ejercicios

Introducción Los diversos músculos y ligamentos que abarcan la espalda ayudan a proteger la región torácica de la columna...

Las caderas disparejas pueden sacar la espalda de la alineación natural y causar rigidez en la espalda, tirantez, incomodidad y dolor.…

Los problemas de oído como bloqueos o congestión pueden causar irritación y dolor, así como síntomas como mareos, oído…

Mejorar la postura puede ser un desafío. La mala postura es a menudo la fuente de varios problemas musculoesqueléticos como...

La flexibilidad y el rango de movimiento son elementos esenciales para la salud general, el estado físico y…

Desintoxicarse no significa necesariamente hacer jugos y ponerse a dieta. La desintoxicación consiste en limpiar todo el cuerpo de...

Se recomienda tomarlo con calma después de la cirugía de columna para optimizar una recuperación completa. Lo que suele pasar es que un ...

Estirarse, girar, caminar y conducir son actividades cotidianas que requieren fuerza en la parte superior e inferior de la espalda. Un…

El entrenamiento con pesas rusas para los músculos de la espalda y la prevención del dolor de espalda puede ser parte de un plan de tratamiento recomendado. Cuando…

Ejercicios de postura: es fácil adquirir el mal hábito de una postura deficiente / inadecuada, especialmente en el trabajo donde un ...

Las manos se utilizan para diversas tareas/quehaceres día y noche. Usar las manos requiere las muñecas. Cuando el dolor de muñeca...

Aquí hay algunos estiramientos y ejercicios recomendados para aliviar los síntomas de una hernia de disco. Las vértebras son las ...

El tratamiento médico tradicional para la ciática a veces puede no ser tan efectivo o ineficaz para las personas, pero...

Un disco abultado ocurre cuando el relleno de gel de soporte entre las vértebras espinales comienza a salirse de su lugar....

Los trabajos laborales de alto impacto pueden causar dolor de espalda, así como trabajos que requieren estar sentado todo el día. Hoy en día, todo el mundo está en...

Los individuos no tienen una mala postura a propósito. Se convierte en un hábito que continúa hasta la incomodidad o el dolor....

Cuando se presenta dolor lumbar, muchos quieren retirarse al sofá, la cama y simplemente acostarse, pero los médicos,...

Un médico, quiropráctico o fisioterapeuta podría recomendar estiramientos terapéuticos junto con ejercicios como parte...

Los dolores de cabeza pueden ser perjudiciales para una alta calidad de vida. Especialmente la migraña y los dolores de cabeza tensionales. Algunos tratan de…

Los ejercicios diarios que aumentan la fuerza del abdomen / núcleo junto con los músculos de la espalda optimizarán su ...

La prevención del dolor de cuello puede ser muy útil si cuida su cuerpo adecuadamente, hace ejercicio y practica hábitos saludables...

Actividad física para prevenir el dolor de espalda y la osteoporosis por aumento de peso La actividad física regular ...

La curación se lleva a cabo en casa. P: Recientemente me diagnosticaron un disco abultado en C5-C6, ¿hay algo que pueda ...

Los discos que amortiguan las vértebras están formados por una capa exterior resistente y una capa interior más blanda. Cuando el exterior ...

Durante mi primer embarazo, estaba en muy buena forma como instructora de yoga. Pensé que estaba listo pero haciendo malabares: ...

Aunque el cerebelo tiene muchas responsabilidades, su función central es coordinar y manejar el motor ...

El quiropráctico principal, el Dr. Alexander Jimenez continúa desde la parte I a través de las rutinas de estabilidad central. Menú 6:…

El ejercicio es un componente frecuente del tratamiento del disco. Su dolor se reducirá manteniendo un enfoque proactivo ...

Doctor en quiropráctica, el Dr. Alexander Jimenez analiza cuatro formas de reducir el dolor de espalda. 1. Comprender el camino ...

El Paso, TX. El quiropráctico Dr. Alex Jimenez examina los "dorsales", junto con ejercicios y estiramientos. Los…

Pilates para el dolor El ejercicio puede ayudar con el dolor de espalda; probablemente lo haya escuchado antes. Y Pilates encabeza la lista de ...

El texto moderno del dolor de cuello cuello es el término que se usa para describir el dolor de cuello y el daño sufrido al mirar hacia abajo...

5 sencillos ejercicios para mejorar la postura La curva natural de la columna se ve reforzada por una postura correcta. Postura no ...

El subescapular comienza en la fosa escapular anterior o subescapular, y se introduce en la tuberosidad menor ...

Como parte del tratamiento de atención quiropráctica, es esencial para las personas que sufren con frecuencia de articulaciones y / o ...

A los niños de entre 9 y 15 años se les diagnostica con mayor frecuencia la enfermedad de Osgood-Schlatter. Osgood-Schlatter…