Movilidad y flexibilidad

Dolor desencadenante miofascial que afecta los músculos del pulgar

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Introduction

Muchas personas usan sus manos cuando van a trabajar o hacen cosas normales en su vida diaria. Las manos se correlacionan con los dígitos de los cinco dedos que brindan fuerza de agarre cuando se sujetan elementos de varios tamaños y pesos que los músculos de la mano pueden manejar. Las manos tienen múltiples músculos, tendones y ligamentos que van más allá de la muñeca y los antebrazos. Estos tres componentes en la parte superior del cuerpo tienen una relación casual con el espalda para proporcionar estabilidad y movilización a las extremidades superiores. Cuando los diversos músculos, tendones y ligamentos sucumben a fuerzas traumáticas o lesiones que causan dolor en el antebrazos, muñecas, y manos, puede desarrollar síndrome de dolor miofascial o puntos gatillo para generar perfiles de riesgo superpuestos que enmascaran otros síntomas. El artículo de hoy analiza los músculos del pulgar, cómo el dolor en gatillo miofascial afecta el pulgar y cómo prevenir y controlar que el pulgar en gatillo se produzca más en las manos. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que se especializan en terapias para el dolor de manos y muñecas para ayudar a muchas personas que sufren de pulgar y dedos en gatillo que les afectan las manos. También orientamos e informamos a nuestros pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando corresponda. Establecimos que la educación es una gran solución para hacer a nuestros proveedores preguntas profundas que el paciente solicita. Dr. Jimenez DC toma nota de esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

Una mirada a los músculos del pulgar

¿Ha experimentado una fuerte disminución en su agarre al sostener algo? ¿Qué hay de escuchar chasquidos o chasquidos al mover los dedos o el pulgar? ¿O ha experimentado dolor cerca de la muñeca o en la palma de la mano? Cuando las personas experimentan dolor en los dedos, especialmente en los pulgares, puede convertirse en un dolor desencadenante miofascial en el pulgar. Como parte de la mano, el pulgar tiene músculos que proporcionan movimiento y habilidades motoras para hacer que el pulgar se mueva. Los dos músculos: el aductor del pulgar y el oponente del pulgar, permiten que el pulgar se mueva y toque cada uno de los otros dedos. los aductor del pulgar en la mano tiene capas profundas, intrincadas y superpuestas de músculos, tendones y compartimentos fasciales que trabajan juntos para ser versátiles para el pulgar. Este músculo tiene forma triangular con una estructura de dos cabezas, y su función principal es aducir el pulgar. Esto significa que el aductor del pulgar permite que el pulgar se mueva, toque la palma y esté cerca del dedo índice. Hasta ese punto, este músculo proporciona los movimientos de pellizco y agarre del pulgar.

 

El otro músculo se conoce como el oponentes pollicis, y este músculo ayuda a proporcionar pequeños movimientos de mano para el pulgar al permitirle tocar las puntas de cada uno de los dedos. El músculo oponente del pulgar trabaja junto con el músculo aductor del pulgar, ya que permite que la mano agarre objetos al mismo tiempo que hace posible el agarre de pellizco para la mano. El músculo oppponens pollicis también trabaja con los diversos músculos, nervios y huesos para estar sincronizados al proporcionar movimiento a las manos y proporcionar fuerza de movilidad.

 

Cómo afecta el dolor desencadenante miofascial al pulgar

 

Los músculos aductor y abierto del pulgar pueden proporcionar movimientos de agarre y pellizco a las manos sin causar dolor; sin embargo, cuando los ligamentos del músculo del pulgar se han usado en exceso o han sufrido un trauma, pueden convertirse en dolor miofascial en los músculos del pulgar, lo que provoca el pulgar en gatillo. Estudios revelan Las causas de que se forme el pulgar en gatillo son los movimientos de agarre repetitivos y el uso excesivo del músculo del pulgar. Esto hace que la vaina del tendón flexor se estreche a lo largo de la articulación del pulgar y provoca sensaciones de chasquidos o estallidos cuando el pulgar está tratando de extenderse, lo que lleva al desarrollo de dolor desencadenante miofascial. De acuerdo con el libro, "Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos de activación", escrito por la Dra. Janet G. Travell, MD, cuando el dolor de activación miofascial comienza a afectar la funcionalidad de la mano, puede hacer que muchas personas pierdan el movimiento de pellizco en su manos ya que no son capaces de sostener el objeto que están usando. Incluso acciones simples como arrancar las malas hierbas en el jardín pueden causar estrés en el pulgar y causar sensibilidad en el músculo afectado. 

 


Una descripción general de Trigger Finger y Trigger Thumb-Video

¿Tiene dificultad para sostener objetos en sus manos? ¿Sientes que tus dedos se bloquean constantemente? ¿O te duele cuando extiendes el pulgar o los dedos? Si ha estado experimentando estos síntomas de dolor en las manos y los dedos, podría deberse a un dolor desencadenante miofascial asociado con el pulgar y los dedos a lo largo de las manos. Dedos en gatillo o pulgares en gatillo es una dolencia común que afecta la función de movilidad de las manos y puede invocar dolor en las articulaciones afectadas y hacer que se bloqueen. El video anterior explica qué dedos en gatillo y pulgares en gatillo, los síntomas y las causas, y cómo tratar y controlar el dolor. Cuando el dolor se asocia con las manos y los dedos, lo que hace que se formen puntos de activación a lo largo del músculo afectado, muchas personas comienzan a sentirse desesperanzadas cuando no pueden sostener objetos. Afortunadamente, hay varias formas de manejar el pulgar en gatillo y evitar que el dolor cause más daño.


Cómo administrar y prevenir Trigger Thumb

 

Cuando el pulgar en gatillo comienza a afectar la capacidad de una persona para agarrar objetos, puede hacer que se sienta miserable y puede afectar en gran medida su calidad de vida. No todo está perdido, ya que existen varias formas de manejar los pulgares en gatillo y evitar que los futuros síntomas de dolor afecten continuamente la movilidad de las manos de una persona. Estudios muestran que varios tratamientos, como las férulas, pueden ayudar a recuperar la movilidad del pulgar y evitar que la articulación se bloquee y cause dolor. Otras terapias, como los estiramientos de manos y muñecas, pueden ayudar a relajar los tendones y músculos rígidos e incluso devolver la fuerza de movilidad a las manos. Muchos médicos aconsejan a sus pacientes que comiencen a usar diferentes ejercicios de manos y muñecas para relajar los músculos doloridos y recuperar la circulación en las manos. Otra forma de evitar que el pulgar en gatillo afecte las manos es hacer ejercicios de estiramiento para los músculos aductor y oponente del pulgar con calor para relajar y aflojar los músculos rígidos mientras se restaura la flexión y extensión del pulgar.

 

Conclusión

Los pulgares brindan funcionalidad a las manos al permitir movimientos de agarre y pellizco cuando las personas levantan objetos. Los dos músculos que proporcionan este movimiento son los músculos aductor y oppnens pollicis. Cuando las fuerzas traumáticas comienzan a afectar estos dos músculos en el pulgar, se puede desarrollar un pulgar en gatillo asociado con el dolor. Esto hace que el pulgar se bloquee e invoque dolor cuando alguien intenta extender los pulgares. Los pulgares en gatillo ocurren cuando las personas abusan de los músculos del pulgar y hacen que la fuerza de agarre se debilite. Afortunadamente, los tratamientos disponibles pueden ayudar a restaurar la movilidad del pulgar y evitar que se trabe.

 

Referencia

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Travell, JG, et al. Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos gatillo: vol. 1: mitad superior del cuerpo. Williams y Wilkins, 1999.

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