PREDICTO DE EXPERTOS: la enfermedad del hígado graso afectará a 90 millones de personas en 2017 | El Paso, TX Doctor De Quiropráctica
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

PREDICTO DE EXPERTOS: la enfermedad del hígado graso afectará a 90 millones de personas en 2017

En los EE. UU., El Reino Unido y Australia, cada vez se presentan más casos de enfermedad hepática en ausencia de abuso de alcohol. Hace décadas, solo vimos condiciones como la enfermedad del hígado graso y la cirrosis como resultado directo de un consumo excesivo de alcohol, sin embargo, esta tendencia ha cambiado en el día actual. Hoy en día, cada vez más adultos y niños son diagnosticados con ENFERMEDAD DE VIVO GRASO NO ALCOHÓLICO (NAFLD).

NAFLD es una condición médica que se caracteriza por una acumulación excesiva de grasas, dentro de las células del hígado. Esto significa, tejido hepático sano normal se convierte en parte reemplazado por tejido graso. La grasa comienza a invadir el hígado, infiltrándose gradualmente las zonas sanas del hígado, disminuyendo la cantidad de tejido hepático sano y activo.

Si bien es normal que su hígado para contener un poco de grasa, acumulaciones de más de 5 10 por ciento a ciento del peso del hígado son problemáticos.

70 millones de estadounidenses padecen la enfermedad de hígado graso

y ni siquiera lo saben.

Función hepática

El hígado es uno de los órganos más trabajan en el cuerpo, trabajando incansablemente día tras día. Así que aquí es lo que hace su hígado, en pocas palabras. El hígado regula la mayoría de los niveles de sustancias químicas en la sangre y excreta la bilis. La bilis es necesaria para descomponer las grasas. Toda la sangre que sale del estómago y los intestinos debe pasar a través del hígado para el filtrado. Es responsabilidad del hígado para desintoxicar esta sangre. Aquí hay varias otras funciones importantes del hígado:

  • Desintoxica productos químicos y metaboliza (descompone) drogas.
  • Fabrica proteínas importantes para la regulación de la coagulación de la sangre
  • Se descompone el exceso de hormonas que circulan en el torrente sanguíneo
  • Produce el colesterol (necesaria para la vitamina D y la producción de hormonas y para la salud de los nervios)
  • Almacena y libera glucosa, según sea necesario
  • tiendas de hierro
  • Convierte amoníaco perjudicial para urea (urea es un producto final del metabolismo de las proteínas que consigue excreta en la orina)
  • Borra la sangre de alcohol, medicamentos, drogas y otras sustancias químicas nocivas
  • Produce factores inmunológicos y elimina bacterias del torrente sanguíneo
  • Borra y elimina la bilirrubina (acumulación excesiva provoca ictericia amarillenta en la piel y los ojos)

Es responsabilidad del hígado para procesar los nutrientes (almacenar), tales como vitaminas, minerales y hierro, así que son absorbidos de manera más eficiente.

Hepática grasa no alcohólica (EHNA) se ha vuelto cada vez más común en los Estados Unidos y Europa occidental como el aumento de peso, la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes y el síndrome metabólico han aumentado en proporciones epidémicas. Ahora es la causa más común de los trastornos hepáticos en los Estados Unidos y otros países occidentales industrializados, como Australia y el Reino Unido. Se estima que en las personas 1 5 25 (%) a lo largo de estas regiones tienen hígado graso no alcohólico.

Aunque la investigación ha demostrado que NAFLD es más comúnmente causada por el exceso de peso y la obesidad, el síndrome metabólico y la diabetes, los estudios también han revelado que el uso excesivo de los medicamentos prescritos y analgésicos (o la toxicidad de estos) puede conducir a la enfermedad del hígado graso, tal como bien.

Síntomas de la enfermedad de hígado

Un hígado graso no alcohólico se refiere a menudo como un 'enfermedad silenciosa'. Inicialmente puede no haber síntomas, es decir, se puede vivir con la condición durante muchos años, incluso décadas, y no darse cuenta. Con el tiempo, sin embargo, algunas señales pueden comenzar a superficie. Estos síntomas incluyen:

  • sensación de cansancio
  • fatiga
  • pérdida de peso
  • pérdida de apetito
  • debilidad
  • náusea
  • confusión
  • dificultad para concentrarse
  • dolor en el centro o la parte superior derecha del abdomen
  • agrandamiento del hígado
  • hinchazón y gas
  • orina oscura
  • moretones con facilidad
  • sudoración, excesivamente
  • estreñimiento
  • parches secos y oscuros en el cuello y debajo de los brazos

Con el tiempo, la enfermedad de hígado graso puede conducir a la cirrosis del hígado. Esto se produce cuando el tejido de la cicatriz se desarrolla en el hígado, evitando que el hígado funcione correctamente. Los bloques de tejido de cicatriz el flujo de sangre a través del hígado y retarda el procesamiento de los nutrientes, hormonas, fármacos y toxinas producidas de forma natural, así como la producción de proteínas y otras sustancias producidas por el hígado. Los síntomas de la cirrosis son severos e incluyen la acumulación de líquido en el cuerpo (especialmente la cavidad abdominal llamada ascitis), debilidad muscular, hemorragias internas, amarillamiento de la piel y los ojos, e insuficiencia hepática.

El diagnóstico de un hígado graso:

La mejor forma de diagnosticar un hígado graso es con una ecografía abdominal o una biopsia, aunque un ultrasonido es mucho menos invasiva. A menudo, las personas con hígado graso no alcohólico no tendrán niveles elevados de enzimas hepáticas, por lo que los análisis de sangre pueden parecer normales. enzimas hepáticas elevadas sin embargo, sí indican que usted tiene una inflamación del hígado que puede ser hacer de hígado graso no alcohólico o una condición más seria llamada EHNA.

Causas y factores de riesgo de enfermedad hepática

Hay una serie de factores de riesgo que aumentan las probabilidades de tener hígado graso no alcohólico:

  • Obesidad
  • Cirugia de banda gastrica
  • Colesterol alto
  • Los altos niveles de triglicéridos en la sangre
  • La diabetes tipo 2
  • Síndrome metabólico
  • Medicamentos
  • La apnea del sueño
  • síndrome de ovario poliquístico (PCOS)
  • tiroides (hipotiroidismo)
  • glándula pituitaria (hipopituitarismo)
  • Hemocromatosis (exceso de acumulación de hierro)

Una revisión publicada en el 2006 Journal of Clinical Gastroenterology establece que la EHNA es un hallazgo frecuente en los pacientes sometidos a cirugía bariátrica, con una incidencia que oscila entre 84 96 por ciento a ciento. La revisión también señaló que la enfermedad parece ser más común entre los hombres, y aumenta con la menopausia en las mujeres.

Los alimentos que causan la enfermedad del hígado graso

Alta en carbohidratos refinados y alimentos

Los alimentos como el pan, el arroz y el maíz debe ser evitado. Todo el pan blanco y carbohidratos deben ser eliminados o significativamente, redujeron de su dieta, e incluso los granos enteros deben ser consumidos con moderación (porque los granos se convierten en azúcar). Todo refinado Al consumir demasiados carbohidratos refinados, los niveles de insulina pico, y sensibilidad a la insulina es un factor importante en la causa de la enfermedad hepática.

Bebidas azucaradas

Las bebidas deportivas (Gatorade / Powerade), refrescos, bebidas energéticas y zumos de frutas están llenas de azúcar y edulcorantes artificiales. Este azúcar que entra al cuerpo causa la enfermedad de hígado graso. El 12 onzas media lata de refresco, por ejemplo, tiene 10 cucharaditas de azúcar! Su cuerpo no es capaz de romper la cantidad de azúcar que la mayoría de los estadounidenses consumen todos los días, y está afectando el hígado, a lo grande.

La Asociación Americana del Corazón (AHA) recomienda no más de 6 cucharadita (25g) de azúcar por día para las mujeres y cucharadita 9 (38g) por día para los hombres. el consumo de azúcar de un niño no debe exceder 3 cucharadita por día.

La persona promedio consume 20 cucharadita o más de azúcar por día - lo que equivale a 66 libras y más de azúcar por año.

De acuerdo con un estudio realizado en la Escuela Universitaria de Medicina de Emory en Atlanta, azúcares, sobre todo fructosa, son sospechosos de contribuir al desarrollo de hígado graso no alcohólico y su progresión. La fructosa se ha demostrado en la investigación para hacer grandes daños a las células del hígado. También ha habido vínculos sustanciales entre el aumento del consumo de fructosa y la obesidad, la dislipidemia y la resistencia a la insulina.

Alimentos procesados

Los aceites hidrogenados, azúcar refinada, alimentos precocinados y embutidos son muy tóxicos para el sistema. Los nitratos y nitritos, por ejemplo, se encuentran comúnmente en los alimentos procesados ​​y carnes frías, y que se han relacionado con enfermedades graves, como el cáncer. los jarabe de maíz de alta fructosa se encuentran en nuestros alimentos procesados ​​es la principal causa de hígado graso; debe mantenerse alejado de estos productos con el fin de curar la enfermedad hepática.

Los alimentos que mejoran la enfermedad de hígado graso

Una revisión publicada en el European Journal of Medicinal Chemistry establece que las enzimas naturales que se encuentran en los vegetales, así como las frutas, extractos de plantas y hierbas, se han utilizado tradicionalmente para el tratamiento de las enfermedades del hígado. Es muy importante añadir verduras a su dieta diaria.

Una forma sencilla de hacerlo es mediante la jugos vegetales para la salud casi perfecta. Con la función hepática deteriorada, jugos vegetales tiene el beneficio adicional de hacer que las verduras más fácil de digerir y más fácilmente disponible para la absorción. Verduras ideales para una desintoxicación del hígado incluyen la col rizada, col, lechuga, coliflor, brócoli, coles de Bruselas, espárragos, remolacha y apio.

Beets

Remolacha, naturalmente, limpiar y purificar la sangre, lo que aumenta la función del hígado y la producción de nutrientes en su cuerpo. Remolachas también son ricos en antioxidantes, ácido fólico, hierro, fibra y betaína (una enzima digestiva natural). Remolacha van muy bien en extraer el jugo recetas y arrojado en batidos (un poco va un largo camino). Triturar algunas remolachas y tirar en sus ensaladas, todos los días.

Brócoli

El brócoli y otros miembros de la familia de las crucíferas (coles de Bruselas, coliflor, rúcula, col, col rizada, col rizada, col china) son altos en fibra y glucosinolatos, que ayudan al hígado naturalmente a limpiar el cuerpo de carcinógenos y otras toxinas.

De raíz de jengibre

El jengibre tiene poderoso antioxidante y propiedades anti-inflamatorias, especialmente necesario con un hígado disfuncional debido a NAFLD. El jengibre también se ha encontrado para reducir drásticamente los niveles de azúcar en la sangre. glucosa elevada y resistencia a la insulina son factores clave 2 en el desarrollo de un hígado graso. Hacer té de jengibre hirviendo rodajas de jengibre en el té verde o agua. También puede agregar el jengibre a un sofrito, ensalada o un batido.

Patatas dulces

Las patatas dulces, junto con las zanahorias, calabaza moscada y calabaza) son ricas en beta-caroteno, un antiinflamatorio natural. Una deficiencia de potasio puede interrumpir la función del hígado. Las patatas dulces, naturalmente altos en potasio, son beneficiosos porque ayudan a apoyar la función hepática. Un camote contiene cerca de 700 miligramos de potasio! También es rico en vitaminas B6, C, D, magnesio y hierro. Las patatas dulces son fáciles de comer porque son naturalmente dulce, y los azúcares se liberan lentamente en el torrente sanguíneo a través del hígado, por lo que no causarán un aumento en el azúcar en la sangre.

Limones

Los limones son grandes para su hígado. Ellos proporcionan una gran cantidad de antioxidantes y ayudan al hígado a producir más enzimas que le da más energía y ayudar a la digestión .. Los limones también son naturalmente ricos en electrolitos. A pesar de que los limones son ácidos, una vez que entran en el cuerpo que se conviertan en alcalinizante, que ayuda a neutralizar las toxinas, excretar los desechos. Jugo de limón fresco 1, diaria y bebida sin diluir con el estómago vacío cada mañana.

Plátanos

Que contiene 470 miligramos de potasio, nutrición plátano también es ideal para la limpieza del hígado y la superación niveles bajos de potasio; además, los plátanos ayudan en la digestión y ayudan a liberar toxinas y metales pesados ​​del cuerpo. Una gran manera de disminuir la carga del hígado.

Ajo, clavos de olor

El ajo es rico en alicina y selenio, dos nutrientes central eléctrica para el hígado. Actúan en la limpieza y en la nutrición del cuerpo entero, especialmente la sangre. El selenio es un mineral natural y desintoxicar alicina ayuda a protegerse de los invasores del sistema inmunológico, que ayuda a aligerar la carga en su hígado. El ajo también activa las enzimas en el hígado que ayudan a la digestión en general y lavado de las toxinas. Utilizar dientes de ajo enteros como la mejor opción, en lugar de ajo picado procesado o en polvo.

Verduras de hoja verde

Los ingredientes nutricionales de Estrellas por casi todos los temas de salud son verduras de hoja verde. Espinaca, col rizada, acelga, lechuga romana, rúcula, y berza son algunas de las verduras de hojas verdes densos en nutrientes más para disfrutar. Están llenos de clorofila, que ayuda a la función hepática mediante la purificación de la sangre, el alivio de toxinas, reducir la inflamación y promueve la curación de heridas. La clorofila es también increíble en la neutralización de metales pesados, productos químicos tóxicos, e incluso pesticidas que carga el hígado.

Los suplementos que mejorar la enfermedad del hígado graso

Raíz de diente de león

Las vitaminas y los nutrientes presentes en los dientes de león ayudan a limpiar nuestros hígados y mantenerlos funcionando correctamente. Dientes de león también ayudan a nuestra sistema digestivo al mantener el flujo apropiado de la bilis. Son diuréticos naturales y permiten que el hígado para eliminar toxinas rápidamente. Té de diente de león o tallos también son ricos en vitamina C, que ayuda con la absorción de minerales, reduce la inflamación y previene el desarrollo de la enfermedad.

Thistle de la leche

Como soporte del hígado y de la ayuda, el cardo de leche es un poderoso desintoxicante. Se ayuda a reconstruir las células del hígado, mientras que la eliminación de toxinas del cuerpo que se procesan a través del hígado. De acuerdo con un estudio publicado en Digestive Diseases and Sciences, el cardo de leche tiene el poder de mejorar la mortalidad en pacientes con insuficiencia hepática; es capaz de revertir naturalmente los efectos nocivos del consumo de alcohol, los pesticidas en nuestro suministro de alimentos, los metales pesados ​​en nuestro suministro de agua, la contaminación en el aire que respiramos e incluso los venenos.

Según un estudio de 2010, beneficios del cardo mariano ayudar a tratar la enfermedad hepática alcohólica, hepatitis viral aguda y crónica, y enfermedades del hígado inducidas por toxinas.

Vitamina D

Estudios recientes han indicado que las deficiencias en la vitamina D pueden resultar en la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD). Se demostró que la deficiencia de vitamina D causa grados severos de NAFLD junto con inflamación del hígado y fibrosis hepática (endurecimiento). Esta investigación también reveló que las deficiencias de vitamina D también resultaron en resistencia a la insulina y síndrome metabólico. Todos estos factores desempeñan un papel importante en el desarrollo de la neuropatía periférica (daño a los nervios).

Los niveles óptimos de vitamina D debe estar entre 70-100 ng / ml.

La curcumina

La curcumina, el componente activo de la cúrcuma es posiblemente la más poderosa hierba en el planeta en la lucha y enfermedad potencialmente reversible. Actualmente se han registrado más 6,000 artículos publicados y revisados ​​previamente que demuestren los beneficios para la salud. Los estudios también han demostrado que la curcumina puede prevenir la progresión de la enfermedad del hígado graso y reduce la inflamación del hígado y el cuerpo.

Aceite de semilla de negro

Este increíble aceite puede acelerar en gran medida el proceso de curación para las personas con enfermedad de hígado graso. Un estudio publicado en el Revista Europea de Ciencias Médicas y Farmacéuticas medido la capacidad del aceite de semilla de negro para inhibir marcadores de estrés oxidativo hígado. Los resultados del estudio indican que los beneficios del aceite de semilla negro pacientes con enfermedad hepática porque es capaz de reducir las complicaciones y la progresión de la enfermedad de hígado graso.

Lo mejor que puede hacer para tratar la enfermedad de hígado graso es mantener una dieta saludable. Muchas personas con la enfermedad de hígado graso tienen sobrepeso y desnutrición. Una dieta saludable que proporciona las vitaminas y nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar es muy importante.

El tratamiento número uno de enfermedad de hígado graso es la pérdida de peso y una dieta saludable. Es esencial que usted come una dieta bien balanceada que es predominantemente a base de plantas; Además, usted debe hacer ejercicio regularmente - tirar para hacer actividad física por lo menos 30 minutos al día, incluso si se trata de dar un paseo.

  1. Bedogni G, Miglioli L, Masutti F, Tiribelli C, Marchesini G, Bellentani S. prevalencia y los factores de riesgo de enfermedad de hígado graso no alcohólico: la nutrición Dionysos y estudio hígado. Hepatología. 2005; 42: 44-52. [PubMed]
  2. Adams LA, Lymp JF, Sauver J, St, et al. La historia natural de la enfermedad de hígado graso no alcohólico: un estudio de cohorte basado en la población. Gastroenterología. 2005; 129: 113-121. [PubMed]

Origen a través de Scoop.it: draxe.com

Qué hacer neuropatía periférica y la enfermedad de hígado graso tienen en común?

enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) se considera el trastorno hepático más común en el mundo occidental. Es reconocido como una de las formas más comunes de enfermedad hepática crónica en todo el mundo.

Un estudio publicado en el Diario de Gastroenterología y Hepatología (2003) reportó una relación entre la enfermedad de hígado graso no alcohólico (NAFLD) y neuropatía periférica. La investigación reveló que 73% de las personas con hígado graso no alcohólico se desarrollaría daño nervioso periférico que conduce a los síntomas de la neuropatía periférica.

Como si el desarrollo de la neuropatía periférica no es lo suficientemente malo, la ciencia muestra que cuanto más tiempo se tiene hígado graso no alcohólico, lo más probable es progresar en la fibrosis hepática (acumulación de tejido fibroso anormal), cirrosis (acumulación de tejido cicatrizal en el hígado) y NASH (inflamación grave del hígado y el daño celular).

Aunque, hígado graso no alcohólico es más probable que ocurra en personas que tienen sobrepeso con síndrome metabólico o diabetes tipo 2, Recientemente hay cada vez más casos de niños con hígado graso no alcohólico. Este es un resultado directo de la dieta americana estándar. Hígado graso no alcohólico pediátrica se han reportado en niños tan jóvenes como de 3 años de edad.

Si usted ha sido diagnosticado con hígado graso no alcohólico o tiene sobrepeso, sufren de síndrome metabólico, resistencia a la insulina o diabetes, es importante tomar medidas. La buena noticia es - El hígado es el único órgano capaz de regenerar totalmente a sí mismo. Como siempre y cuando tenga al menos 15% de su hígado que está trabajando y funcional, su cuerpo puede reparar y regenerar el hígado.