Mejore la postura con la quiropráctica | El Paso, TX. | Doctor Of Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Mejore la postura con la quiropráctica | El Paso, TX.

Mejora la postura: Tu madre siempre te dijo que te pusieras de pie, y ella tenía razón. La buena postura es muy importante. Es bueno para su salud, su estado de ánimo e incluso cómo los perciben los demás. Buena postura puede ayudarlo a evitar condiciones relacionadas con la edad y permitir que sus órganos vitales tengan suficiente espacio para hacer su trabajo correctamente.

Mejore la postura con la quiropráctica

Una palabra sobre la postura

A veces, aunque pueden suceder cosas que afectan su postura. Tal vez sufres una lesión y tu cuerpo lo compensa enumerando a un lado o te encorvinas en un esfuerzo por aliviar el dolor. Otras veces puede desmayarse en un esfuerzo por hacerse "invisible" en una multitud. Luego están aquellos que simplemente no dan una buena postura y se quedan atrás porque simplemente no tienen ganas de ponerse de pie.

En cualquier caso, la mala postura puede provocar dolor de espalda, dolores de cabeza, mayor riesgo de lesiones, disminución de la flexibilidad y disminución de la movilidad. En realidad, puede hacerte envejecer mucho más rápido. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, incluso aquellos con una postura muy pobre pueden cambiarlo y mantenerse un poco más altos. Quiropráctica la atención ha demostrado ayudar a muchas personas a recuperar su postura juvenil, recta y saludable que han perdido.

Condiciones posturales que la atención quiropráctica puede ayudar

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Existen ciertas condiciones posturales que la atención quiropráctica es particularmente útil para aliviar, que incluyen:

  • Desnivel de cadera o pelvis
  • Escoliosis
  • Daño en la parte baja de la espalda, la parte media de la espalda y el cuello que afecta su curvatura normal
  • Posición hacia adelante de la cabeza (a menudo asociada con el uso de dispositivos móviles)
  • Cifosis o jorobado

Tratamiento Quiropráctico para Problemas de Postura

Cuando visite por primera vez a su quiropráctico, él o ella se sentará con usted y discutirá los problemas que tiene, cuáles son sus quejas, cuándo comenzó el problema y los eventos que pueden haber contribuido al problema. Tomarán una historia médica completa y observarán la forma en que se sienta, camina, se inclina y se mueve.

Su quiropráctico puede solicitar radiografías y evaluará la alineación de su columna vertebral. También se le puede pedir que se realice una prueba neurológica u ortopédica para asegurarse de que no haya una afección subyacente o una lesión que esté causando su problema.

Se le pedirá que se pare derecho y el médico tomará medidas para determinar si existe una desviación visible de su postura óptima. Él o ella le pedirá que se mueva y flexione mientras prueba su rango de movimiento, movilidad y flexibilidad, así como su fuerza muscular y longitud.

Una receta para una postura perfecta

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Una vez que las evaluaciones estén completas, su quiropráctico discutirá tratamiento opciones contigo Él o ella lo guiará a través de los ajustes que se realizarán y otros tipos de terapias que recomiendan. Hablará sobre la mejor línea de acción para aliviar cualquier dolor que esté experimentando, así como para alinear su columna vertebral y mejorar su postura.

Su quiropráctico también probablemente le hablará sobre los ejercicios de estiramiento y las cosas que puede hacer en casa entre las citas. Pueden discutir las posiciones del sueño, la dieta, los ajustes del área de trabajo, el ejercicio y la pérdida de peso. La quiropráctica es un tratamiento para todo el cuerpo que aborda los cambios en el estilo de vida que afectan a todo el cuerpo y lo lleva a un funcionamiento óptimo en general.

Si tiene una mala postura, puede cambiarla, incluso si es un adulto mayor o un adulto mayor. A menudo, los ajustes quiroprácticos simples pueden ayudar a mejorar la postura en tan solo unas pocas sesiones. Una vez que su cuerpo esté alineado, se sentirá más enérgico, más saludable y más feliz. Su cuerpo es una máquina compleja y cuando una parte no funciona como debería, afecta a todas las otras partes. La quiropráctica puede cambiar eso, ayudando a que tu cuerpo funcione de manera más efectiva para que te sientas mejor.

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