dieta diaria

No había tenido noticias de mi amigo Chris en más de tres años cuando apareció una publicación suya en mi cuenta de Facebook ...

“¡Mira los episodios completos de We Lost 100 Pounds! ahora en el ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. Megan McGee comenzó a ganar peso cuando se involucró ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. A 311 libras. y 5'8 ″, Brenda Bennett no pudo…

Este artículo apareció originalmente en People.com. El verano ya casi está aquí, pero Ashley ...

Cris Wade, 47, 6'1 ", de Sacramento, California Antes: 235 lb., talla 16/18 Después: 165 lb., talla…

Son las 3 de la tarde y las ganas de comer chocolate son cada vez más fuertes. O es tarde, no puedes dormir y ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. Jordaan Spark pesaba 250 libras. cuando se casó con su marido, ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. Cuando se trata de decir la verdad sobre la salud, el entrenador y ...

En su reciente charla TEDx, Jay Cardiello argumentó que cuando se trata de nuestra salud, tenemos ...

Probablemente hayas escuchado algo sobre el ayuno intermitente, el método de pérdida de peso que alterna el ayuno ...

Kim Smith Edad: 30 De: Portland, Maine Ahora: 150 libras Antes: 210 libras Cómo lo hizo: Inspirada por mirar ...

Honre su cuerpo "Su programa específico puede diferir del de otra persona en función del clima, la geografía, la herencia, el ...

Ya sabes que tener un exceso de grasa no es bueno para ti. Pero, ¿sabías que los diferentes tipos de grasas vienen ...

Señales de que está aflojando demasiado ¿Alguno de estos le suena familiar? Si es así, es posible que esté deshaciendo todo su bien (día de la semana) ...

La nueva investigación, publicada hoy en Annals of Internal Medicine, encontró que la relación cintura-cadera era mejor ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. Emily Powers había luchado con su peso desde que estaba alta ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. ¡El entrenador de Leslie Jones todavía la está llevando al límite! Los…

Todo el mundo sabe que los alimentos salados dan sed. Pero según una nueva investigación, cuando las personas aumentan su sodio ...

Katie Hug de El Paso comenzó a aumentar de peso después de la escuela secundaria debido a la combinación de su metabolismo desacelerándose y ...

Para muchas personas que están tratando de perder peso, adoptando hábitos más saludables (como comer bien y hacer ejercicio ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. Después de probar innumerables dietas, Haley Smith finalmente encontró el ...

Sus sesiones de sudor no involucran el sudor Las investigaciones han demostrado que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad, o HIIT, ráfagas de ...

Un mes para adaptarse El año nuevo indica una pizarra limpia (¡y un plato limpio!). La buena noticia: la implementación incluso pequeña ...

Alcance Hidden Sugar El adulto estadounidense promedio consume 22 cucharaditas de azúcar agregada por día. Eso es cualquier azúcar añadido a ...

Ha escuchado muchas críticas mixtas sobre dietas bajas en carbohidratos. Pero, ¿qué pasa con el ciclo de carbohidratos? La tendencia, popular entre el cuerpo ...

Este artículo apareció originalmente en People.com. Mama June Shannon ha mantenido en secreto su nuevo cuerpo durante ...

El verano pasado decidí voluntariamente dejar de comer durante 10 días. Dejé los alimentos sólidos como parte de Master Cleanse ...

Puede consumir calorías durante todo el día 6 AM: Haga ejercicio. Puede derretir hasta un 20 por ciento más de grasa corporal haciendo ejercicio en ...

Mito: La grasa engorda Vea el video: 7 alimentos saludables con alto contenido de grasa que no debería comer: "En una revisión de ...

No se está conectando con su comida Cinco técnicas que utilizan los profesionales para borrar las distracciones y conectarse completamente con ...

Estrategias para adelgazar para personas ocupadas Si prepara su almuerzo, prepara la cena todas las noches,…

La mayoría de nosotros ya sabemos que comer menos y moverse más son las claves para perder kilos de más. Pero si eres ...

Los restaurantes son el lugar número uno para sabotear tu dieta, según una nueva investigación que no sorprenderá a nadie ...

Seamos realistas, a veces no hay nada mejor al final de un largo día que una copa de vino. Pero bebiendo mucho ...

Agregue proteína magra a cada comida y refrigerio Los expertos en pérdida de peso siempre nos han animado a llenar nuestros platos con…