Los beneficios de la baya del saúco | El Paso, TX Doctor en quiropráctica
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Los beneficios de la baya del saúco

El saúco es una planta antigua que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. En el mundo actual de la medicina, la baya del saúco se usa más comúnmente para tratar los síntomas del resfriado y la gripe. Sin embargo, Elderberry también puede ayudar a reducir los dolores de cabeza, la inflamación e incluso la ciática.

¿Qué es el saúco?

La baya del saúco es un género de plantas con flores. El más común es un árbol. Todas las partes del árbol se pueden consumir y usar para beneficios para la salud. Las flores son típicamente blancas o de color crema y se pueden comer crudas o cocidas.

Las bayas tienden a ser agrias y son más seguras de consumir cuando se cocinan. La corteza de los árboles también se ha utilizado como diurético.

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¿Tienes estos síntomas?

  • ¿Inflamación?
  • ¿Temblando, agitado, tienes temblores?
  • ¿Sufre de gripe y síntomas similares al resfriado?
  • ¿Hinchazón abdominal?
  • Problemas inmunes?

¿Cómo puede ayudar EdlerBerry?

No sentirse bien es una de las cosas menos favoritas de cada individuo. Puede ir desde un resfriado o gripe, inflamación o simplemente un dolor de cabeza. En general, cuando uno de estos ataques, las primeras preguntas que nos hacemos es: "¿Qué puedo tomar para aliviar esto?".

Las bayas de saúco se han utilizado para dar inmunidad adicional al cuerpo debido a sus propiedades promotoras de la salud. Al igual que cualquier otra baya, las bayas de saúco son ricas en antioxidantes. Las propiedades antioxidantes que contiene Elderberry es lo que le da la mayor parte de su poder.

Los humanos desarrollan estrés oxidativo, y cuando los niveles de estrés oxidativo se elevan, aumentan las posibilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2. La baya del saúco puede ayudar a reducir los niveles de estrés oxidativo en el cuerpo.

Otra gran cualidad del poder antioxidante de las bayas de saúco es la reducción de la inflamación. Se realizó un estudio que mostró que después del consumo de jugo de saúco, la inflamación y el daño oxidativo del tejido se redujeron.

Además de su alto valor antioxidante, contienen el 60% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.

La baya del saúco también contiene polifenoles, que se ha demostrado que ayudan a aumentar el recuento de glóbulos blancos, lo que ayuda al sistema inmunológico.

Beneficios

Hay muchos productos que contienen saúco para ayudar a las personas que sufren de dolores de cabeza, inflamación y síntomas de resfriado y gripe. La compañía Xymogen fabrica productos que son totalmente naturales, veganos y libres de lácteos, soja y trigo. Tienen un producto que contiene saúco que cuando se toma a la primera señal de un resfriado, puede ayudar a reducir los síntomas y la duración del resfriado. Estamos felices de tener este increíble producto y poder proporcionarlo a los pacientes.

En total, las bayas de saúco son una forma totalmente natural de superar no solo la temporada de resfriados y gripe, sino también de aumentar la inmunidad. También se pueden tomar como medida preventiva para ayudar con la inflamación.

¡La baya del saúco es un gran producto! Es más un producto holístico y se puede usar para ayudar a los pacientes a sentirse mejor y recuperarse de la inflamación, así como de los síntomas del resfriado y la gripe más rápido. Personalmente, me encanta el hecho de que es completamente natural porque cuantos menos químicos ingresen al cuerpo, mejor. Además de ser completamente natural, también le doy bayas de saúco a mi hijo pequeño para ayudarlo durante la temporada de resfriados y gripe y me encanta el hecho de que sé que los ingredientes que contiene su medicamento no son dañinos. - Kenna Vaughn, Entrenadora Senior de Salud

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Referencias:
"Bayas de saúco, información nutricional cruda y calorías". Datos de nutrición Sepa lo que come., nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1883/2.
Jiménez, Alex. "Por qué el sistema inmunitario necesita la baya del saúco". El Paso, TX Doctor Of Chiropractic, 21 de diciembre de 2019, www.dralexjimenez.com/why-the-immune-system-needs-elderberry/.
Mandl, Elise. "Baya del saúco: beneficios y peligros". Línea de Salud, 8 de marzo de 2018, www.healthline.com/nutrition/elderberry.
Tiralongo, Evelin y col. "La suplementación de saúco reduce la duración del frío y los síntomas en los viajeros aéreos: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego controlado con placebo". Nutrientes, MDPI, 24 de marzo de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/.