Logre sus metas de salud con entrenamiento quiropráctico y nutricional

Compartir

El nuevo año ofrece una pizarra en blanco para mejorar nuestras vidas y probar cosas nuevas que nos ayudarán a lograr nuestras metas de vida. Metas de salud se puede lograr a través del tratamiento quiropráctico y el entrenamiento nutricional. Mejorar la salud es una de las formas más rápidas de mejorar la calidad de vida del cuerpo y la mente.

Objetivos de salud y año nuevo

Las personas establecen metas de salud solo para olvidarse de ellas después de algunas semanas o meses. Cuando establecer metas que no se mantengan, el mayor problema es que el enfoque está en el proceso incorrecto para lograr estas metas. Las personas tienden a apuntar a metas que son factibles pero que están demasiado avanzadas como para alcanzarlas. Al igual que alguien que nunca ha trabajado en la renovación de una casa, pero decide que puede derribar una cocina o remodelar un baño en dos semanas. Aquí es donde entra la capacitación para aprender cómo lograr estos objetivos de manera adecuada y saludable. Los objetivos comunes incluyen:

  • La pérdida de peso
  • Mantener una dieta saludable
  • Ejercicio regular
  • Aumento de la energía
  • Mejora de las habilidades de manejo del estrés
  • Más tiempo con la familia
  • Dejar de fumar

Motivación quiropráctica

Si hay objetivos de salud que han sido difíciles de mantener, entonces es hora de buscar ayuda profesional experta. El entrenamiento quiropráctico y de salud podría ser una opción práctica. La quiropráctica aborda la salud de todo el cuerpo con cambios / ajustes sostenibles para lograr una salud óptima. La quiropráctica es una rama especializada de la medicina dedicada a abordar la disfunción corporal a través de la realineación espinal no invasiva.

Una columna desalineada conduce a una mala nervio y circulación sanguínea que afecta la salud funcional del cuerpo en todos los niveles. El tratamiento con un proveedor de quiropráctica puede ayudar a lograr los objetivos de salud desde cero. Una vez que se ha logrado la alineación espinal y el cuerpo está listo, entonces la orientación y las recomendaciones con cambios en el estilo de vida, como el ejercicio y el manejo del estrés, pueden abordarse para alcanzar el máximo potencial de salud.

Deja de esperar

No hay mejor momento que ahora para comenzar a trabajar hacia metas de salud que realmente puedan controlarse. Podemos controlar cómo percibimos nuestras vidas, cómo tratamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Un quiropráctico y un entrenador de salud ayudarán a establecer pequeñas metas alcanzables que se pueden mantener comuníquese hoy mismo con la Clínica Quiropráctica y Médica de Lesiones.

La composición del cuerpo

Invierte en tu cuerpo

Es fácil pensar en tu cuerpo como sano e invencible. Esto es cierto cuando es joven, pero la edad se pondrá al día. La fuerza de los músculos comenzará a estabilizarse a los 30 años, lo que puede llevar a una menor actividad física. Conocer el porcentaje de grasa corporal y realizar un seguimiento es una excelente manera de determinar si la composición corporal está disminuyendo. Si el peso no ha cambiado durante un par de años, pero el porcentaje de grasa corporal parece haber aumentado, esta es una señal de alerta que podría indicar que se está produciendo una pérdida de masa muscular relacionada con la edad.

Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *

Referencias

Maiers, Michele y col. "La quiropráctica en la salud global y el bienestar: un libro blanco que describe la agenda de salud pública de la Federación Mundial de Quiropráctica". Quiropráctica y terapias manuales vol. 26 26 de julio de 17, doi: 2018 / s10.1186-12998-018-y

Descargo de responsabilidad

Descargo de responsabilidad *

The information herein on "Achieve Health Goals With Chiropractic, and Nutritional Coaching" is not intended to replace a one-on-one relationship with a qualified health care professional, licensed physician and is not medical advice. We encourage you to make your own health care decisions based on your research and partnership with a qualified health care professional. Our information scope is limited to chiropractic, musculoskeletal, physical medicines, wellness, sensitive health issues, functional medicine articles, topics, and discussions. We provide and present clinical collaboration with specialists from a wide array of disciplines. Each specialist is governed by their professional scope of practice and their jurisdiction of licensure. We use functional health & wellness protocols to treat and support care for the injuries or disorders of the musculoskeletal system. Our videos, posts, topics, subjects, and insights cover clinical matters, issues, and topics that relate to and support, directly or indirectly, our clinical scope of practice.* Our office has made a reasonable attempt to provide supportive citations and has identified the relevant research study or studies supporting our posts. We provide copies of supporting research studies available to regulatory boards and the public upon request.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

teléfono: 915-850-0900

Licenciado en: Texas & New Mexico*

 

Publicaciones Recientes

Programa de ajuste y tratamiento quiropráctico

Un diagnóstico adecuado es muy útil. El tratamiento y la recuperación pueden ocurrir con relativa rapidez o ... Leer más

17 de junio de 2021

Qué comer cuando no es suficiente sin gluten

Las sensibilidades a los alimentos reflejan problemas gastrointestinales como diarrea, estreñimiento, hinchazón y malestar general. Además, múltiples ... Leer más

17 de junio de 2021

Los niveles bajos de colina pueden contribuir a los calambres musculares

Los calambres musculares son contracciones repentinas e involuntarias de uno o más de los músculos del cuerpo.… Leer más

16 de junio de 2021

Vitamina B12 y lesiones en los hombros

Vitamina B12 y lesiones en los hombros. La mayoría de las lesiones de hombro involucran músculos, ligamentos y tendones. Individuos ... Leer más

15 de junio de 2021

Lesiones de rodilla, cirugías y estado de vitamina D

Lesiones de rodilla, cirugías y estado de vitamina D. La articulación de la rodilla es una de las más grandes y ... Leer más

14 de junio de 2021

Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas

Registro e historial en línea 🔘
Llámanos hoy 🔘