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Mejore su juego de golf con la quiropráctica

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Elegir recibir tratamiento de un quiropráctico no detendrá su corte ni mejorará su putt, pero podría mejorar su juego en general y reducir su puntaje. No es ningún secreto que el golf puede ser duro para la zona lumbar. El movimiento giratorio rápido y repetitivo que se requiere para hacer swing con un palo pone en riesgo la espalda cada vez que juega, y si ya tiene una lesión en la espalda, está poniendo en riesgo otros grupos musculares. Siga leyendo para aprender cómo mejorar su juego de golf en El Paso con atención quiropráctica.

Cómo quiropráctica aumenta su juego

Dado que un quiropráctico está específicamente capacitado para tratar todo el sistema neuromusculoesquelético, puede ayudar a los golfistas a reducir la cantidad de estrés y tensión que se ejerce sobre sus cuerpos. La parte inferior de la espalda sufre mucho estrés con la torsión de un swing de golf estándar, pero otras partes del cuerpo también pueden afectar su juego de golf. El dolor o los problemas de rango de movimiento en los hombros, los codos, las rodillas o las muñecas definitivamente afectarán su swing y conducirán a puntajes inflados.

El tratamiento quiropráctico puede poner su cuerpo en la alineación, retire la compresión del nervio, y mejorar el flujo sanguíneo a los músculos vitales. Cuando usted está libre de dolor y su movilidad no se vea obstaculizado en modo alguno, puede girar libremente y concentrarse en su juego.

Todo comienza con usted

Aunque puede mejorar su juego de golf en El Paso con la quiropráctica, tomar medidas para ayudarse a sí mismo lo mejorará aún más. Llegue temprano al campo y haga estiramientos de calentamiento y cambios ligeros antes de su juego. Ya sea que golpees o no algunas bolas en el campo de práctica, estirarte y relajarte es clave. También querrás realizar estiramientos ligeros después de la ronda para mantener los músculos relajados y alargados.

Deshidratarse en el campo de golf es fácil, pero no beber lo suficiente puede preparar el escenario para una distensión muscular o una lesión similar. Asegúrese de beber mucha agua antes, durante y después de jugar al golf, especialmente si hace calor afuera. Si caminas por el campo cuando juegas, evita llevar tu bolsa y tira de ella. Llevar una bolsa de golf pesada durante 18 hoyos puede causar problemas en los discos e irritar los nervios.

Si tienes la opción, evita usar clavos de metal cuando juegues. Tienen el potencial de atascarse en el suelo durante su swing, causando una lesión grave en la rodilla o la espalda. Y si encuentra que su swing le causa dolor en cualquier área de su cuerpo, considere tomar lecciones para aprender una forma más eficiente de hacer swing con sus palos. Seguir estos consejos te hará disfrutar de una ronda sin dolor cada vez.

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Mejore su juego de golf con la quiropráctica" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en al +915 850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

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