El mundo de la salud y el fitness ha evolucionado con todo tipo de jerga técnica y terminología que pueden requerir una guía para manejar las cosas. Puede volverse confuso y términos como Masa corporal magra y músculo magro puede confundirse. Análisis de composición corporal permite a una persona comprender su cuerpo de una manera mucho más clara con una idea de la salud del cuerpo. Aquí desglosamos esta terminología técnica para obtener una comprensión básica de cómo es relevante para la salud del cuerpo. Piense en esto como una combinación de glosario y guía de acción.
Índice del contenido
La masa corporal magra a veces se usa indistintamente con masa libre de grasa.
El agua corporal se puede subdividir en dos tipos:
Con suerte, esta guía ha aclarado algunas de las terminologías comunes de composición corporal. Esta es una descripción general básica diseñada para proporcionar información esencial sobre la composición corporal y cómo se aplica. Un entendimiento general puede ayudar en tomar decisiones de estilo de vida saludables, como decidir perder peso o ajustes dietéticos.
El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *
Westerterp, Klaas R. "Ejercicio, equilibrio energético y composición corporal". Revista europea de nutrición clínica vol. 72,9 (2018): 1246-1250. doi:10.1038/s41430-018-0180-4
Borga, Magnus y col. "Evaluación avanzada de la composición corporal: desde el índice de masa corporal hasta el perfil de composición corporal". Revista de medicina de investigación: la publicación oficial de la Federación Estadounidense de Investigación Clínica vol. 66,5 (2018): 1-9. doi: 10.1136 / jim-2018-000722
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La información aquí contenida en "Guía de terminología de composición corporal" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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