Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

El mantenimiento de una columna vertebral sana

En el cuerpo humano, las funciones de la columna vertebral para equilibrar y apoyar una postura erguida, pero, cuando hay una mala alineación vertebral como resultado de una lesión o enfermedad subyacente, la salud de la columna vertebral puede ser muy afectada, la postura de un individuo puede parecer anormal y a menudo puede conducir a otras complicaciones.

Aunque hay muchas opciones de tratamiento para restaurar la salud de la columna de un individuo y la reducción de los síntomas comunes de dolor de espalda y una postura incorrecta, puede mantener lo más importante es lograr a través de la prevención de una columna vertebral sana. Quiroprácticos a menudo diagnosticar y tratar una gran cantidad de personas que sufren una lesión de espalda o agravan patologías de la columna anterior. Con el fin de mantener una columna vertebral sana libre de dolor de espalda y otros síntomas, a raíz de una serie de medidas preventivas pueden hacer una gran diferencia.

Una de las principales causas de complicaciones de la columna es el esfuerzo físico excesivo. La mejor manera de evitar una lesión es olvidarse de reanudar instantáneamente sus rutinas de entrenamiento anteriores, especialmente después de un largo período de poca o ninguna actividad física. Ante todo, para mantener la salud de la columna en general, es importante comenzar a desarrollar su condición física lentamente. Las personas a menudo tienden a sobreestimar sus niveles de condición física una vez que reanudan la actividad física. Al comenzar lentamente, un individuo permite que el cuerpo recupere primero su fuerza, resistencia y agilidad anteriores.

Después de realizar cualquier actividad física también es importante estirar. Un médico o terapeuta físico quiropráctica también puede ayudar mediante la recomendación de los tramos correspondientes de acuerdo a cada individuo para calentar de manera eficiente y estirar los músculos y las articulaciones para no causar una lesión o agravar una condición subyacente.

Origen a través de Scoop.it: www.elpasochiropractorblog.com

Una espina dorsal sana consiste en tres curvas naturales que apoyan apropiadamente el cuerpo y permiten una postura apropiada. Una lesión o condición de la columna vertebral a menudo puede conducir a complicaciones y síntomas de dolor de espalda y malestar, pero, la prevención de estos de desarrollo en el primer lugar son una gran manera de mantener la salud general de la columna vertebral. Evitar el esfuerzo excesivo y el estiramiento en consecuencia puede ayudar a un individuo a mejorar su estilo de vida. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o en contacto con nosotros en (915) 850-0900.

 

Por el Dr. Alex Jimenez

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La información aquí contenida en "El mantenimiento de una columna vertebral sana"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

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East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
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Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
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Nordeste Centro de rehabilitación
7100 Airport Blvd, Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

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El Paso, TX 79905
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Solo juega Fitness & Rehab *

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Push As Rx y rehabilitación

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  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Book-Online-Appointment
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/functionmed

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La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

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