Recetas saludables

<b>Leche dorada</b>

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Receta saludable antiinflamatoria

Personas 1

Tamaño de la porción 1 taza

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo total 5 minutos

Notas

La leche dorada es la combinación perfecta de especias y proteínas antioxidantes y antiinflamatorias.

La leche de guisantes es una alternativa láctea perfecta, pero puede cambiarla por leche de avena, leche de almendras o leche de linaza si lo prefiere.

Ingredientes

  • 1 / 2 tsp jengibre molido
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de leche de guisantes sin azúcar
  • 1 cucharada de stevia o fruta de monje

Instrucciones

  • Caliente la leche en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo, revuelva bien.
  • Agregue lentamente todos los ingredientes e incorpore hasta que quede suave.

Información Nutricional

<b>Leche dorada</b>
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