Lesionado en el trabajo? Cómo la quiropráctica puede ayudar | El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Lesionado en el trabajo? Cómo la quiropráctica puede ayudar | El Paso, TX.

Heridos: En 2014, hubo 2.8 millones de lesiones ocupacionales. Esto cruzó todas las industrias, pero el porcentaje de 75 estuvo en aquellas que proporcionaron un servicio.

Estas lesiones pueden ocasionar pérdida de tiempo en el trabajo, disminución de la producción, depresión y discapacidad temporal (o permanente). Estas lesiones pueden ser causadas por resbalones y caídas, colisiones de vehículos, electrocución, golpes por peligros y atrapados en o entre accidentes. Sin embargo, las lesiones relacionadas con el trabajo también pueden ser causadas por sentarse en un escritorio o encorvado sobre una computadora por períodos prolongados. Se ha demostrado que la quiropráctica ayuda a los trabajadores lesionados en el trabajo, para que puedan volver a trabajar más rápido.

Herido

Lesiones ocupacionales comunes

Lesiones ocupacionales son vastos y variados con una gran cantidad de causas y muchos síntomas diferentes. Pueden variar desde molestias menores hasta daños importantes que pueden conducir a una discapacidad temporal o permanente. Algunos pueden requerir cirugía mientras que otros requieren terapia física prolongada, aparatos ortopédicos y tratamientos médicos intensivos.

  • Síndrome de la salida torácica - Esta lesión se produce al flexionar el hombro, llevar cargas sobre los hombros y extender los brazos por encima de la altura de los hombros durante un período prolongado. Está marcado por hinchazón, dolor, dolor sordo, debilidad o una sensación de ardor en el área afectada.
  • Tendinitis del codo (Epicondilitis) - Esta lesión es causada por la rotación forzada o repetida del antebrazo al tiempo que dobla la muñeca. Está marcado por hinchazón, dolor sordo, dolor, ardor y debilidad en el área afectada.
  • Síndrome del túnel carpiano - Esta lesión puede ser causada por varias cosas, incluyendo herramientas vibratorias, movimientos repetitivos y factores secundarios. Está marcado por entumecimiento, dolor, hormigueo, desgaste muscular en la base del pulgar y ardor.
  • Enfermedad de DeQuervain - Esta lesión es causada por un agarre forzado y giro repetitivo de la mano. Está marcado por el dolor en la base del pulgar.
  • Tendinitis / tenosinovitis - Esta lesión es causada por hiperextensión sostenida de la rodilla, movimiento repetitivo y uso excesivo de la carga prolongada. Está marcado por entumecimiento, dolor e hinchazón en las manos.
  • Dolor de espalda y cuello - Esta lesión puede tener una gran variedad de causas, desde movimientos repetitivos hasta accidentes o equipos inadecuados. Es la lesión relacionada con el trabajo más común.

Prevención de lesiones en el lugar de trabajo

Si bien algunas lesiones relacionadas con el trabajo son inevitables, muchas se pueden prevenir con un poco de atención y cuidado extra. La Asociación Americana de Quiropráctica recomienda las siguientes prácticas para reducir el riesgo de una lesión en el lugar de trabajo.

  • Haz ejercicio regularmente. Esto ayuda a prevenir lesiones en la espalda al mantener su cuerpo fuerte, en forma y flexible.
  • Si haces trabajo de escritorio, consigue una silla que te quede bien. Esto significa que debe haber dos pulgadas entre la parte posterior de las rodillas y el borde frontal del asiento. Tus rodillas deben estar al nivel de tus caderas o ligeramente debajo, nunca más arriba.
  • Cuando haga un trabajo de computadora, use un reposapiés para sostenerse y mantenga las rodillas entre un grado 90 y un ángulo de 120 grados.
  • Si su trabajo requiere que se siente por largos períodos de tiempo, tome descansos al menos cada dos horas para caminar y estirarse.
  • Cuando levanta algo pesado o incómodo, no se incline para hacerlo. Doble las rodillas y las caderas, póngase en cuclillas mientras levanta el objeto y deje que sus piernas hagan el trabajo y mantenga el objeto cerca de su cuerpo mientras la espalda permanece recta. No dejes que tu cuerpo se retuerza mientras tratas de levantarlo.

Por supuesto, también debe seguir todas las pautas de seguridad recomendadas y requeridas para su estación de trabajo y lugar de empleo.

Quiropráctica para lesiones en el lugar de trabajo

El cuidado quiropráctico puede ayudar a acelerar su recuperación, mejorar su postura y restaurar su movilidad y fortaleza. A través de diversas técnicas quiroprácticas, muchas de las lesiones ocupacionales enumeradas aquí pueden ser tratadas de manera efectiva. La quiropráctica es un método probado para controlar el dolor en la espalda y cuello, pero también se ha demostrado que es muy beneficioso para afecciones como el túnel carpiano, la tendinitis del codo y las lesiones de rodilla.

El abordaje de todo el cuerpo de quiropráctica ayuda a los trabajadores lesionados a controlar no solo su dolor y ayudar a sanar su lesión mediante ajustes, sino que también puede ayudar con la rehabilitación de tejidos blandos y otras terapias no invasivas que mejoran la amplitud de movimiento. En resumen, la quiropráctica puede ayudar a los trabajadores a volver a trabajar más rápido, por lo que se pierde menos tiempo de trabajo y se reduce considerablemente el impacto financiero.

Clínica Médica de Lesiones: Doctor de Accidentes

Dr. Alexander Jimenez ♛
Quiropráctico y especialista en medicina funcional ⚕ Especialista en lesiones y ciática • Autor • Educador • 915-850-0900
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Propósito y Pasiones: Soy un Doctor en Quiropráctica especializado en terapias progresivas, de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

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