Ejercita una gran receta para ayudar a los corazones más viejos | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Ejercer una gran prescripción para ayudar a los corazones de más edad

El ejercicio regular es una medicina potente para los adultos mayores con enfermedades del corazón, según un nuevo comunicado científico de la Asociación Americana del Corazón.

La actividad física debe ser una parte clave de la atención de los adultos mayores con las enfermedades del corazón que quieren reducir sus síntomas y construir su resistencia, dijo el cardiólogo geriátrico Dr. Daniel Forman. Es presidente del panel que redactó la nueva declaración.

“Muchos profesionales de la salud se centran sólo en el tratamiento médico de enfermedades - como la insuficiencia cardíaca, ataques al corazón, enfermedad valvular cardíaca y accidentes cerebrovasculares - sin centrarse directamente en ayudar a los pacientes a maximizar su función física,” dijo Forman en un comunicado de prensa de la asociación del corazón .

Sin embargo, después de un ataque al corazón u otro evento cardiaco, los pacientes necesitan para ganar fuerza. Su independencia puede requerir la capacidad “para levantar una bolsa de comestibles y para llevarlo a su coche,” dijo Forman, profesor de medicina en la Universidad de Pittsburgh Medical Center y el Sistema de Salud VA Pittsburgh.

Ejercer una gran prescripción para ayudar a los corazones de más edad

“Haciendo hincapié en la función física como una parte fundamental de la terapia puede mejorar la calidad de los pacientes mayores de vida y su capacidad para llevar a cabo actividades de la vida diaria”, añadió.

Y, nadie es demasiado viejo para empezar a moverse. “Los pacientes en sus 70s, 80s o más pueden beneficiarse”, dijo Forman.

La rehabilitación cardiaca es una herramienta fundamental para los pacientes de edad avanzada, que proporciona el ejercicio de asesoramiento y formación para promover la salud del corazón, y manejar el estrés y la depresión. Pero Forman dijo que no está prescrito con la suficiente frecuencia.

“Al tratar a pacientes cardíacos en sus 70s, 80s y 90s, los proveedores de atención de la salud a menudo hacen hincapié en medicamentos y procedimientos sin tener en cuenta la importancia de conseguir que los pacientes volver a sus pies, que es exactamente lo que los programas de rehabilitación cardíaca están diseñados para hacer”, ha apuntado.

diario caminar y hacer frente a más tareas en el hogar también pueden ser útiles, dijo Forman. El entrenamiento de resistencia y entrenamiento del equilibrio pueden ayudar a prevenir las caídas. Tai chi y el yoga emplean la fuerza, el equilibrio y características aeróbicas, explicó.

El comunicado también describe formas para médicos del corazón para evaluar los niveles de funcionamiento físico de los pacientes.

El comunicado fue publicado en marzo en la revista 23 Circulación.

enfermedades del corazón en personas de edad avanzada es una preocupación creciente porque se espera que el número de personas 65 y mayores en los Estados Unidos se duplicará entre 2010 y 2050.

Las noticias se escriben y proporcionados por HealthDay y no reflejan la política federal, los puntos de vista de MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud, o el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.

Ejercicio Beats pérdida de peso a ayudar a personas mayores Corazones

Ejercer una gran prescripción para ayudar a los corazones de más edad

Las personas mayores que quieren dar a sus corazones un impulso saludable pueden querer centrarse en ejercicio En primer lugar, sugiere un estudio reciente.

La investigación encontró que mantenerse activo puede hacer más por la salud cardiovascular en adultos mayores que hace perder peso.

“Cualquier actividad física es positivo para la salud cardiovascular, y en personas de edad avanzada de todos los pesos, caminar, andar en bicicleta y las tareas domésticas son una buena manera de mantenerse en movimiento”, dijo el autor del estudio, el Dr. Klodian Dhana en un comunicado de prensa de la revista Revista Europea de Cardiología Preventiva. Los hallazgos fueron publicados en la revista de marzo 1.

En el estudio, el equipo de Dhana seguimiento a los resultados 15 años por más de 5,300 personas. Los participantes tenían entre 55 97 y años, y libre de enfermedad cardíaca cuando comenzó el estudio.

Con los años 15 de seguimiento, 16 por ciento de los participantes desarrolló problemas cardíacos.

En este grupo de personas de edad avanzada, los investigadores no encontraron ninguna relación entre el índice de masa corporal (IMC) por sí sola y enfermedades del corazón. El IMC es una estimación de la grasa corporal basada en el peso y la altura - cuanto mayor sea el número, más grasa.

Sin embargo, el estudio se encontró que la actividad física fue atado a un menor riesgo de enfermedades del corazón, sin importar lo que era el IMC de una persona.

“El sobrepeso y la obesidad se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y se recomienda para bajar de peso”, dijo Dhana, que es investigador postdoctoral en el Centro Médico de la Universidad Erasmus en Rotterdam, Holanda.

Sin embargo, “en los ancianos esto es ligeramente diferente debido a la pérdida de peso, especialmente no intencional, se asocia con la pérdida de músculo y la muerte”, explicó el investigador.

Ella dijo que los autores del estudio no están refutando la idea de que el sobrepeso y la obesidad puede aumentar el riesgo cardíaco en la población general.

Sin embargo, “nuestros resultados muestran que la actividad física juega un papel crucial en la salud de la edad media de las personas mayores,” dijo Dhana. “Las personas con sobrepeso y obesos sin una adecuada actividad física están en mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.”

directrices de los expertos recomiendan actualmente 150 minutos a la semana de actividad física de intensidad moderada para disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, dijo.

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