Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Mejora el rendimiento deportivo

Los atletas o los guerreros de fin de semana odian estar marginados por una lesión o limitación física. Aquí es donde La medicina quiropráctica y la fisioterapia para atletas pueden fortalecer el cuerpo para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Los quiroprácticos y fisioterapeutas deportivos son profesionales capacitados y certificados que tienen un amplio conocimiento del sistema musculoesquelético, el mantenimiento y la rehabilitación del cuerpo. Esto incluye:

  • Ciencia del ejercicio
  • Factores fisiológicos
  • Nutrición
  • Psicología deportiva

Las técnicas de tratamiento incluyen:

  • Masaje
  • Electroterapia
  • Fortalecimiento muscular
  • Terapia de agua
  • Entrenamiento de estabilidad central

Mejora el rendimiento deportivo

Los profesionales de la medicina deportiva incluyen médicos, quiroprácticos deportivos, fisioterapeutas, entrenadores deportivos y masajistas. Están capacitados en:

  • Evaluación y diagnóstico
  • Resultados
  • Rehabilitación
  • MANAGEMENT
  • Programa
  • Coaching de salud
  • Prevención de lesiones

Los fisioterapeutas quiroprácticos restauran la función y la movilidad, controlan o alivian el dolor y devuelven a las personas a su estilo de vida y a los atletas a su deporte. Entienden las demandas de entrenamiento y aconsejan sobre la prevención de lesiones, el alivio del dolor y la optimización del rendimiento.

Tratamiento de rendimiento

Artículos Relacionados

Los quiroprácticos y fisioterapeutas brindan:

  • Consulta pre y post operatoria
  • Tratamiento pre y postoperatorio
  • Programas de ejercicios pre y postoperatorios y terapia de rehabilitación.
  • Movilización de tejidos blandos guiada por instrumentos
  • Liberación miofascial
  • Movilización conjunta
  • Fortalecimiento muscular
  • Entrenamientos de entrenamiento de fuerza
  • Régimen de estiramiento
  • Liberación del punto gatillo
  • Pliometría
  • Entrenamiento específico para deportes

Beneficios

Análisis corporal

  • Un fisioterapeuta quiropráctico pasará por una serie de rutinas de examen para probar y evaluar la funcionalidad y movilidad del cuerpo, buscando áreas de dolor y debilidad.

Plan de tratamiento personalizado

Los datos del análisis ayudan a desarrollar un plan de tratamiento personalizado que analiza:

  • Debilidades
  • Zonas dolorosas
  • Exigencias físicas y posicionales de su deporte específico.

Aligerar el dolor

  • Esto se hace a través de:
  • Ejercicios terapéuticos
  • Manual técnico
  • Manipulaciones asistidas por instrumentos con:
  • Masajeadores de percusión
  • Ultrasonido
  • Taping
  • La estimulación eléctrica
  • Para aliviar el dolor, restaurar la función muscular y articular.

Mejorar la movilidad

  • Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento restauran la movilidad.

Evite la cirugía y/o acelere la recuperación después de la cirugía

  • La fisioterapia eficaz puede eliminar la necesidad de cirugía, acelerar la recuperación y reducir los costos de atención médica.
  • Acelerar la rehabilitación y recuperación post-cirugía.

Técnicas de prevención

La fisioterapia quiropráctica proporciona herramientas y ejercicios para mantener:

  • Fortalecimiento
  • Balance
  • Fitness
  • Para prevenir nuevas lesiones o la recurrencia de lesiones.

Un programa personalizado de fisioterapia quiropráctica puede ayudar a las personas a recuperar un alto nivel de rendimiento gracias a un equipo de fisioterapeutas quiroprácticos profesionales. Las personas aprenden actividades y cambios en el estilo de vida que ayudarán a prevenir más lesiones y mejorar la salud y el bienestar.


Composición corporal


Saltarse los días de descanso

No escuchar al cuerpo y tomarse un tiempo para recuperarse puede tener graves consecuencias. Cuando no se permite que el cuerpo descanse, la recuperación de la inflamación no tiene tiempo para sanar. Esto puede provocar lesiones, un sistema inmunitario debilitado y la posibilidad de pérdida de masa muscular. Durante períodos de estrés intenso, como un entrenamiento intenso, el sistema inmunológico del cuerpo no funciona completamente. Esto significa que el cuerpo está comprometido cuando lucha contra los gérmenes y virus y cuando toma medicamentos constantemente. Por eso es necesario priorizar el descanso. Otro efecto secundario de saltarse los días de descanso es el agotamiento. El agotamiento es la sensación de que cualquier cosa es mejor que hacer ejercicio. Por lo general, sucede cuando las personas olvidan o eligen no tomarse un tiempo libre y descansar de por vida fuera del ejercicio.

Referencias

Cullen, Michael-Flynn L et al. "Estrategias de recuperación pasiva después del ejercicio: una revisión de la literatura narrativa de la evidencia actual". Informes actuales de medicina deportiva vol. 20,7 (2021): 351-358. doi:10.1249/JSR.0000000000000859

Levy, Emily y Thomas Chu. "El ayuno intermitente y sus efectos en el rendimiento deportivo: una revisión". Informes actuales de medicina deportiva vol. 18,7 (2019): 266-269. doi:10.1249/JSR.0000000000000614

Reinke, Simón et al. “La influencia de las fases de recuperación y entrenamiento en la composición corporal, la función vascular periférica y el sistema inmunológico de los futbolistas profesionales”. PloS un vol. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910

Resnik, Linda y Janet K. Freburger. "Investigación en servicios de salud: ¡ha llegado la fisioterapia!". Fisioterapia vol. 95,12 (2015): 1605-7. doi:10.2522/ptj.2015.95.12.1605

Suchomel, Timothy J et al. "La importancia de la fuerza muscular: consideraciones de entrenamiento". Medicina deportiva (Auckland, Nueva Zelanda) vol. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Mejora el rendimiento deportivo" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

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email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

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Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación
7100 Airport Blvd., Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

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Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
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Diseño WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
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Correo electrónicoEnviar correo electrónico
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Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
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Solo juega Fitness & Rehab *

Dirección: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Teléfono: (915) 850-0900
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Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
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Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
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Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Reservar-Cita-Online
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Completa-Tu-Historial-En-Línea
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/funcionó

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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