Reserva online 24/7

¡Deja de sufrir!

  • Quick n' Fácil Cita en línea
  • Reservar cita 24/7
  • Llame a 915-850-0900.
Lunes9: 00 AM - 7: 00 PM
Martes9: 00 AM - 7: 00 PM
Miércoles9: 00 AM - 7: 00 PM
Jueves9: 00 AM - 7: 00 PM Abierto ahora
Viernes9: 00 AM - 7: 00 PM
Sábado8: 30 AM - 1: 00 PM
DomingoCerrado

Doctor Cell (Emergencias) 915-540-8444

RESERVA ONLINE 24/7

Evaluación de Functional Medicine®

🔴 Aviso: Como parte de nuestro Tratamiento de lesiones agudas Practique con sus hijos, ahora ofrecemos Medicina Funcional Integrativa Evaluaciones y tratamientos dentro de nuestro ámbito clínico Para los trastornos crónicos degenerativos.  Nosotros primero evaluar la historia personal, la nutrición actual, los comportamientos de actividad, las exposiciones tóxicas, los factores psicológicos y emocionales, junto con la genética.  Nosotros entonces Puedo ofrecer Tratamientos de medicina funcional en conjunto con nuestros protocolos modernos.  Más Información

Explicación de la medicina funcional

Yoga podría aliviar la depresión resistente

Compartir

Las posturas calmantes y la meditación de yoga puede ser justo lo que recetó el doctor cuando se trata de vencer la depresión, sugiere una investigación reciente.

Los investigadores encontraron que las sesiones semanales de yoga y ejercicios de respiración profunda ayudaron a aliviar los síntomas de la condición común. Creen que la práctica puede ser una terapia alternativa o complementaria para los casos difíciles de tratar la depresión.

La intervención parecía útil para “personas que no están en los antidepresivos y en los que han estado recibiendo una dosis estable de los antidepresivos [pero] no han logrado una resolución de sus síntomas”, dijo el autor principal, el Dr. Chris Streeter en un comunicado de prensa de Boston Medical Center. Él es un psiquiatra en el hospital y profesor asociado de psiquiatría y neurología de la Universidad de Boston.

La depresión mayor es común ya menudo persistente e incapacitante, equipo Streeters' señaló. Hasta 40 por ciento de las personas que toman la medicación para esta forma de depresión no quiere ver su depresión desaparece, según los investigadores.

Los estudios han demostrado la antigua práctica del yoga puede ayudar

 

 

El mecanismo de acción es similar a otras técnicas de ejercicio

Estos activar el lanzamiento de 'Feel Good' sustancias químicas del cerebro explica el Dr. Alan Manevitz, psiquiatra clínico del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, que revisó los nuevos hallazgos.

Añadió que el ejercicio, especialmente el yoga, también puede “reducir las sustancias químicas del sistema inmunológico que pueden empeorar la depresión.”

Luego está la calidad de meditación de yoga, así, dijo Manevitz.

“Se ha demostrado que el movimiento 'consciente' - conciencia - tiene un impacto mucho más beneficioso sobre el sistema nervioso central”, dijo.

Pero sería este oso en un estudio riguroso? Para averiguarlo, el equipo de Streeter seguimiento a los resultados de 30 personas con trastorno depresivo mayor. Todos fueron asignados al azar para participar en cualquiera de una “alta dosis” o intervención de la yoga de “dosis baja”. El grupo de dosis alta tenía tres clases de yoga 90 minutos cada semana, junto con la práctica en casa, mientras que el grupo de dosis baja dedica a dos sesiones de yoga 90 minutos cada semana, además de la práctica en casa.

 

Los participantes practicaron yoga Iyengar,

Un método que se centra en el detalle, la precisión y la alineación en el control de la postura y la respiración.

El estudio encontró que ambos grupos tuvieron una reducción significativa de sus síntomas de depresión. Los que tomaron tres clases de yoga por semana tenían menos síntomas depresivos que aquellos en el grupo de “dosis baja”, pero el equipo de Streeter dijo que incluso dos clases a la semana era todavía muy eficaz para mejorar el estado de ánimo de las personas.

Streeter señalar que esta intervención se dirige a una vía neuroquímica diferente en el cuerpo que los medicamentos que alteran el humor, lo que sugiere que el yoga puede proporcionar una nueva, con el lado avenida sin efecto para el tratamiento.

Por su parte, Manevitz afirmó que el estudio “práctico y bien diseñado.” Se cree que los hallazgos apoyan el yoga como un tratamiento “que puede ayudar a los millones de personas que sufren de trastornos depresivos mayores en todo el mundo.”

El Dr. Victor Fornari es un psiquiatra en el Hospital Zucker Hillside en Glen Oaks, NY Se acordó que el nuevo estudio “es compatible con el uso de yoga para el tratamiento de la depresión ... Yoga, al igual que el ejercicio regular, es bueno para la mayoría de la gente para el mantenimiento de la salud, así como para tratar lo que les enferma “.

El estudio fue publicado en marzo en el 3 Revista de Medicina Alternativa y Complementaria.

FUENTE: Alan Manevitz, MD, psiquiatra clínico del Hospital Lenox Hill, Nueva York; Victor Fornari, MD, psiquiatra del Hospital Zucker Hillside, Glen Oaks, Nueva York; Boston University Medical Center, comunicado de prensa, de marzo 3, 2017

Las noticias se escriben y proporcionados por HealthDay y no reflejan la política federal, los puntos de vista de MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud, o el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.

 

¡Llama hoy!

Artículos recientes

Tecnología de detección en los desequilibrios intestinales

Nuestro tracto gastrointestinal alberga más de 1000 especies de bacterias que trabajan simbióticamente con nosotros ... Leer más

25 de noviembre.

Neuro-diagnóstico

Hemos hablado sobre la neuroinflamación y sus causas y cómo los efectos de la neuroinflamación afectan a nuestro ... Leer más

25 de noviembre.

La ciencia de la neuroinflamación

¿Qué es la neuroinflamación? La neuroinflamación es una respuesta inflamatoria que involucra células cerebrales como las neuronas ... Leer más

24 de noviembre.

Manejo nutricional: reacciones adversas a los alimentos

Como paciente, deberá (y debe) ver a un médico si alguna vez se presenta ... Leer más

20 de noviembre.

El tejido de la cicatriz se rompe con la quiropráctica, la movilidad y la flexibilidad restauradas

El tejido cicatricial si no se trata o no se trata puede provocar problemas de movilidad y dolor crónico. Individuos que ... Leer más

20 de noviembre.

Diabesidad

    La diabesidad es un término que relaciona la diabetes tipo II con la obesidad. Es esto… Leer más

20 de noviembre.

Especialista en lesiones, traumatismos y rehabilitación espinal

Registro e historial en línea 🔘
Llámenos hoy 🔘