Mejorar el bienestar: acupuntura para la ansiedad y los trastornos de pánico

¿Puede la acupuntura ser un tratamiento eficaz para los trastornos de ansiedad y pánico además de otros tratamientos, como la terapia y/o la medicación?

Acupuntura para trastornos de ansiedad y pánico

Considerada como uno de los tipos más populares de medicina alternativa, la acupuntura ha ganado popularidad como una forma de tratar una variedad de afecciones de salud mental, incluida la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos de ansiedad. Con el aumento de su popularidad, se han realizado más investigaciones centradas en el tratamiento de los síntomas de pánico y ansiedad.Pilkington K. 2010)

• La acupuntura puede mejorar el bienestar personal.
• La acupuntura es generalmente segura y tiene pocos efectos secundarios.
• Puede ayudar a reducir síntomas físicos y mentales como tensión, dolor y frecuencia cardíaca acelerada.

Otras prácticas de medicina alternativa incluyen el yoga, el masaje terapéutico, las medicinas herbales y la aromaterapia.

medicina tradicional china

La acupuntura es una técnica de curación que tiene su origen en la medicina tradicional china (MTC). La práctica se basa en el concepto de que las afecciones médicas y los trastornos de salud mental son causados ​​por un desequilibrio en la energía y la circulación de la energía vital del cuerpo, conocida como chi o qi (Instituto Nacional de Salud Complementaria e Integral, 2022). Cuando el cuerpo y la mente funcionan correctamente, la energía fluye de manera óptima a través de los canales/meridianos en ciertos puntos de todo el cuerpo. Al igual que los músculos tensos o con espasmos, la energía o la circulación se congestionan en diferentes vías meridianas, lo que conduce a enfermedades o trastornos. El objetivo de la acupuntura es restablecer la salud y el equilibrio de estos canales.

Cómo funciona

Durante las sesiones de tratamiento de acupuntura, se colocan pequeñas agujas en zonas específicas del cuerpo, conocidas como puntos de acupuntura. Se cree que en estas zonas se produce el bloqueo energético. Las agujas, que vienen en distintos grosores y longitudes, estimulan y abren los canales de energía bloqueados. Los expertos han conceptualizado la acupuntura desde una perspectiva neurocientífica, en la que se estimulan los nervios, los músculos y los tejidos conectivos y se liberan sustancias neuroquímicas.

• La acupuntura puede ayudar a regular el sistema nervioso.
• Puede estimular las hormonas del bienestar del cuerpo y reducir las hormonas del estrés.
• Puede ayudar a desactivar el cerebro analítico, responsable de la ansiedad y las preocupaciones.

La acupuntura está reconocida por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) para el tratamiento del dolor y otras afecciones médicas.Instituto Nacional de Salud Complementaria e Integral, 2022)

Efectividad

Los ensayos clínicos que examinan la acupuntura para los trastornos de ansiedad y pánico han mostrado algunos resultados positivos.Pilkington K. 2010) Los acupunturistas y los profesionales médicos aún no tienen claro exactamente por qué puede ayudar con la ansiedad, pero algunas investigaciones han señalado que la acupuntura parece tener un efecto calmante. Se necesitan más estudios de investigación para demostrar la eficacia de la acupuntura para los trastornos de ansiedad. (Kim YK 2019)

Recibir tratamiento

En qué puede ayudar:

• Agorafobia
• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
• Trastorno de pánico
• Fobias
• Mutismo selectivo
• Trastorno de ansiedad por separación
• Desorden de ansiedad social

Si está interesado en tratar sus síntomas de ansiedad y pánico mediante acupuntura, el primer paso es consultar a su proveedor de atención médica principal. Los profesionales de la acupuntura se encuentran en sitios web, incluido el Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental y Academia Estadounidense de Acupuntura MédicaEl uso de la acupuntura sigue aumentando, lo que la hace más accesible. Dado que se ha evaluado su eficacia y está disponible en muchos hospitales, algunas pólizas de seguro pueden cubrir algunos tratamientos de acupuntura.

Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones

Acupuntura Puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad, estrés, dolor, malestar, rigidez y mala circulación. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic puede ayudar a las personas a recuperarse y desarrollar soluciones óptimas de salud y bienestar con proveedores de atención médica primaria y especialistas. Nos centramos en lo que funciona para usted para aliviar el dolor, restaurar la función, prevenir lesiones y ayudar a mitigar los problemas a través de ajustes que ayudan al cuerpo a realinearlo. También pueden trabajar con otros profesionales médicos para integrar un plan de tratamiento para resolver problemas musculoesqueléticos.

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Descubriendo los beneficios de la atención quiropráctica

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Referencias

Pilkington K. (2010). Ansiedad, depresión y acupuntura: Una revisión de la investigación clínica. Neurociencia autonómica: básica y clínica, 157(1-2), 91–95. https://doi.org/10.1016/j.autneu.2010.04.002

Instituto Nacional de Salud Complementaria e Integral. (2022). Acupuntura: Eficacia y seguridad. Recuperado de https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-effectiveness-and-safety

Kim YK (2019). Trastorno de pánico: Investigación actual y enfoques de manejo. Psychiatry research, 16(1), 1–3. https://doi.org/10.30773/pi.2019.01.08