Este artículo apareció originalmente en People.com.
Megan McGee empezó a subir de peso cuando se involucró en una relación tóxica.
"Dejé de hacer todas las cosas que solía hacer, como ver amigos e ir al gimnasio, así que me aislé bastante", le dice a People la enfermera de Middlesex, Inglaterra, de 26 años. Entonces decidió liberarse. “Cuando comencé a reconectarme con mis amigos nuevamente, me di cuenta de que me convertiría en el 'amigo gordo'. No me gustaba salir porque odiaba mi apariencia y la compra de ropa siempre terminaba en lágrimas. Yo era una persona profundamente infeliz, no tenía autoestima ni autoestima ".
Lo que realmente motivó a McGee a estar sano fue ingresar a la profesión de enfermería.
"Como enfermera, yo quería ser la versión más saludable de mí misma que podría ser", dice. "No quería ser una contradicción ambulante con mis pacientes, promoviendo una vida sana pero no siendo saludable yo mismo".
Cuando una amiga le propuso a McGee unirse al programa de pérdida de peso Slimming World , decidió intentarlo.
"Pensé:" Imagínense cuán diferente podría ser la vida si tuviera que tomar todo este tiempo y esfuerzo que paso odiándome a mí mismo y ponerlo en la creación de una vida que me encanta y podría estar orgulloso ", dice ella . "Me di cuenta de que necesitaba ser mi mejor amiga en lugar de mi crítica más dura, así que cuando una amiga me pidió que me uniera a ella, sentía que el momento era el adecuado".
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Antes de unirse, McGee saltaba regularmente las comidas y meriendas durante todo el día con alimentos ricos en calorías.
"Ahora tengo comidas regulares y disfruto de cenas caseras sanas", dice. "Yo como muchas de las mismas comidas que antes, pero he aprendido a hacerlas de manera diferente para que sean más saludables, como usar carne magra y hacer salsas desde cero. Comí más ahora que antes, y nunca me siento hambriento ni insatisfecho.
También encontró la confianza necesaria para volver al gimnasio.
"A medida que perdía peso, me volví mucho más activo", dice McGee. "Disfruto de clases de ejercicio en mi gimnasio y tengo sesiones de entrenamiento personal regulares. Y tengo mucha más energía para mis turnos ocupados como enfermera. "
Mientras ha perdido más de 70 libras. desde que se unió a Slimming World, dice que los mejores cambios han sido los que no se pueden ver.
"Soy mentalmente más fuerte que nunca antes", dice. "Los cambios físicos son grandes, pero los cambios psicológicos que he tenido son los que han beneficiado mi vida más allá de cualquier cosa que podría haber imaginado; Mi pérdida de peso ha sido un reflejo exterior de mi estado de ánimo más saludable ".
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"Desde que perdí peso tuve la confianza de ser voluntario en Tanzania en una colocación de enfermería, y este verano viajé a Alaska para trabajar para mi familia", continúa McGee. "Mi mayor ambición en la vida ahora es ver el mundo, viajar, explorar y usar mi vida y profesión para ayudar a tanta gente como pueda mientras experimento todo el mundo tiene para ofrecer".
Ella espera ser una inspiración para otros, incluyendo a los pacientes con los que trabaja todos los días.
“Tengo tantos pacientes que están en Slimming World y cuando les digo que yo también lo estoy, ha ayudado a establecer una relación y se sienten mucho más cómodos hablando de los aspectos de su atención relacionados con el peso, porque puedo sentir empatía y puedo hablar desde el corazón ”, dice. “Quiero ser un embajador de esperanza para aquellos que se sienten tan desesperados como yo. Quiero inspirar a las personas a ser lo suficientemente valientes para dar el primer paso y aprovechar la oportunidad de cambiar. No hay nada que perder y mucha vida que ganar ".
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Familiar con enfoque en atención primaria (enfermero/a especialista en atención familiar o FNP)
- El/la enfermero/a especialista en atención familiar (FNP, por sus siglas en inglés) promueve, mantiene y restaura la salud de las personas y las familias a lo largo de toda la vida. Los/las FNP también identifican riesgos para la salud, promueven el bienestar y diagnostican y tratan enfermedades agudas y crónicas.
- La enfermera especializada en atención familiar (FNP, por sus siglas en inglés) se centra en la atención primaria integral, promoviendo estilos de vida saludables para pacientes de todas las edades en entornos como consultorios privados, consultorios médicos y centros de salud comunitarios.
Membresías y asociaciones:
TCA: Asociación Quiropráctica de Texas: Número de identificación de miembro: 104311
TNA: Asociación de Enfermeras de Texas: Número de identificación de miembro: 06458222
TNP: Asociación de Enfermeras Especialistas de Texas ID: 2025091511
AANP: Asociación Estadounidense de Enfermeras Especialistas: Número de identificación de miembro: 2198960
Ana: Asociación Estadounidense de Enfermeras: Número de identificación de miembro: 06458222 (Distrito TX01)
| Primary Taxonomy | Taxonomía seleccionada | Estado | Número de licencia |
|---|---|---|---|
| No | 111N00000X - Quiropráctico | NM | DC2182 |
| Sí: | 111N00000X - Quiropráctico | TX | DC5807 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | TX | 1191402 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | FL | 11043890 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | CO | C-APN.0105610-C-NP |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NY | N25929 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NM |
90560 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | GA | GAA-NP005701 |
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(Certificación profesional: Enfermera especializada en medicina familiar — Multiestatal)*
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