Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Lesión de espalda relacionada con el trabajo

Cualquier lesión en la espalda relacionada con el trabajo puede complicar significativamente la vida de una persona. Lidiar con el dolor, tratar de averiguar cómo hacer las cosas mientras se está recuperando y la compensación de trabajadores para proteger a las personas que se lesionan en el trabajo, manteniéndolas saludables sin el estrés de preocuparse por perder dinero por faltar al trabajo.

Lesión de espalda relacionada con el trabajo

Lesión relacionada con el trabajo

Según la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional u OSHA, una lesión relacionada con el trabajo es aquella que contribuyó o es causada por algo en el entorno laboral que lesiona a una persona o agrava / empeora una lesión anterior. Esta es una descripción general de la definición y hay algunas excepciones. Por ejemplo, estar en el lugar de trabajo como ciudadano público en general y no trabajar cuando ocurre una lesión no estará cubierto. Si no está seguro de si una lesión en la espalda está relacionada con el trabajo, es mejor ser cauteloso e informar el incidente tan pronto como suceda.

Lesiones comunes de espalda

Las lesiones de espalda son las más comunes relacionadas con el trabajo. Las lesiones de espalda son la razón número uno por la que las personas no pueden trabajar, ya sea que se lastimen la espalda en casa o en el trabajo. los Bureau of Labor Statistics encontró que casi el 40% de todas las lesiones musculoesqueléticas que resultaron en días de trabajo perdidos se debieron a lesiones en la espalda. Las lesiones de espalda más comunes incluyen:

  • Esguinces
  • Cepas
  • Los discos herniados
  • Latigazo cervical
  • Lesiones de la Médula Espinal
  • Fracturas vertebrales

Compensación

El programa de compensación para trabajadores de cada estado es diferente; sin embargo, los componentes básicos son los mismos en todas partes. Esto significa que si se aprueba un reclamo de compensación para trabajadores y una persona no puede trabajar debido a su lesión, puede esperar recibir un salario base regular durante el tratamiento, la rehabilitación y la recuperación. Las personas también continúan recibiendo cobertura médica a través de la empresa, mientras que el fondo de compensación para trabajadores debe pagar el tratamiento y los diagnósticos relacionados con la lesión.

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Cuando ocurre una lesión en la espalda en el trabajo

Cuando ocurra una vuelta en el trabajo, informe al empleador lo antes posible. No se avergüence o sienta que no es gran cosa buscar compensación para trabajadores. Es un programa de seguro tanto para el individuo como para el empleador. Un empleador paga al programa estatal de compensación para trabajadores por responsabilidad limitada cuando los empleados se lesionan. Los individuos no pagan por el programa, pero protege al individuo en caso de que suceda algo.

Dejar que una lesión no se trate puede no ser nada al principio, pero meses y años después, puede volver y ser peor que cuando sucedió por primera vez, causando mayores daños, costos médicos adicionales y procedimientos por los que la persona tiene que pagar. su bolsillo. 

Una vez que una persona sabe que tiene una lesión en la espalda, se recomienda buscar tratamiento lo antes posible para evitar que la lesión empeore o crear otras nuevas y desarrollar un programa de tratamiento, rehabilitación y fortalecimiento. Si una persona necesita atención de emergencia, infórmele a los médicos sobre la lesión en el trabajo y exactamente lo que sucedió. Se debe buscar atención médica de emergencia cuando:

  • Hay una pérdida de función en cualquiera de las extremidades.
  • Hay un entumecimiento persistente con el dolor de espalda.
  • Hay náuseas, mareos o vómitos después de la lesión.
  • Hay fiebre con dolor de espalda.
  • Pérdida de consciencia.
  • Pérdida del control de los intestinos o la vejiga.

Si la lesión no es inmediata y progresa gradualmente, pero sospecha que se debe al trabajo, un profesional médico debe informarla y examinarla.

Foliar

El tratamiento adecuado para una lesión en la espalda depende de la gravedad de la lesión. Aquellos que prefieren un tratamiento no invasivo y sin medicamentos pueden recuperarse con quiropráctica o fisioterapia. Los médicos quiroprácticos son expertos en la columna vertebral y el sistema musculoesquelético. El tratamiento quiropráctico es seguro, probado y puede ayudar a aliviar el dolor, restaurar la función y volver al trabajo de forma segura.


Composición corporal


Ejercicio de resistencia

Los entrenamientos de resistencia están hechos para estresar los músculos, lo que resulta en una ganancia muscular. El ejercicio de resistencia hace que el cuerpo se adapte al hacer crecer los músculos para que sean más capaces de manejar fuerzas intensas sin tensión. El estrés del ejercicio de resistencia hace que las fibras musculares se desgarren en la nivel celular. Luego, células musculares especiales, conocidas como células satelitales, entra en acción para reparar, reconstruir y hacer crecer el músculo. Estos tipos de ejercicios incluyen entrenamientos de alta intensidad o ejercicios compuestos que aumentan el crecimiento muscular. Sin embargo, es necesario que haya un equilibrio saludable entre los entrenamientos y el descanso para mantener niveles hormonales saludables y maximizar la ganancia muscular.

Hormonas

Hay tres hormonas principales que estimulan hipertrofia muscular. Ellos son:

  • Factor de crecimiento similar a la insulina 1 IGF-1
  • Hormona de crecimiento GH
  • Testosterona

Síntesis de proteínas musculares es un proceso crítico en la hipertrofia muscular y ocurre después del entrenamiento con pesas. Las hormonas le indican al músculo que se repare y se reconstruya después de las sesiones de entrenamiento. La GH se libera en grandes cantidades durante el sueño, por lo que se necesita un sueño adecuado para ayudar a alcanzar los objetivos de composición corporal.. Cuando se combinan la nutrición, los entrenamientos y los efectos hormonales, se produce el desarrollo muscular. Encontrar el equilibrio adecuado es fundamental para alcanzar los objetivos de salud.

Referencias

Burton, AK y E Erg. “Lesión de espalda y pérdida de trabajo. Influencias biomecánicas y psicosociales ”. Columna vertebral vol. 22,21, 1997 (2575): 80 - 10.1097. doi: 00007632 / 199711010-00021-XNUMX

www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1904/1904.5

www.bls.gov/opub/ted/2018/back-injuries-prominent-in-work-related-musculoskeletal-disorder-cases-in-2016.htm

Marjorie L Baldwin, Pierre Côté, John W Frank, William G Johnson, Estudios de costo-efectividad de la atención médica y quiropráctica para el dolor lumbar ocupacional: una revisión crítica de la literatura, The Spine Journal, Volumen 1, Número 2, 2001, Páginas 138-147, ISSN 1529-9430, doi.org/10.1016/S1529-9430(01)00016-X.(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S152994300100016X)

Randall, Sara. “1. Evitando lesiones en la espalda ". La partera practicante vol. 17,11 (2014): 10, 12-4.

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La información aquí contenida en "Lesión de espalda relacionada con el trabajo"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

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Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

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