La entrenadora de Lena Dunham, Tracy Anderson, dice que quería sentirse mejor y no hacer que su cuerpo se viera diferente

Este artículo apareció originalmente en People.com. 

Cuando se trata de decir la verdad sobre la salud, entrenador y empresario de la aptitud Tracy Anderson no tiene mucha fe en Hollywood. Sin embargo, hay algunas celebridades ella tiene fe en, y uno de ellos es Lena Dunham.

“Eso es lo que me gusta de ella - porque habla recta y dice lo que piensa y se pone por ahí”, dijo Anderson a las personas en el seno del partido de las rosas fuertes de la Fundación de Investigación del Cáncer en la ciudad de Nueva York el viernes. “Ella está diciendo la verdad, y nadie dice la verdad.”

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Anderson se refiere a la razón detrás de reciente interés de Dunham en la aptitud. “Ella tenía problemas significativos de salud”, confirmó Anderson, haciendo referencia a las luchas de la actriz con endometriosis y el TOC. “Ella estaba abierta y transparente sobre sus problemas de salud, pero nuestro enrevesado f ed-up cultura de la celebridad era como, '¿Qué está haciendo dieta Lena? Lena perdió peso,' y Lena era como, 'Me estaba volviendo loco enfermo!' Al igual, que es una locura “, dijo Anderson. “Y, por cierto, creo que está haciendo esa declaración.”

Dunham levantaban su aptitud en los últimos años, Después de enterarse de que la elaboración de ayuda a controlar su ansiedad, y comenzó a hacer yoga y tomando clases con Tracy Anderson.

“No ha venido a mí para hacer que su cuerpo se vea diferente, ella vino a mí para sentir mejor”, explicó Anderson. “Y creo que ella es nuestro factor de influencia más importante de nuestro tiempo. Ella vino a mí y cuando estaba tan vocal sobre cómo mi programa ayudó con su OCD ... para mí, cuando la gente viene a mí desde el hilo de la vanidad, sé que tienen mucho trabajo que hacer equilibrio en sus cuerpos. Así que cuando alguien viene a mí con, 'Mis asuntos de salud en primer lugar, que sólo quieren sentirse bien en mi piel, quiero estar sano', que es donde tiene que venir. Porque no hay una definición específica de la belleza y que realmente tiene que mover la aguja en la otra dirección para que “.

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Anderson, que también Recientemente escribió un libro dirigido a los adolescentes, Piensa que “alguien como Lena, que es hermosa y elocuente, inteligente y heartful, ella es alguien que puede ayudarnos a hacer eso. Y creo que lo está haciendo, un trabajo muy bueno de él “.

En honor al cumpleaños 31st de Dunham, el sábado, Anderson compartir su amor por la escritora y actriz en Instagram. “Feliz cumpleaños a la influyente más importante de nuestro tiempo !!! Confía en mí damas en 10 años no tendrán suficientes maneras de decir gracias en su vocabulario para los controles de carretera esta increíble mujer tendrá desbloqueado para nosotros. Yo estoy a tu lado en todos sus esfuerzos de mi querido! Espero que se relaje tu voz Defender hoy y @jackantonoff te hace panqueques en la cama! Te quiero para siempre y siempre! ”

Dunham no es la única celebridad Anderson admira. Ella tiene una debilidad por Jennifer López, Razón por la cual se entrenó la semana pasada a pesar de que no es técnicamente disponibles para alquiler para el entrenamiento personal más. Y, por supuesto, le encanta Gwyneth Paltrow, Que es su socio de negocios. Pero Anderson explica que la razón por la que admira las dos estrellas y continúa trabajando con ellos debido a la forma en que se acercan a la aptitud.

“Mi mayor queja [cuando los famosos entrenamiento] fue siempre, que tenía que ser más como Jennifer Lopez, donde es como, 'No, no, no, yo trabajo siempre, soy inteligente acerca de cómo trabajo a cabo. Quiero ser cómodo y saludable en mi propia piel '. Y no es esto, '¿Puedes por favor me listo para esta escena de sexo que tengo que hacer en dos semanas? o 'tengo que grabar un vídeo en dos semanas ...' y yo soy como, esa no es la mentalidad “, dijo. Anderson reveló que es muy común para las celebridades de comunicarse con ella por razones como que - 911s, como ella los llama. “Y después de ver este tipo de gente salir y estar en la portada de una revista de bienestar, en especial todo lo que sé de ellos, yo soy como, 'Oh Dios, wow, eso es impactante. ”

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Así que Anderson puso su pie en el suelo. “No trabajo con el 911. Trabajaré con el 911 si el 911 entra y dice, 'Me comprometo a ...' así es como empezamos Gwyneth y yo”, recordó. “Gwyneth me dijo: 'Tengo un 911, no puedo bajar de peso después de Moisés, tengo que filmar algo'. Pero ella dijo: 'Haré todo lo que digas y estoy en eso, y soy una muy buena estudiante'. Y estaba dispuesta a dar todos los pasos para invertir realmente en lo que hago ”, dijo Anderson.