Mejorar el dolor de espalda debido a la pérdida de peso

El dolor de espalda es una de las complicaciones más comunes que afectan la espalda de la población general. Sobre 80% de los individuos se encontrará con el dolor de espalda y otros síntomas en algún momento de su vida, de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. dolor crónico de espalda baja puede ser aumentada por una variedad de factores desencadenantes, como el estrés, más esfuerzo, debilidad muscular, posiciones inadecuadas para dormir, falta de ejercicio, y el peso excesivo.

Afortunadamente, la atención quiropráctica se encuentra entre las opciones de tratamiento más populares y más eficaces disponibles en la actualidad para el dolor de espalda. A través del uso de ajustes de la columna y manipulaciones manuales, quiroprácticos ayudan tanto alivian los síntomas, así como la fuente correcta individuos del dolor de espalda para restaurar gradualmente su estado natural de bienestar. De acuerdo con muchos quiroprácticos, ajustes de la columna pueden proporcionar resultados más eficientes si es combina con la pérdida de peso.

De acuerdo con la Asociación Americana de la Obesidad, personas a las que se clasifican como obesos o con sobrepeso pueden estar en mayor riesgo de desarrollar dolor y complicaciones que las personas que no están de regreso.

La obesidad puede afectar el estilo de vida de un individuo y alterar su capacidad para participar en actividades físicas saludables y ejercicios. La participación en estos es esencial para el fortalecimiento de los músculos del cuerpo, especialmente los músculos de la base. Un núcleo más fuerte puede eliminar la presión añadida por la parte trasera para disminuir la probabilidad de dolor de espalda y otros problemas.

Además, la médula espinal puede llegar a ser excesivamente cargado en el caso de personas obesas. Debido al peso adicional, la columna vertebral comienza a compensar el equilibrio y el apoyo de todo el cuerpo, que puede causar la inclinación y la tensión desigual. Ambos pueden contribuir al dolor de espalda severo, crónico. La obesidad es uno de los principales factores que contribuyen a reducir el dolor de espalda.

Además, según los expertos en la pérdida de peso y quiroprácticos, pérdida de peso puede proporcionar una disminución parcial o completa de los síntomas de dolor de espalda. Todavía queda una cantidad insuficiente de la investigación entre la conexión de la pérdida de peso y dolor de espalda, pero un gran número de profesionales han reportado casos de personas que han experimentado una tremenda reducción de su dolor después de perder peso. Como resultado, el peso extra se elimina lejos de la columna vertebral, lo que reduce la tensión añadida en la vértebra y otros tejidos que rodean la columna vertebral. Junto con varias sesiones de ajustes quiroprácticos para cuidado volver a alinear la columna vertebral, un individuo puede recuperarse más rápido y más eficientemente. De acuerdo con la Sociedad Americana de la espina dorsal, las personas que se quedan dentro de libras 10 de su peso ideal son los que tienen menos probabilidades de sufrir complicaciones de la columna vertebral en el futuro, el dolor de espalda crónico específicamente.

La pérdida de peso alivia el dolor de espalda

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Junto con el cuidado quiropráctico, la participación en la actividad física o ejercicio puede contribuir al aumento a largo plazo en la salud de la columna. Además de ayudar en la pérdida de peso, el ejercicio y la actividad física es una excelente manera de fortalecer los músculos de la base, así como asegurar la correcta distribución del peso del cuerpo a lo largo de la columna vertebral. Los músculos más fuertes, menos peso, y una mejor postura proporcionarán sorprendentes beneficios a largo plazo para los pacientes quiroprácticos que sufren de dolor de espalda.

 

Origen a través de Scoop.it: www.elpasochiropractorblog.com

Muchos individuos con frecuencia reportan sentimientos síntomas de dolor de espalda durante toda su vida, de hecho, el dolor de espalda es una de las complicaciones más comunes de la espalda entre las personas. Quiroprácticos pueden ayudar a aliviar los síntomas, así como se centra en restablecer los individuos estado normal de bienestar. La actividad física y el ejercicio de largo con la pérdida de peso son grandes contribuyentes a la salud columna vertebral. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.

Por el Dr. Alex Jimenez

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