Mejore la estructura y salud de su cuerpo con la quiropráctica

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quiropráctica de bienestar

Beneficios 5 de visitar su quiropráctico

Mejora tu cuerpo, que está diseñado para funcionar bien y cuidarse, siempre que tú lo cuides. En parte, esto significa llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y dormir la cantidad adecuada. Pero a veces necesita ayuda externa para mantener su cuerpo funcionando con la máxima eficiencia. La atención quiropráctica es un excelente ejemplo. Tus visitas al quiropráctico hacen más que romperte la espalda. Las sesiones de tratamiento pueden ayudar a mejorar la estructura y la salud de su cuerpo en general.

1. mejor postura

Si usted trabaja en una oficina o por una máquina durante el día, es probable que desarrolle una caída en su lugar de trabajo. Su espalda empieza a curvarse, sus hombros se inclinan hacia adelante, y pronto empiezan a sentir un poco de un dolor a su torso en el final de cada día. Si lo dejas ir por mucho tiempo, pronto se descubre que no suba ni se siente tan alto como antes. Casi se puede sentir su cuerpo se deteriore su alrededor, desde la columna vertebral a los brazos y las piernas.

El cuidado quiropráctico ayuda a evitar esto en el paso. Estiras tu cuerpo y estiras y enderezas la espalda. Las pequeñas curvas que comienzan a fijarse en ti se despliegan y pronto sentirás que todo tu cuerpo se relaja como resultado. El tratamiento pronto lo hará estar más alto, trabajar más cómodamente y pasar la noche sintiéndose más fuerte que nunca.

 

2. Movimiento cuerpo mejor

A medida que se para más erguido y avanza durante el día con la espalda colocada de manera más correcta, comienza a ver que los beneficios se extienden a otras áreas. Uno es su rango de movimiento general. Una espalda más recta y mejor alineada le da a sus brazos y piernas una mejor base desde la cual moverse. Puede moverse con mayor comodidad y libertad a lo largo del día y todo su cuerpo responde, ajustándose a su núcleo centrado y realineado. Tu cuerpo está destinado a ser flexible; diseñado para recuperarse y recuperarse rápida y libremente del esfuerzo.

Rigidez en el centro ahoga este estado natural en todo el cuerpo y atención quiropráctica que trae de vuelta a donde debe permanecer. En lugar de los movimientos de comenzar fuera de lugar, puede mover los brazos y las piernas con una gama completa de movimiento. Su cuerpo ya no lucha contra sí mismo para que se mueva. Todo fluye en concierto, y se siente mejor con cada paso y basculante.

Fútbol y quiropráctica

3. Fuerza mayor

Más allá de la flexibilidad, también genera fuerza desde su núcleo. Los entrenadores personales y los gurús del fitness explican esta teoría desde su perspectiva de tonificar los músculos del estómago y la espalda, y tienen razón. Sin embargo, la fuerza es más profunda que incluso los grupos de músculos, y se extiende a la estructura esquelética debajo de todo. La columna vertebral y las caderas son la base y el apoyo de los movimientos que realiza a un nivel básico y fundamental. Cuando su columna está desalineada, el sistema de huesos y músculos no puede crear ni trabajar en la armonía con la que fueron diseñados para actuar.

Una alineación quiropráctica devuelve el orden natural y la base de su fuerza. Permite que sus vértebras para trabajar juntos, apoyando cada hueso y añadiendo a la fuerza de la siguiente. ¿El resultado? Un cuerpo de trabajo como una unidad de gran alcance, la creación y la construcción de fuerza del centro, en lugar de confiar en un sistema de apoyo menos completa. Usted trabaja menos de hacer más, y tienen más poder para usar cuando se necesite usarlo.

Más saludable

4. Sistema Nervioso más eficaz

El cuerpo necesita una columna recta, libre para más que sólo apoyo físico. La columna vertebral protege la médula espinal, el centro (con el cerebro) de la que todas las comunicaciones a través de su sistema nervioso emana. Si el contrato de huesos o moverse fuera de lugar, que el sistema de comunicación funciona con menos eficiencia. No se puede reaccionar tan rápidamente o responder así al mundo a su alrededor.

Un realineamiento quiropráctica ayuda a devolver el cuerpo a su punto máximo la capacidad funcional. Los nervios ya no queden atrapados fuera o separados de otra manera en el proceso de impulsos y estímulos aunque el cuerpo en movimiento. Sus sentidos se agudizan y funcionan mejor, lo que resulta en un tiempo de reacción mejorado. Sus sistemas de seguridad internos y mecanismos funcionan mejor, y sus funciones en todo el cuerpo con mayor suavidad. Se empieza a curarse más rápidamente, de dolores y molestias físicas a las infecciones debido a sus mecanismos de señalización y caminos son más claras. Puede responder a temas dentro de su cuerpo más rápidamente, y luchar contra los problemas más fácilmente.

Whole Body Wellness

5. Alivio del dolor

En medio de todo esto, algunos de los síntomas que inicialmente pueden llevarlo a un quiropráctico pueden comenzar a disminuir. El dolor no viene directamente cuando no está alineado correctamente. El cuerpo tiene una tolerancia notable a los pequeños cambios y, a veces, a los grandes cambios. Por lo general, esto funciona a su favor, pero tiene la desventaja de enmascarar problemas e inquietudes menores hasta que se vuelven mayores. Su cuerpo comienza a cubrir los problemas de alineación con cambios de postura y resistencia. Para cuando sienta la incomodidad, es probable que se haya movido drásticamente fuera de lugar.

Debido a esto, esperar un alivio inmediato del tratamiento quiropráctico puede estar preparándote para la decepción. A veces sientes una mejora instantánea, pero lo más probable es que sientas que tus síntomas físicos mejoran gradualmente. Con la ayuda de tu cuerpo, el tiempo cura. Mantener su cuerpo para ayudarlo a hacer su trabajo de manera más efectiva contribuye en gran medida a hacer su vida más cómoda.

Tu cuerpo puede hacer cosas maravillosas por ti si lo dejas. Desafortunadamente, el estrés y el desgaste que sufrimos con el tiempo pueden disminuir su efectividad para manejar experiencias y eventos cotidianos. Cuando te tomas el tiempo y el esfuerzo para mantener tu condición física, liberas a tu cuerpo para que haga las cosas que debe hacer: apoyarse, protegerse y cuidarse a sí mismo. Somos seres notables, diseñados para lograr cosas increíbles tanto mental como físicamente. El cuidado quiropráctico lo ayuda a mantener su cuerpo, como un sistema de apoyo y una base para todo lo demás que hace.

Ajustes de la columna facilitan enormemente el dolor muscular

Origen a través de Scoop.it: circleofdocs.com

Por el Dr. Alex Jimenez

A veces se necesita ayuda externa para mantener su cuerpo funcionando a su máxima eficiencia. El cuidado quiropráctico sirve como un excelente ejemplo. La quiropráctica hace más que agrietarse la espalda y el tratamiento puede ayudar a mejorar la estructura y la salud de su cuerpo en general.

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