Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Ex enfermera con sobrepeso pierde más de 70 Lbs

Este planteamiento de « artículo apareció originalmente en People.com. 

Megan McGee empezó ganando peso cuando se involucró en una relación enfermiza.

"Dejé de hacer todas las cosas que solía hacer, como ver amigos e ir al gimnasio, así que me aislé bastante", le dice a People la enfermera de Middlesex, Inglaterra, de 26 años. Entonces decidió liberarse. “Cuando comencé a reconectarme con mis amigos nuevamente, me di cuenta de que me convertiría en el 'amigo gordo'. No me gustaba salir porque odiaba mi apariencia y la compra de ropa siempre terminaba en lágrimas. Yo era una persona profundamente infeliz, no tenía autoestima ni autoestima ".

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Lo que realmente motivó a McGee a estar sano fue ingresar a la profesión de enfermería.

"Como enfermera, yo quería ser la versión más saludable de mí misma que podría ser", dice. "No quería ser una contradicción ambulante con mis pacientes, promoviendo una vida sana pero no siendo saludable yo mismo".

Cuando un amigo le pidió a McGee que la pérdida de peso programa Adelgazamiento Mundial Con ella, ella decidió darle una oportunidad.

"Pensé:" Imagínense cuán diferente podría ser la vida si tuviera que tomar todo este tiempo y esfuerzo que paso odiándome a mí mismo y ponerlo en la creación de una vida que me encanta y podría estar orgulloso ", dice ella . "Me di cuenta de que necesitaba ser mi mejor amiga en lugar de mi crítica más dura, así que cuando una amiga me pidió que me uniera a ella, sentía que el momento era el adecuado".

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Antes de unirse, McGee saltaba regularmente las comidas y meriendas durante todo el día con alimentos ricos en calorías.

"Ahora tengo comidas regulares y disfruto de cenas caseras sanas", dice. "Yo como muchas de las mismas comidas que antes, pero he aprendido a hacerlas de manera diferente para que sean más saludables, como usar carne magra y hacer salsas desde cero. Comí más ahora que antes, y nunca me siento hambriento ni insatisfecho.

También encontró la confianza necesaria para volver al gimnasio.

"A medida que perdía peso, me volví mucho más activo", dice McGee. "Disfruto de clases de ejercicio en mi gimnasio y tengo sesiones de entrenamiento personal regulares. Y tengo mucha más energía para mis turnos ocupados como enfermera. "

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Mientras ha perdido más de 70 libras. desde que se unió a Slimming World, dice que los mejores cambios han sido los que no se pueden ver.

"Soy mentalmente más fuerte que nunca antes", dice. "Los cambios físicos son grandes, pero los cambios psicológicos que he tenido son los que han beneficiado mi vida más allá de cualquier cosa que podría haber imaginado; Mi pérdida de peso ha sido un reflejo exterior de mi estado de ánimo más saludable ".

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"Desde que perdí peso tuve la confianza de ser voluntario en Tanzania en una colocación de enfermería, y este verano viajé a Alaska para trabajar para mi familia", continúa McGee. "Mi mayor ambición en la vida ahora es ver el mundo, viajar, explorar y usar mi vida y profesión para ayudar a tanta gente como pueda mientras experimento todo el mundo tiene para ofrecer".

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Ella espera ser una inspiración para otros, incluyendo a los pacientes con los que trabaja todos los días.

“Tengo tantos pacientes que están en Slimming World y cuando les digo que yo también lo estoy, ha ayudado a establecer una relación y se sienten mucho más cómodos hablando de los aspectos de su atención relacionados con el peso, porque puedo sentir empatía y puedo hablar desde el corazón ”, dice. “Quiero ser un embajador de esperanza para aquellos que se sienten tan desesperados como yo. Quiero inspirar a las personas a ser lo suficientemente valientes para dar el primer paso y aprovechar la oportunidad de cambiar. No hay nada que perder y mucha vida que ganar ".

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La información aquí contenida en "Ex enfermera con sobrepeso pierde más de 70 Lbs" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

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Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

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Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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