Cómo aliviar el síndrome de dolor miofascial

La espina dorsal humana se compone de muchos huesos, articulaciones y otros tejidos complejos, incluyendo una amplia estructura de los músculos entretejidos y en capas. Los músculos que rodean la columna vertebral son esenciales a la estabilidad general del cuerpo, proporcionando flexibilidad y movimiento a la espalda, los hombros y los brazos, así como ayudar en la respiración.

La fascia es una capa de tejido conectivo que soporta el marco de la columna vertebral y sistema musculoesquelético. Este tejido rodea los músculos, permitiendo que se muevan suavemente unos contra otros. La fascia ayuda a evitar que los músculos se adhieran entre sí. Sin embargo, con un traumatismo directo de una lesión, el estrés postural crónica o el uso excesivo de los músculos, los puntos gatillo miofasciales y las adherencias pueden desarrollar miofasciales, comúnmente conocida como síndrome de dolor miofascial.

Causas y síntomas del síndrome de dolor miofascial

El síndrome de dolor miofascial , también conocido como articulaciones en gatillo, es un trastorno de dolor crónico y la causa más frecuente de dolores y molestias no diagnosticados o mal diagnosticados, especialmente dolor de cuello, dolor de espalda y cefaleas recurrentes. En las personas que padecen este trastorno, cualquier presión aplicada sobre estos puntos sensibles de los músculos puede provocar dolor en otras partes del cuerpo, lo que se conoce como dolor referido. El síndrome de dolor miofascial también puede causar síntomas similares al dolor de pecho o la ciática.

Si bien la mayoría de las personas han experimentado dolor de la tensión muscular en algún momento de su vida, el dolor y las molestias asociadas con el síndrome de dolor miofascial pueden ser persistentes y pueden empeorar con el tiempo. Los síntomas de la enfermedad crónica se caracterizan por un dolor dolor profundo en los músculos, se centraron sensibilidad o un nudo de licitación en el músculo, disminución de la amplitud de las complicaciones de movimiento y trastornos del sueño como consecuencia de los síntomas dolorosos. Si el dolor muscular constante continúa y empeora después de que el individuo ha tenido un montón de descanso o el uso de medidas de autocuidado, como el masaje, no mejoró los síntomas, puede ser hora de buscar atención médica profesional para diagnosticar adecuadamente por las lesiones y condiciones, así como determinar la causa de los daños.

traumatismo directo de una lesión o uso excesivo repetitivo de los músculos a menudo puede poner la tensión en las fibras musculares, lo que lleva al desarrollo de los puntos gatillo. postura incorrecta, complicaciones articulares, falta de sueño y la falta de ejercicio pueden contribuir al síndrome de dolor miofascial. Además, el trabajo o los deportes relacionados y las actividades físicas pueden estirar los diversos músculos y tejidos conectivos que rodean una región en particular, agotar los músculos que frecuentemente causan dolor muscular crónico.

Opciones de tratamiento para el dolor muscular crónico

terapia de liberación miofascial, o terapia MFR, es una forma popular de tratamiento para el síndrome de dolor miofascial, que se centra en la liberación de la rigidez muscular, opresión y dificultad. terapia MFR se utiliza para tratar numerosos tipos de lesiones y condiciones, principalmente las que implican pérdida de flexibilidad y la movilidad o la presencia de dolor muscular crónico.

Quiroprácticos, así como terapeutas físicos y muchos otros tipos de profesionales de la salud, pueden proporcionar terapia de liberación miofascial. Después de la cita inicial para determinar la fuente de los puntos gatillo del individuo, un quiropráctico u otro profesional de la medicina, medirá pacientes gama actual de movimiento y síntomas de seguir adelante con las sesiones de tratamiento más adecuadas tanto para mejorar y restaurar el estado natural del individuo de bienestar. Las versiones específicas para diferentes regiones del cuerpo puede variar, pero estos generalmente implican aplicación suave de presión o tramos de baja carga sufridas a la zona afectada. El paciente será capaz de determinar su progreso al experimentar el aumento de movimiento o función y una disminución del dolor muscular crónica.

Ajustes de la columna aliviar el dolor muscular

Por otra parte, un quiropráctico puede utilizar ajustes de la columna y manipulaciones manuales, así como otros tipos de estiramientos y ejercicios para el tratamiento de otras lesiones o condiciones que puedan estar causando el desarrollo de los puntos gatillo. A través de la adaptación gradual de la columna vertebral, la atención quiropráctica reduce lentamente el estrés y la presión que se colocan en los tejidos blandos alrededor de la columna resultantes de errores de alineación de la columna vertebral o subluxaciones.

Al tratar el origen del dolor miofascial, muchas personas experimentan un alivio general de sus síntomas, lo que les ayuda a recuperar su bienestar y salud. Para más información, consulte con el Dr. Jiménez o llámenos al 915-850-0900.

Obtenido a través de Scoop.it de: www.elpasochiropractorblog.com

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Por el Dr. Alex Jimenez

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