La coenzima Q10, o CoQ10, se encuentra entre los suplementos nutricionales más vendidos, con un pronóstico de ventas globales que llegará a $ 849 millón por 2020, según un estudio reciente. Los investigadores informan que la Coenzima Q10 puede tener beneficios importantes para quienes padecen enfermedades cardiovasculares o cardiovasculares, reducir el riesgo de ataques cardíacos repetidos y mejorar los resultados en pacientes con insuficiencia cardíaca, reducir la presión arterial alta o BP y ayudar a combatir las ramificaciones laterales de estatinas para reducir el colesterol
También hay evidencia de que CoQ10 podría tener "importantes efectos protectores para la salud del corazón" que podrían ayudar a prevenir la ECV, la principal causa de muerte en el mundo, según un estudio reciente publicado en Cardiovascular Pharmacology: Open Access. Como estos hallazgos son fascinantes, enviar mensajes a individuos en torno a CoQ10, especialmente en los medios populares, es frecuentemente confuso, lo que resulta en resultados menos que óptimos y con una opción de suplemento inadecuada. Aquí hay una guía de los descubrimientos más recientes sobre los beneficios para la salud cardíaca de CoQ10 y cómo tomar decisiones inteligentes al seleccionar los suplementos.
Se encuentra en casi todas las células del cuerpo, la Coenzima Q10 es una sustancia soluble en grasas y similar a la vitamina que ayuda a convertir los alimentos en energía. Un potente antioxidante que protege contra el daño de los radicales libres tóxicos, CoQ10 es creado naturalmente por el cuerpo humano y también se puede encontrar en muchos alimentos, con altos niveles que se encuentran en las vísceras, como el hígado o los riñones; así como en sardinas, caballa, pollo, coliflor, brócoli y espárragos.
Hay dos tipos de CoQ10: ubiquinona y ubiquinol. Ubiquinol, la forma antioxidante activa de la Coenzima Q10, se crea en el cuerpo humano a partir de la ubiquinona. A medida que envejecemos, las cantidades de ambos tipos disminuyen. A partir de la edad 20, la cantidad de ubiquinona que producen nuestros propios cuerpos comienza a disminuir. Para agravar el problema, todo el cuerpo también pierde su capacidad de generar ubiquinol a partir de la ubiquinona. La mayoría de los suplementos dietéticos comprenden ubiquinona y, por lo tanto, son relativamente económicos, mientras que los suplementos nutricionales de ubiquinol, que pueden ser de mayor beneficio a medida que envejecemos, pueden ser más difíciles de encontrar y más costosos.
Se puede obtener un simple análisis de sangre para medir los niveles de CoQ10. La escasez de este antioxidante puede provocar estrés oxidativo, lo que aumenta el riesgo de una variedad de trastornos, incluidas las enfermedades cardiovasculares. Investigaciones recientes relacionan niveles bajos de CoQ10 en la sangre con niveles reducidos de colesterol "bueno" protector del corazón, lo que a su vez puede aumentar aún más el riesgo de enfermedad cardíaca. Las estatinas que reducen el colesterol también pueden reducir los niveles sanguíneos de CoQ10.
La coenzima Q10, o CoQ10, mejor conocida como ubiquinona, posiblemente puede mejorar la función por medio de muchos mecanismos diferentes. CoQ10 es una molécula altamente lipofílica compuesta por 1,4-benzoquinona. La Q describe los grupos químicos de quinona y la 10 describe la cantidad de subunidades químicas de isoprenilo en su cola. CoQ10 pertenece a un grupo de productos químicos que se caracterizan por sus restos de quinona junto con la longitud y la composición de sus colas hidrófobas. A pesar de ser un elemento frecuente de la mayoría de las membranas celulares, el papel más destacado de CoQ10 es facilitar la producción de ATP al participar en reacciones redox dentro de la cadena de transporte de electrones en la mitocondria. Sobre la cadena de transferencia de electrones, CoQ10 acepta electrones de los complejos I y II y los transporta al complejo III. Ahora, está listo para ser reducido por los complejos I y II nuevamente.
Junto con su papel crucial como componente de la cadena de transporte de electrones, CoQ10 se puede considerar con seguridad como un potente antioxidante. Se demostró que CoQ10 inhibe la peroxidación de los lípidos de la membrana celular y reduce la oxidación de los lipolípidos circulantes. El análisis in vitro demostró que la administración de suplementos con CoQ10 inhibía la oxidación de lipoproteínas de baja densidad en un nivel significativamente mayor en comparación con otros antioxidantes naturales, como el β-caroteno o el α-tocoferol. En ratones deficientes en apolipoproteína E alimentados con una dieta alta en grasas, la suplementación con CoQ10 disminuyó la concentración de hidroperóxidos lipídicos en lesiones ateroscleróticas y redujo el tamaño de las lesiones ateroscleróticas en la aorta.
Además de su acción antioxidante, la Coenzima Q10 también parece mejorar la función endotelial. Las investigaciones in vitro en células endoteliales de vena umbilical humana revelaron que la suplementación con Coenzima Q10 redujo la secreción de endotelina 1 (un potente vasoconstrictor potente) desencadenada por lipoproteínas de baja densidad oxidadas. Además, la suplementación con CoQ10 aumentó la biodisponibilidad de óxido nítrico y disminuyó la secreción de citocromo c (necesaria para la activación de proteínas proapotóticas).
Investigaciones recientes indican que la Coenzima Q10, sola o mezclada con otras terapias, puede ser beneficiosa para las siguientes afecciones. Sin embargo, como con todos los suplementos, los pacientes deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar CoQ10 para evaluar si es adecuado para ellos.
La coenzima Q10 tiene consecuencias antihipertensivas persistentes y significativas en pacientes con hipertensión. La literatura se resume a continuación: (1) En comparación con los pacientes normotensos, los pacientes hipertensos esenciales tienen una mayor incidencia (6 veces) de la deficiencia de Coenzima Q10 registrada por los niveles séricos; (2) Las dosis de 120 a 225 mg / d de CoQ10, dependiendo del procedimiento de administración o la ingestión concomitante con una comida grasosa, son esenciales para alcanzar un nivel terapéutico de 3 ug / ml. Esta dosis generalmente es de 3 a 5 mg / kg todos los días de la coenzima Q10. Los niveles de dosificación oral pueden disminuir con los métodos de administración de nanopartículas y emulsiones destinados a facilitar la absorción. Los efectos adversos no han sido caracterizados en la literatura; (3) Los pacientes con los niveles séricos de Coenzima Q10 más baratos pueden tener la mejor respuesta antihipertensiva a la administración de suplementos; (4) La reducción ordinaria de la PA es aproximadamente 15 / 10 mmHg y la frecuencia cardíaca disminuye 5 latidos / min según los estudios informados y el metanálisis; (5) El efecto antihipertensivo toma tiempo para alcanzar su nivel máximo a las semanas 4. Luego, la presión arterial o BP se mantiene estable durante el tratamiento a largo plazo. El efecto antihipertensivo se ha ido más de dos semanas después de la interrupción de todo CoQ10. La reducción en BP y SVR se conectan usando los niveles previos al tratamiento y los niveles séricos posteriores de CoQ10. Alrededor de 50, el porcentaje de pacientes responde a la administración oral de suplementos de CoQ10 para la PA; (6) Aproximadamente el porcentaje de 50 de pacientes en medicamentos antihipertensivos puede detener entre uno y tres agentes. Tanto la dosis completa como la frecuencia de administración podrían reducirse. (7) Los doctores que administraron la Coenzima Q10 con enalapril mejoraron la ABM de la hora 24 mejor en comparación con la monoterapia con enalapril y también la función endotelial normalizada; también (8) CoQ10 es un antioxidante de fase lipídica y eliminador de radicales libres, aumenta eNOS y NO, reduce la inflamación y NF-κB y mejora la función endotelial y la elasticidad vascular.
Otros efectos positivos sobre los factores de riesgo cardiovascular incluyen la mejora en el perfil de lípidos séricos y el metabolismo de los carbohidratos con glucosa reducida y sensibilidad a la insulina aumentada, disminución del estrés oxidativo, reducción del ritmo cardíaco, función mejorada del VI del miocardio y reducción de oxígeno y disminución de los niveles de catecolamina. Aunque estos resultados se han mostrado en varios estudios de investigación, es esencial consultar a un profesional de la salud para discutir sus opciones. El alcance de nuestra información se limita a las condiciones y lesiones quiroprácticas y espinales. Para discutir el tema, no dude en preguntar al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .
Por el Dr. Alex Jimenez
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