Nutrición y Bienestar

Tienes un deseo? Lo que su cuerpo realmente quiere que comas

Compartir

Si estás deseando algo dulce

Es fácil conseguir una rápida azúcar repare de alimentos que puedan estar por ahí (hola, muffins de arándanos en la cocina de la oficina). Lo más probable es, sin embargo, que ya esté comiendo demasiada azúcar; la persona promedio consume 22 cucharaditas de azúcar al día, más de tres veces la cantidad sugerida por la American Heart Association. Un creciente cuerpo de investigación relaciona las cosas dulces con el colesterol alto y la presión arterial, un mayor riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas y, por supuesto, un aumento de peso excesivo. Suma un dulce tratamiento puede causar un aumento de azúcar en la sangre y accidente, haciendo que se sienta lento, mal humor, y el hambre (de nuevo).

 

 

Para llegar a una pieza de fruta lugar

Estarás satisfecho, lo prometemos. "Cuando usted anhela algo frío, cremoso y dulce, piense opciones más saludables como plátanos congelados, uvas, purés de frutas orgánicas o helados congelados caseros", sugiere Natalia Levey, entrenadora de salud y nutrición certificada y autora de antojos de Boss. yogur griego o normal-bajo en grasa con un poco de fruta en la parte superior es otra opción lleno de nutrientes. “El yogur proporciona calcio, que es bueno para los huesos y las bayas están llenas de antioxidantes alzan inmunes”, dice Keri Gans, RD, nutricionista y autor de la sede en la ciudad de Nueva York El cambio en la dieta Pequeño

 

¡Llama hoy!
Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Tienes un deseo? Lo que su cuerpo realmente quiere que comas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Publicaciones Recientes

Consejos de jardinería y estiramientos para la prevención del dolor

La jardinería es saludable para el cuerpo y cuenta como ejercicio, lo que funciona principalmente... Leer más

28 de junio de 2022

La interfaz somatovisceral con el dolor pélvico

Introducción El dolor en diferentes áreas del cuerpo puede insoportar al huésped, ya que puede afectar a otras... Leer más

28 de junio de 2022

Distensión intestinal viscerosomática

Hinchazón intestinal viscerosomática: todo el mundo tiene bacterias saludables en el intestino, pero se pueden expulsar... Leer más

27 de junio de 2022

Mala calidad de la respiración y mejora de la quiropráctica

El cuerpo es un conjunto de sistemas complejos, que incluyen huesos, órganos, nervios, músculos y tejidos... Leer más

24 de junio de 2022

Asma que causa problemas en el sistema cardiovascular

Introducción El cuerpo requiere que el corazón en el sistema cardiovascular bombee sangre rica en oxígeno a todos los... Leer más

24 de junio de 2022

Lesiones Abdominales Internas Deportistas

Niños, jóvenes y adultos participan en actividades deportivas organizadas y recreativas para divertirse, hacer ejercicio y… Leer más

23 de junio de 2022