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El Programa

Ayunar para potenciar la salud

Un estado de alimentación continua

El ayuno, ¿qué es?

  • Rápido: Abstenerse de alimentos y bebidas.
  • Ayuno Biológico:
  • Para no consumir alimentos que desencadenen las vías celulares de detección de alimentos: PKA, IGF-1 y mTOR
  • Las vías de detección se activan hasta 24 horas después de la última comida
  • El ayuno biológico comienza 24 horas desde su última comida.
  • Conceptos erróneos
  • “El ayuno de jugo se considera ayunar porque no contiene alimentos sólidos”

El ayuno: parte de una dieta humana saludable, que se ha perdido

Optimizar el cuerpo a través del ayuno

El Dr. Longo de USC fue pionero en la investigación que caracteriza las vías de detección de nutrientes

Dr. Longo

  • El Instituto de Longevidad de la Escuela de Gerontología de la USC se centra en los mecanismos fundamentales del envejecimiento
  • Demostrado en estudios clínicos y de laboratorio que las vías IGF-1, TOR y PKA están estrechamente relacionadas con el envejecimiento
  • La elevación de estas vías de detección de nutrientes acelera los procesos de envejecimiento
  • IGF-1 se ha asociado con las poblaciones humanas más longevas (centenarios)
  • Fuente: celda de envejecimiento, volumen 13, edición 4

IGF-1 se ha asociado con las poblaciones humanas más longevas (centenarios) Fuente: Envejecimiento celular, volumen 13, número 4

Tipos de ayuno

  • Tiempo restringido para comer / alimentar (TRE / TRF)
  • Patrón diario de alimentación durante una ventana de 8 a 12 horas.
  • Ayuno intermitente (IF)
  • 1-3 días de ayuno, generalmente no consecutivos
  • Por semana
  • Ayuno prolongado (PF)
  • 4 o más días consecutivos de ayuno.
  • Agua solo en ayunas
  • Dieta de imitación en ayunas (fiebre aftosa)

El impacto del ayuno

Beneficios prolongados de ayuno y solo de agua:

Desventajas de ayuno sólo de agua:

USC desarrolló el concepto de Ayuno al comer alimentos conocido como la dieta de ayuno que simula (DMA)

La dieta que imita en ayunas

  • Tecnología de nutrición natural basada en plantas que imita el ayuno en los días 5
  • Todo esto a la vez que proporciona nutrición al cuerpo.
  • El estómago ve comida, mientras que las células creen que se está produciendo el ayuno
  • Consiste en
  • Sopas
  • Bares
  • Teas
  • Cócteles
  • Snacks
  • Suplementos
  • El ayuno se hace más práctico.
  • No se requieren cambios de estilo de vida
  • La fiebre aftosa induce la pérdida rápida de grasa sin disminuir la masa corporal magra
  • Mantiene un metabolismo saludable.

Avances en la nutrición y la fiebre aftosa

La fiebre aftosa afecta todos los factores importantes de un producto innovador

  1. Basado en plantas
  2. Cien porciento natural
  3. Respaldado por los NIH y los principales otorgantes
  4. Investigación y desarrollo basados ​​en la universidad
  5. Preclínico
  6. Los ensayos clínicos
  7. Patentado e innovador (patentes archivadas 21, 5 emitidas)
  8. Publicado en las principales revistas médicas (Science Translational Medicine, JAMA, etc.)

Principales organizaciones de investigación

Pérdida de peso saludable de ayuno

ProLon® ha demostrado clínicamente que ayuda a las personas con una lectura normal del Índice de masa corporal. Para perder un promedio de 5.lbs de grasa y 1.2 pulgadas fuera de la circunferencia de la cintura. Mientras que los individuos con sobrepeso / obesos perdieron> 8lbs. Esto es con la reducción de grasa visceral al mismo tiempo que protege la masa corporal magra.

Efectos biologicos

Beneficios de la fiebre aftosa

Resultados

  • Rejuvenecimiento
  • Wellness
  • Optimización de la salud
  • Clínicamente estudiado para promover.
  • Lapso de la salud
  • Longevidad

Control de Peso

  • Una forma rápida de perder peso
  • La mayor perdida es grasa circunferencial
  • Preservar la masa corporal magra (músculo y hueso)
  • Solo 5 días de cambio de estilo de vida por mes
  • Durante tres meses

Salud

Promueve niveles saludables de proteína C reactiva

La página Es un marcador de inflamación

Mantener niveles saludables:

  1. Glucosa
  2. Colesterol
  3. Presión sanguínea
  4. Triglicéridos

1 + 2 + 3 + 4 = Elementos principales de la salud metabólica

1 + 2 + 3 + 4 = Principales determinantes de la salud metabólica

Mejora del bienestar del paciente:

  • Los participantes del ensayo informaron:
  • Mejora en los niveles de energía.
  • Capacitado para tomar decisiones más saludables en la vida.
  • Impacto positivo en el estilo de vida.
Senior hombre caucásico ir a pasear con bicicleta en el campo. Él es feliz y activo.

Beneficios de la fiebre aftosa

Principales artículos sobre la fiebre aftosa

El ayuno de la dieta #1 en los Estados Unidos para 2018

Fuente: Mattson MP, Longo VD, Harvie M. Impacto del ayuno intermitente en la salud y los procesos de enfermedad. Envejecimiento Res Rev. 2017 Oct; 39: 46-58. doi: 10.1016 / j.arr.2016.10.005. Epub 2016 Oct 31.

Instrucción / Entrenamiento sobre tomar la dieta rápida de imitación en Inglés or Español

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