Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Masaje neuromuscular para el dolor muscular

Un masaje neuromuscular es una forma de masaje manual que se utiliza para liberar los músculos tensos. Las áreas tensas también se conocen como puntos gatillo que tienden a ser la causa de los síntomas del dolor muscular. Los puntos gatillo son áreas pequeñas del músculo que contraen el tejido. La falta de sangre y nutrientes en estas áreas provoca una incapacidad para que los músculos se relajen. El área se vuelve hipersensible, causando fatiga, debilidad, inflamación y dolor. Los puntos gatillo pueden provocar dolor referido en el que otras áreas del cuerpo experimentan sensaciones de dolor, hormigueo o entumecimiento.

Masaje neuromuscular para el dolor muscular

Masaje neuromuscular

El tratamiento de masaje neuromuscular implica la aplicación de niveles alternos de presión concentrada en los puntos gatillo mediante la manipulación manual y de instrumentos. La terapia neuromuscular también se llama mioterapia del punto gatillo. La Academia Americana de Manejo del Dolor reconoce esta forma de tratamiento como un tratamiento eficaz para el dolor causado por una lesión en los tejidos blandos.

Masaje de tejido profundo

Un masaje de tejido profundo se usa generalmente para tratar los dolores y molestias musculares. y se administra de forma intermitente. Las técnicas de terapia manual neuromuscular están especializadas y diseñadas para corregir el dolor y la disfunción del movimiento al tratar:

Los problemas suelen ser causados ​​por:

  • Trauma específico
  • Movimientos repetitivos
  • Postura malsana
Artículos Relacionados

El masaje neuromuscular se considera un tratamiento continuo.

El masaje reduce el dolor

Los músculos, cuando sufren espasmos, son dolorosos al tacto. El dolor es causado por tejido muscular isquémico. Isquemia significa que el músculo carece de un flujo sanguíneo adecuado debido al espasmo. Esto provoca efectos adversos porque los músculos no reciben suficiente sangre; los músculos tampoco reciben suficiente oxígeno.

  • La falta de oxígeno hace que los músculos produzcan ácido láctico.
  • El ácido láctico hace que los músculos se sientan adoloridos después de la actividad física.

La terapia de masaje neuromuscular relaja los músculos liberando el ácido láctico, permitiendo que los músculos reciban suficiente sangre y oxígeno. La terapia neuromuscular puede resultar dolorosa al principio, pero la presión del masaje aliviará los espasmos musculares. Es fundamental comunicarse con el quiropráctico y terapeuta de masajes sobre la presión: si es demasiada, muy poca, se siente mejor, se siente peor, etc.. La presión de la terapia de masaje nunca debe ser demasiado dolorosa. Las personas a menudo describen la presión como un buen dolor, donde pueden sentir la diferencia. Después de un masaje neuromuscular, el dolor debería desaparecer después de veinticuatro a treinta y seis horas. Los músculos tensos debe permanecer relajado durante cuatro a catorce días, dependiendo de las actividades y los niveles de estrés.

Tratamiento de masaje

Los problemas médicos y las afecciones que puede tratar el masaje neuromuscular incluyen:

  • Tendonitis
  • Dolor de cabeza
  • Dolor en la articulación temporomandibular - trastornos de la ATM
  • Dolor en la mandíbula
  • Túnel carpiano
  • Dolor de espalda superior
  • Dolor lumbar
  • Ciática
  • Dolor de cadera
  • El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como la ruptura del ligamento o el cartílago desgarrado. Otra causa es el uso excesivo de la rodilla en alguna actividad, como correr. También caídas o flexiones repetidas. Arrodillarse puede irritar la bolsa en la parte superior de la rótula. Adicionalmente la Osteoartritis: Este es el tipo de "desgaste"  por artritis, la cuál es una de las principales causas después de los XNUMX años de edad. La Osteoartritis causa dolor o inflamación en la articulación de la rodilla cuando usted está activo.
  • Síndrome de la banda iliotibial
  • Calambres en la pantorrilla
  • La fascitis plantar

Beneficios del masaje neuromuscular

Las personas que se someten a una terapia de masaje neuromuscular pueden experimentar los siguientes beneficios:

  • Reducción y / o eliminación completa del dolor.
  • Aumento de la circulación sanguínea.
  • Liberación de toxinas corporales.
  • Mayor flexibilidad y fuerza.
  • Mejor movimiento.
  • Postura mejorada.
  • Sistemas nervioso y musculoesquelético equilibrados.
  • Mayor energía y vitalidad.

Composición corporal


Fatiga

Cuando se trata de ponerse en forma, recuerde que es un maratón de larga distancia, no un sprint rápido. Ya sea física, mental o una combinación, la fatiga es un obstáculo común para alcanzar con éxito los objetivos de salud. La aptitud física requiere energía:

  • Energía para el trabajo o la escuela.
  • Energía para preparar el equipo o ir al gimnasio.
  • Energía para el entrenamiento.
  • Energía para preparar comidas saludables habituales.

Combinado con las presiones de la vida cotidiana, hacer ejercicio de manera constante puede convertirse en un desafío. El objetivo es realizar cambios graduales en lugar de cambios inmediatos significativos. Esto ayudará a prevenir / evitar el agotamiento temprano y ayudará a mantener hábitos saludables. Un consejo podría ser programar los entrenamientos y el tiempo de preparación de las comidas para el día o la semana en que esté más activo. Por ejemplo, sabiendo que después del trabajo o la escuela, el cuerpo no puede hacer ejercicio y necesita colapsar al final del día, configure el ejercicio para la mañana o la tarde. Y una vez que los entrenamientos se conviertan en una rutina, los niveles de energía mejorarán, lo que permitirá una mayor actividad.

Referencias

Bervoets, Diederik C y col. "La terapia de masaje tiene beneficios a corto plazo para las personas con trastornos musculoesqueléticos comunes en comparación con ningún tratamiento: una revisión sistemática". Revista de fisioterapia vol. 61,3 (2015): 106-16. doi: 10.1016 / j.jphys.2015.05.018

Field, Tiffany. "Revisión de la investigación de la terapia de masaje". Terapias complementarias en la práctica clínica vol. 24 (2016): 19-31. doi: 10.1016 / j.ctcp.2016.04.005

Furlan, Andrea D y col. "Masaje para el dolor lumbar". La base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, 9 CD001929. 1 de septiembre de 2015, doi: 10.1002 / 14651858.CD001929.pub3

Qaseem, Amir y col. "Tratamientos no invasivos para el dolor lumbar agudo, subagudo y crónico: una guía de práctica clínica del American College of Physicians". Anales de medicina interna vol. 166,7, 2017 (514): 530-10.7326. doi: 16 / M2367-XNUMX

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Masaje neuromuscular para el dolor muscular"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*

Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación
7100 Airport Blvd., Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Solo juega Fitness & Rehab *

Dirección: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Mejor Médico y Especialista de El Paso por RateMD * | Años 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021

Mejor quiropráctico en El Paso

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Reservar-Cita-Online
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Completa-Tu-Historial-En-Línea
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/funcionó

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

teléfono: 915-850 0900-

Licenciado en Texas y Nuevo México *

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Masaje neuromuscular para el dolor muscular"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*