La importancia de construir músculo ~ Dr. Alex Jiménez DC
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

La importancia de la construcción de músculo

Los beneficios para la salud del levantamiento de pesas van más allá de los grandes músculos.

El entrenamiento de fuerza para construir y mantener fuertes músculos tiene muchas ventajas para la salud de una variedad de personas, particularmente hombres y mujeres mientras que envejecen. La búsqueda de una mayor condición física y bienestar debe ser una prioridad para aquellas personas que buscan alcanzar su fuerza muscular óptima.

A partir de la pérdida de peso, la salud del corazón, y la protección de las articulaciones, los músculos del edificio más fuertes a través de entrenamiento de fuerza puede ayudar a una persona a quemar más calorías por ejercicio, así como a mejorar su metabolismo. Algunos ejercicios pueden quemar calorías mucho tiempo después de la actividad física ha terminado si un individuo tiene músculos fuertes. La construcción de músculos fuertes también puede ayudar a mantener una presión arterial bueno para la salud del corazón óptima.

En general, el entrenamiento de fuerza para la construcción de músculo da a la gente un impulso mental. Conseguir una buena rutina de ejercicios puede hacer sentir con más energía, así como mejorar su auto-confianza.

Origen a través de Scoop.it: www.destinchiropractor.com

Mantenerse activo requiere algo más que un acondicionamiento físico. Construir músculo a través del uso de ejercicios de entrenamiento de fuerza como el levantamiento de pesas, debe ser un objetivo de aptitud física de los individuos hacia el logro de la salud óptima, la condición física y el bienestar. Construir músculos fuertes tiene muchos beneficios y cuidar de nuestra propia fuerza física puede ayudar a las personas a alcanzar sus metas físicas. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o en contacto con nosotros en (915) 850-0900.

Dr. Alexander Jimenez ♛
Autoridad Avanzada de Quiropráctica y Bienestar ⚕ Educadora de Salud • Lesión, Especialista en Ciática • 915-850-0900
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Propósito y Pasiones: Soy un Doctor en Quiropráctica especializado en terapias progresivas, de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos protocolos de quiropráctica especializada, programas de bienestar, nutrición funcional e integral, entrenamiento de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación de ajuste cruzado para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

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