La belleza de la plancha es que se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento. Es un gran ejercicio global que impacta no sólo sus brazos y el pecho, pero también recibe una quemadura va en su núcleo. El único inconveniente es que revienta a cabo la misma hacia arriba y hacia abajo rutina día tras día de edad puede comenzar a sentirse aburrido. Por lo que podría ser el momento de cambiar hasta con algunos nuevos movimientos desafiantes. Se sentirá más motivado, diversificando los grupos musculares que está golpeando, y construir el músculo y la fuerza en lugares que su promedio de Joe-plancha ni siquiera soñar con el tacto. Hicimos tapping Anthony J. Yeung CSCS y entrenador de fuerza en PUSH privada Gimnasio en Toluca Lake, CA, para ver cómo muchas variantes que pudiera ocurrir.
Origen a través de Scoop.it: www.mensfitness.com
Anthony J. Yeung CSCS y entrenador de fuerza en PUSH privada Gimnasio subieron con variaciones 15 para ayudar a diversificar los movimientos en su arsenal. Listo para llegar a algunos músculos que había olvidado que tenía y su plancha promedio no podía soñar tocar?
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "¿Has probado Las variaciones Top 15 Pushup?" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en +915 850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado en: Texas & Nuevo México*
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
Se recomienda mantener un plan nutricional saludable y bien equilibrado para la salud en general. Cuando el cuerpo... Leer más
Los músculos lumbares/de la parte baja de la espalda soportan el peso de la parte superior del cuerpo y participan en el movimiento, la torsión,… Leer más
Introducción El cuerpo necesita un buen descanso después de estar en movimiento durante todo el día en… Leer más
El estreñimiento es una de las principales causas de dolor lumbar en los Estados Unidos y puede causar un... Leer más
Dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos: el MOH proviene del uso frecuente o excesivo de medicamentos para aliviar el dolor, lo que resulta... Leer más
Introducción Desde una edad temprana, los padres siempre les dirán a sus hijos que se sienten derechos... Leer más