El osteópata masculino trata la rodilla de una paciente usando sus manos para realinear y reajustar los huesos de la articulación mientras ella yace en un sofá en su consultorio
Hoy estamos lidiando con varias formas de estrés y virus que pueden comprometer nuestro sistema inmunológico.. La medicina quiropráctica se enfoca en ayudar a las personas a superar estos factores estresantes para mantener una vida sana y equilibrada. Además de los ajustes quiroprácticos, las elecciones de vida saludables que incluyen la dieta son esenciales para vivir en un nivel óptimo. Aquí hay tres consejos nutricionales eso ayudará a estimular el sistema inmune. Los sistemas inmunes funcionan mejor cuando las desalineaciones espinales se realinean y se mantienen saludables. Una dieta adecuada puede recorrer un largo camino. Esto hace que el sistema inmunitario mejor equipado para alejar cualquier contaminantes / bacterias / gérmenes que intentan invadir el cuerpo durante las actividades cotidianas.
Vitamina D fortalece los huesos y los dientes al ayudar al cuerpo a absorber el calcio. Aquellos con muy poca vitamina D pueden desarrollar huesos blandos, delgados y quebradizos, una condición conocida como raquitismo en niños y osteomalacia en adultos. La vitamina D protege contra muchas enfermedades y enfermedades crónicas como el cáncer. Eso mejora la respuesta natural del cuerpo a las infecciones bacterianas y ayuda a aumentar la producción de péptidos antimicrobianos, que son cruciales para fortalecer el sistema inmunológico.
El calcio es un componente básico para tener huesos fuertes y saludables, especialmente la columna vertebral.. Comer una dieta rica en calcio puede Ayuda a prevenir problemas serios de la columna, como fracturas de columna y osteoporosis. Los suplementos de calcio puede llenar la cantidad diaria recomendada pero no son reemplazos de alimentos ricos en calcio. Si hay suficiente calcio en su dieta, los suplementos son innecesarios. La situación de salud de cada uno es diferente; consulte a un médico o quiropráctico sobre la cantidad de vitamina D necesaria para una salud óptima. Las recomendaciones diarias son diferentes y se pueden medir por edad y sexo.
Vegetales se puede cocinar o comer crudo. encontrar rápidamente qué alimentos están en un grupo de vegetales. Las verduras como la coliflor, el repollo, el brócoli y Bruselas producen sustancias químicas que inhiben el crecimiento de células cancerosas y estimulan el sistema inmunológico del cuerpo. Una forma de asegurarse de obtener todas sus verduras es a través de jugos o batidos.. Nuevo en jugos / batidos, echa un vistazo a este recurso en Jugo de verduras.
Mantener una dieta saludable es vital para mantener un sistema inmunológico fuerte y poderoso.. Una forma de hacer esto es evitar / reducir alcohol. La investigación ha demostrado que el alcohol puede causar inmunodeficiencias, haciéndonos más susceptibles a tuberculosis, neumonía bacteriana y otras enfermedades transmisibles. Aunque muchas personas consumen alcohol con fines recreativos, sin embargo, es importante darse cuenta de que El alcohol es una droga que puede envenenar y agotar el cuerpo de vitaminas y minerales esenciales. Ningún consumo de alcohol equivale a un sistema inmunitario súper fuerte. Visita el del Instituto Nacional contra el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo hechos y estadísticas.
Si está considerando hacer que la rehabilitación quiropráctica sea parte de su estilo de vida, definitivamente está en el camino correcto. Lo que puede esperar son muchos beneficios increíbles para la salud que van más allá del tratamiento del dolor. La quiropráctica no es solo para lesiones; ¡Ayuda a aquellos que están sanos manteniendo sus cuerpos equilibrados! Piense en ello como una mejora médica que debe incluirse en el mantenimiento regular de la atención médica. Eche un vistazo a estos beneficios.
El sueño es un gran problema, ya que las personas no obtienen suficiente. Según los CDC, 1 en adultos 3 no duermas lo suficiente La quiropráctica puede ayudar a lograr un sueño reparador y reparador.. Es altamente efectivo para el insomnio. Ayuda a aliviar el dolor, relajarse y mejorar el bienestar general, lo que le permite descansar.
Cuando su cuerpo funciona a un nivel óptimo, se siente mejor y tiene más energía. Cuando la columna está desalineada, impacta todo el cuerpo. Cuando los órganos del cuerpo no funcionan correctamente, puede haber dolor, rigidez y cansancio. La quiropráctica regular puede darle la vuelta y aumentar los niveles de energía del cuerpo.
La quiropráctica regular puede ayudarlo a desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Aquellos que reciben quiropráctica regularmente son más resistentes a las enfermedades que aquellos que no lo hacen. Un estudio muestra que los tratamientos quiroprácticos regulares ayudan a desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Solo una razón más para reservar una cita y establecer un programa de tratamiento con su quiropráctico. Hable con su quiropráctico para obtener más información sobre nutrición para ayudar a desarrollar un sistema inmunológico más fuerte. Ellos pueden establecer un plan de tratamiento / salud / ejercicio personalizado. Si nunca has estado en uno, llámanos. Le ayudaremos a guiarlo hacia un estilo de vida saludable a través del bienestar quiropráctico seguro.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Columna vertebral fuerte y el sistema inmunológico" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
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Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en +915 850-0900.
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