 ) Dependiendo del origen del dolor, la acupuntura puede ayudar a aliviarlo. Muchas personas que buscan tratamiento para el dolor lumbar pueden incorporar estas terapias para mejorar su salud y recuperar su calidad de vida.

 

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Referencias

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efectos de la terapia de descompresión no quirúrgica, además de la fisioterapia convencional, sobre el dolor, el rango de movimiento, la resistencia, la discapacidad funcional y la calidad de vida en comparación con la fisioterapia convencional sola en pacientes con radiculopatía lumbar: un ensayo controlado aleatorizado. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 255. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuntura en el dolor lumbar crónico inespecífico: un metaanálisis de red bayesiana. J Orthop Surg Res , 17 (1), 319. https://doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Bussieres, AE, Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J., Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Terapia de manipulación espinal y otros tratamientos conservadores para el dolor lumbar: una guía de la Iniciativa Canadiense de Guías Quiroprácticas. J Manipulative Physiol Ther , 41 (4), 265-293. https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004

Chenot, JF, Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M. y Schorr, SG (2017). Dolor lumbar inespecífico. Dtsch Arztebl Int , 114 (51-52), 883-890. https://doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883

Chou, R. (2021). Dolor lumbar. Ann Intern Med , 174 (8), ITC113-ITC128. https://doi.org/10.7326/AITC202108170

Kinkade, S. (2007). Evaluación y tratamiento del dolor lumbar agudo. American Family Physician , 75 (8), 1181-1188. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101

https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0415/p1181.pdf

Sudhakaran, P. (2021). Acupuntura para el dolor lumbar. Med Acupunct , 33 (3), 219-225. https://doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Vining, R., Long, CR, Minkalis, A., Gudavalli, MR, Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, CM (2020). Efectos de la atención quiropráctica sobre la fuerza, el equilibrio y la resistencia en personal militar estadounidense en servicio activo con lumbalgia: un ensayo controlado aleatorizado. J Altern Complement Med , 26 (7), 592-601. https://doi.org/10.1089/acm.2020.0107

Will, JS, Bury, DC y Miller, JA (2018). Dolor lumbar mecánico. American Family Physician , 98 (7), 421-428. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

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