Higiene espinal

La columna vertebral / vertebral

Compartir

El espinal / vertebral La columna se extiende desde el cráneo hasta la pelvis y consta de huesos individuales conocidos como vértebras. Es lo que mantiene el cuerpo en posición vertical, permite que el cuerpo se doble, gire y es el conducto para los principales nervios que van del cerebro al resto del cuerpo. Las vértebras se agrupan en cuatro regiones. Ellos son las:

Espinal TerminologíaNúmero de vértebrasÁrea del cuerpoAbreviatura
Cervical7CuelloC1-C7
torácica12PechoT1-T12
Lumbar5-6Espalda bajaL1-L5
sacro5 vértebras fusionadasPelvisS1-S5
Cóccix3CoxisNinguna

Vertebra cervical

La columna cervical se divide en dos partes. Las cervicales superiores C1 y C2, y las cervicales inferiores C3 a C7. La vértebra C1 se conoce como la Atlas y el C2 el Eje. El Hueso occipital es un hueso plano que forma la parte posterior de la cabeza.

Atlas

El Atlas es la primera vértebra cervical y se abrevia como C1. Esta vértebra soporta el cráneo. Parece diferente de las otras vértebras espinales, ya que se asemeja a un anillo y está formado por dos masas unidas por delante y por detrás por los arcos anterior y posterior.

Eje

El eje es la segunda vértebra cervical y se abrevia C2. Es como un diente Procesos que se proyecta hacia arriba. Se le conoce como proceso odontoideo o guaridas, que en latín significa diente. Proporciona una especie de pivote y collar que permite girar la cabeza junto con el atlas.

Vertebra torácica

Las vértebras torácicas se agrandan desde T1 hasta T12. Lo que hace que la columna torácica sea única es que es la única vértebra que sostiene las costillas y está formada por pediculos, procesos espinososy grandes conductos neurales que ayudan a reducir la compresión nerviosa. Desafortunadamente, no todo el mundo tiene un gran agujero intervertebral, que puede causar compresión.

  1. Cuerpo vertebral
  2. Proceso espinoso
  3. Faceta transversal
  4. Pedículo
  5. Foramen
  6. Lámina
  7. Faceta superior

Las vértebras torácicas están unidas a las costillas. Sin embargo, en T11 y T12, las costillas no están unidas y se denominan costillas flotantes.s. La región del rango de movimiento de la columna está limitada debido a las inserciones de las costillas / vértebras y las largas apófisis espinosas.

Vértebra lumbar

Las vértebras lumbares aumento de tamaño de L1 a L5. Estas son las vértebras que tomar el peso del cuerpo junto con cualquier fuerza de carga que pueda crear estrés biomecánico. Los pedículos son más largos y anchos que los pedículos de la columna torácica y las apófisis espinosas son horizontales y más cuadradas. El pasaje neural es grande pero la compresión de la raíz nerviosa es muy común debido a hernia discal debido a una mala postura, estar sentado durante mucho tiempo, levantar objetos incorrectos, etc.

El propósito de las vértebras

Las vértebras varían en tamaño, siendo la región cervical la más pequeña. La región lumbar lumbar es la más grande. los Los cuerpos vertebrales de la columna vertebral son los que soportan el peso. El peso superior del cuerpo se distribuye a través de la columna hasta el sacro y la pelvis. Las curvas naturales de la columna proporcionan resistencia, flexibilidad al distribuir el peso del cuerpo y cargas axiales / fuerzas sostenidas cuando está en movimiento. Las vértebras están formadas por muchos elementos críticos para la función general de la columna. Esto incluye el discos intervertebrales y articulaciones facetarias. Las funciones de la columna vertebral / espinal incluyen:

Post-cosechaMédula espinal
Órganos internos
Adjuntar archivoLigamentos
Musculatura
Tendones
Estructura de soporteCabeza
Espalda
Pecho
Conecte la parte superior e inferior del cuerpo
Balance
Movilidad y flexibilidadExtensión: doblar hacia atrás
Flexión: inclinarse hacia adelante
Flexión lateral
rotación
Mixta
OtrosLos huesos producen glóbulos rojos
Almacena minerales

sacro

El sacro se encuentra detrás de la pelvis. Consiste en cinco huesos que se abrevian S1 a S5. Ellos son fusionados en forma triangular. El sacro encaja entre los huesos de la cadera y conecta la columna con la pelvis. El último la vértebra L5 se mueve con el sacro. Justo debajo hay cinco huesos más que también son fusionados y forman el coxis o coxis.

Discos intervertebrales

Los discos intervertebrales constituyen una cuarta parte de la longitud de la columna vertebral / espinal. Existen no hay discos entre el Atlas, el Eje y el Coxis. Los discos no están conectados al sistema vascular del cuerpo y, por lo tanto, dependen de las placas terminales para dispersar los minerales y nutrientes esenciales. Las capas cartilaginosas mantienen los discos en su lugar. Son cojines fibrocartilaginosos y eso funcionan como amortiguadores de la columna / cuerpo. Protegen las vértebras, el cerebro, los nervios, etc. Hay cierto movimiento vertebral que permiten los discos, pero el movimiento individual del disco es limitado. Es posible un movimiento significativo cuando los discos trabajan juntos.

Anillo fibroso y núcleo pulposo

Los discos intervertebrales están formados por un anillo fibroso y un núcleo pulposo. El anillo fibroso es una fuerte estructura radial formada por laminillas. Láminas concéntricas de fibras de colágeno se conectan a las placas terminales. Estas hojas se colocan en varios ángulos. El anillo fibroso encapsula el núcleo pulposo.

Ambos están compuestos de agua, colágeno y proteoglicanos.. Sin embargo, la mayor cantidad de agua y proteoglicanos se encuentra en el núcleo pulposo. Las moléculas de proteoglicanos son esenciales porque atraen y retienen agua. El núcleo pulposo consta de un sustancia hidratada similar a un gel que resiste la compresión. La cantidad de agua en el núcleo cambia a lo largo del día. Esto depende de la actividad o no actividad. En general, el cuidado y mantenimiento adecuados de la columna vertebral / columna vertebral es vital para la salud general y el bienestar general.

Tratamiento de lesiones por accidentes automovilísticos

Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "La columna vertebral / vertebral"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*

Publicaciones Recientes

Dolor corriendo por la pierna

Un síntoma común de la ciática es el dolor irradiado / esparcido que corre por la pierna. Sin embargo, la pierna ... Más información

October 21, 2021

Lesiones por resbalones y caídas

Las personas involucradas en accidentes por resbalones y caídas provocan alrededor de 9 millones de visitas a la sala de emergencias ... Más información

October 20, 2021

FACTORES DE HIDRATACIÓN * Agua intracelular frente a agua extracelular * ¡Ponte en marcha! | El Paso, Tx (2021)

https://youtu.be/n_VpI5exB1E On today’s podcast Dr. Jimenez DC, health coaches Adriana Caceres and Faith Arciniaga, and… Más información

October 20, 2021

Almohada de respaldo bajo

La zona lumbar está formada por cinco vértebras, de L1 a L5. Dolor en el ... Más información

October 19, 2021

¡Entrenamiento y rehabilitación personalizados! | El Paso, TX (2021)

https://youtu.be/XVNV5-UUufk On today’s podcast Dr. Jimenez DC, health coaches Adriana Caceres and Faith Arciniaga will… Más información

October 19, 2021

Lesiones deportivas agudas y crónicas

Lesiones deportivas agudas y crónicas. Las personas que participan en deportes o actividades físicas tienen un ... Más información

October 18, 2021

Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas

Registro e historial en línea 🔘
Llámanos hoy 🔘