dieta mediterránea reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en pacientes con enfermedades del corazón

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Comer comida basura no puede ser tan malo como pensamos para las personas con problemas del corazón, según un estudio.

Un estudio realizado con más de 15,000 personas con enfermedad coronaria de 39 diferentes países encontró que después de una dieta mediterránea reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, pero también impidió que la dieta occidental de azúcares refinados y los alimentos fritos de aumentar este riesgo. En otras palabras, de acuerdo a la investigación, una dieta de estilo mediterráneo que consiste en frutas, verduras, pescado, legumbres y alimentos no refinados, tuvo un efecto protector cuando se come la comida basura.

Origen a través de Scoop.it: www.smh.com.au

Los investigadores de hoy discutir la forma de comer mayores cantidades de alimentos saludables es mucho más importante que evitar la chatarra altoghether alimentos, tales como refrescos, entre otros. Algunos alimentos tienen la capacidad de reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y aunque esto puede ser cierto, comer alimentos poco saludables aún deben reducirse al mínimo. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.

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