¡Lo hice! Historias de éxito de pérdida de peso

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Kim Smith
Edad: 30
Desde: Portland, Maine

Ahora: lbs 150
Antes: lbs 210

Cómo lo hizo: Inspirado por ver el Campeonato Mundial de Ironman en la televisión Kim empezó a hacer ejercicio, trabajar hasta minutos 60-90, cinco días a la semana. Se comió comidas pequeñas cinco veces al día y, finalmente derramó 60 libras. Entonces, junto con su marido, que escaló 19,340 pies del Monte Kilimanjaro, algo que ella dijo que nunca podría haber hecho si no hubiera perdido el peso.

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