Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Lesión por hiperextensión lumbar y descompresión espinal no quirúrgica

Los atletas y entusiastas del ejercicio físico trabajan duro para mantenerse en forma, pero también tienen un mayor riesgo de sufrir una lesión por hiperextensión lumbar. Las lesiones por hiperextensión lumbar ocurren cuando la parte baja de la espalda se dobla hacia atrás repetidamente o se dobla repetidamente. El estrés repetitivo puede provocar complicaciones graves y dañar los nervios, las vértebras y la columna vertebral. La terapia de descompresión motorizada podría ser una opción de tratamiento.

Lesión por hiperextensión lumbar

Lesión por hiperextensión lumbar

Las lesiones pueden ser causadas por uso excesivo, mecánica y técnica inadecuadas, falta de acondicionamiento adecuado, estiramiento insuficiente o traumatismo.. Al buscar síntomas de lesiones por hiperextensión lumbar, el primero es el dolor lumbar que es intenso y dura al menos unos días y se vuelve más intenso con el tiempo. El dolor lumbar que empeora al extender o arquear la espalda, además de la rigidez, los espasmos musculares, el dolor irradiado en glúteos y muslos, los isquiotibiales tensos y la dificultad para pararse o caminar, pueden ser indicadores de una lesión por hiperextensión lumbar. Sin embargo, esto podría ser difícil de distinguir de otras lesiones como tensión muscular, hernia de disco y estenosis; por eso se recomienda un examen adecuado por un profesional médico.

Resultados

  • El tratamiento inicial consiste en descansar, abstenerse de hacer deporte y otras actividades que podrían agravar la espalda.
  • Un médico puede recomendar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos de venta libre.
  • El calor y el hielo también se pueden usar para aumentar la circulación y aliviar el dolor.

Si la hiperextensión de la espalda continúa incluso después del descanso, podría significa un fractura por estrés en las vértebras. Esta condición se conoce como espondilólisis. Espondilolisis es una lesión por uso excesivo. Ocurre en personas que participan en deportes como gimnasia, buceo, voleibol, fútbol y levantamiento de pesas. espondilólisis y espondilolistesis son comunes en los atletas adolescentes que experimentan dolor lumbar.

  • Un médico puede asignar un aparato ortopédico para la espalda para evitar el movimiento, lo que permite que el hueso se recupere.
  • Un médico también podría recomendar fisioterapia durante 6 a 12 semanas después del diagnóstico y una vez que los huesos hayan tenido tiempo de sanar.
  • Los ejercicios de rehabilitación se centran en mejorar la flexibilidad y la fuerza de la espalda.
  • Los atletas pueden recibir autorización para regresar a su deporte dentro de 3 a 6 meses.
  • La cirugía rara vez es necesaria y solo se investiga si el individuo continúa teniendo dolor persistente después de 6 a 12 meses de tratamiento.

Descompresión espinal no quirúrgica

Artículos Relacionados
  • Descompresión espinal funciona estirando suavemente la columna vertebral.
  • Esto cambia la posición de la columna, elimina la presión de los nervios y los discos y restaura la amortiguación.
  • A medida que la máquina tira del cuerpo, un efecto de vacío llena los discos con oxígeno y nutrientes para estimular la curación.
  • La tecnología informática controla la duración del tratamiento, el ángulo, la intensidad y la relajación.

Prevención

Se recomienda a los atletas y entusiastas del fitness que busquen ayuda profesional para volver a entrenar cómo realizan actividades repetitivas y excesivas de alto impacto. Específicamente, aquellos que involucran movimientos de hiperextensión como patear, saltar, correr y doblar la espalda ayudan a minimizar el riesgo de desarrollar una lesión en la espalda. También se recomiendan para mantener el acondicionamiento corporal, la flexibilidad de la espalda y los isquiotibiales, la fuerza y ​​resistencia de los músculos centrales, la aptitud cardiovascular y el calentamiento y estiramiento adecuados antes y después de las actividades físicas.


Tabla de descompresión DOC


15 cosas que debes saber


Referencias

Bola, JR, Harris, CB, Lee, J. et al. Lesiones de la columna lumbar en el deporte: revisión de la literatura y recomendaciones de tratamiento actuales. Sports Med – Abierto 5, 26 (2019). doi.org/10.1186/s40798-019-0199-7

Carter, DR y VH Frankel. “Biomecánica de las lesiones por hiperextensión de la columna cervical en el fútbol”. La revista americana de medicina deportiva vol. 8,5 (1980): 302-9. doi:10.1177/036354658000800502

Goetzinger, Sara, et al. "Espondilólisis en atletas jóvenes: una descripción general que enfatiza el manejo no quirúrgico". Revista de medicina deportiva (Hindawi Publishing Corporation) vol. 2020 9235958. 21 de enero de 2020, doi:10.1155/2020/9235958

Lawrence, Kevin J et al. “Espondilólisis lumbar en el atleta adolescente”. Fisioterapia en el deporte: publicación oficial de la Asociación de fisioterapeutas colegiados en medicina deportiva vol. 20 (2016): 56-60. doi:10.1016/j.ptsp.2016.04.003

Lumbalgia: ¿Podría ser un Spondy? Hospital Nacional de Niños. (Dakota del Norte). www.nationwidechildrens.org/specialties/sports-medicine/sports-medicine-articles/low-back-pain-could-it-be-a-spondy.

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Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

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Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

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