Un esguince se define médicamente como un estiramiento o desgarro de los ligamentos, los fuertes cordones de tejido fibroso que conectan dos huesos juntos en las articulaciones. Esguinces ocurren más comúnmente en áreas del cuerpo que pueden ser heridos durante una caída o de torsión repentino movimiento, tales como el tobillo. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, aproximadamente 2 millones de esguinces de tobillo solo ocurren cada año. Una caída incorrecta o giro brusco por lo general provoca un esguince porque el movimiento inusual puede obligar a una articulación en una posición anormal que puede terminar el estiramiento o desgarro del ligamento. Tobillos, muñecas, rodillas y dedos están con frecuencia áreas del cuerpo torcido.
Una cepa se define médicamente como un estiramiento o desgarro del músculo o tendón. Un tendón es una banda fibrosa de tejido que conecta los músculos a los huesos. Las cepas se presentan más comúnmente en la espalda baja y en el músculo bíceps femoral situada en el lado posterior del muslo, lo más comúnmente como resultado de esfuerzo excesivo, trauma, o movimientos repetitivos. Las cepas más frecuentemente se producen en la parte posterior, tendón de la corva, e incluso el hombro, ya que estas áreas son en gran medida móvil y altamente utilizado durante la actividad física vigorosa, dando lugar a un estiramiento o desgarro de un único o múltiple, músculo y tendón debido al uso excesivo.
Aunque los esguinces y las cepas difieren significativamente entre sí, éstos comparten varias similitudes, que es la principal razón individuos generalmente confunden las dos condiciones.
Ambos esguinces y cepas incluyen síntomas de dolor, hinchazón y movilidad limitada alrededor de la región de la lesión. Los síntomas pueden variar de moderada a intensa, según el grado de severidad de la lesión. de los individuos que han sufrido una lesión y están experimentando estos síntomas se pueden aliviar temporalmente el dolor y el malestar utilizando la terapia de hielo para reducir la inflamación alrededor de la zona afectada, así como conseguir un montón de descanso y la elevación.
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Como atleta, las personas se esfuerzan por calentar y estirar el cuerpo adecuadamente, así como por hacer suficiente ejercicio para fortalecer los músculos, mantener la flexibilidad y mejorar la resistencia. Sin embargo, las lesiones a menudo pueden ser impredecibles y los esguinces y distensiones son dos afecciones comúnmente diagnosticadas entre los atletas que con frecuencia se confunden entre sí. Pero los esguinces y las distensiones difieren mucho entre sí. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comunicarse con nosotros al (915) 850-0900.
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