Estrategias de tratamiento MET para reducir el dolor pélvico

Para las personas con dolor pélvico, ¿cómo reducen las estrategias de tratamiento MET la debilidad muscular en la región de las caderas?

Introducción

La función principal de la pelvis es asegurar una distribución uniforme del peso corporal durante los movimientos cotidianos, tanto en la parte superior como en la inferior del cuerpo. Los músculos centrales, los ligamentos y las articulaciones rodean la estructura ósea de la pelvis, lo que permite su correcto funcionamiento y protege los órganos vitales de la región pélvica. Cuando factores normales o traumáticos afectan la zona pélvica, muchas personas suelen confundir el dolor con lumbalgia, lo que puede provocar el debilitamiento de los músculos centrales que rodean el hueso pélvico y causar dolor pélvico. Asimismo, factores como una mala postura pueden causar una inclinación pélvica anterior y derivar en otros trastornos musculoesqueléticos con riesgos similares. Cuando el dolor pélvico afecta a las extremidades inferiores, también puede provocar problemas reproductivos que generan aún más estrés. Afortunadamente, muchas personas optan por tratamientos no quirúrgicos para aliviar el dolor pélvico y los trastornos musculoesqueléticos asociados, fortaleciendo los músculos centrales debilitados y reduciendo la debilidad muscular. El artículo de hoy examina cómo los síntomas de dolor referido afectan la pelvis y cómo los tratamientos no quirúrgicos, como la terapia MET, pueden reducir la debilidad muscular relacionada con el dolor pélvico. Además, nos comunicamos con profesionales médicos certificados que incorporan la información de nuestros pacientes para reducir la debilidad muscular asociada al dolor pélvico. También les informamos que la terapia MET puede ayudar a mitigar los síntomas de dolor referido relacionados con el dolor pélvico. Animamos a nuestros pacientes a que hagan preguntas educativas importantes a nuestros profesionales médicos asociados sobre su dolor pélvico. El Dr. Jiménez, DC, incorpora esta información como un servicio educativo. Descargo de responsabilidad

 

Síntomas de dolor referido que afectan la pelvis

¿Has notado que vas al baño con más frecuencia y que tu vejiga sigue llena? ¿Experimentas rigidez muscular en la zona lumbar o pélvica por estar sentado demasiado tiempo en el trabajo? ¿O notas debilidad en los músculos abdominales que afecta tu rutina de ejercicios? Estos síntomas se asocian con dolor pélvico y pueden causar problemas en las extremidades inferiores, afectando el rendimiento en las actividades cotidianas. El dolor pélvico es un trastorno musculoesquelético multifactorial que puede afectar a los sistemas corporales correspondientes e inducir dolor referido. ( Grinberg, Sela y Nissanholtz-Gannot, 2020 ) El dolor pélvico puede causar dolor referido en los sistemas gastrointestinal, musculoesquelético pélvico y nervioso, lo que provoca una disfunción anatómica en los músculos del suelo pélvico. El dolor pélvico puede confundirse fácilmente con dolor lumbar, ya que la columna lumbar ejerce presión sobre los músculos que rodean la pelvis.

 

 

Cuando la pelvis se ve afectada por factores de estrés mecánico asociados con la columna lumbar, puede causar disfunción pélvica y desequilibrio durante el movimiento. Al mismo tiempo, las estructuras musculares pélvicas se sobrecargan, lo que provoca desestabilización de la cadera y las articulaciones, debilitándolas. ( Lee et al., 2016 ) Cuando las estructuras musculares pélvicas comienzan a desestabilizarse, puede producirse compresión del nervio ciático en las extremidades inferiores, lo que genera perfiles de riesgo superpuestos para trastornos musculoesqueléticos. Cuando los músculos pélvicos circundantes comienzan a comprimir las raíces nerviosas pélvicas, se produce dolor irradiado hacia las piernas. ( Kale et al., 2021 ) Sin embargo, existen maneras de reducir el dolor referido que afecta la región pélvica y restaurar la fuerza muscular.

 

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Ciática, causas, síntomas y consejos: vídeo

Dado que el dolor pélvico es un trastorno musculoesquelético multifactorial que puede provocar dolor referido en las extremidades inferiores, muchas personas suelen confundirlo con lumbalgia o ciática. El dolor referido se produce cuando el dolor afecta a una zona del cuerpo distinta de su origen. Si no se trata de inmediato, puede causar compresión nerviosa, debilidad muscular y dolor crónico en los órganos reproductores y urinarios. Muchas personas buscan tratamientos no quirúrgicos para aliviar el dolor y recuperar la fuerza muscular en la región pélvica. Los tratamientos no quirúrgicos como las técnicas de energía muscular (MET) pueden ayudar a recuperar la fuerza muscular de la pelvis mediante el estiramiento de los tejidos blandos. Los especialistas en dolor que se especializan en la terapia MET, como los quiroprácticos y los masajistas, utilizan técnicas manuales para relajar, alargar, estirar y masajear los músculos tensos afectados y reducir los puntos sensibles que puedan haberse desarrollado con el tiempo. ( Grinberg et al., 2019 ) La terapia MET puede ayudar a estirar los músculos estabilizadores de la pelvis. Se puede combinar con fisioterapia y quiropráctica para realinear el cuerpo y reducir la compresión nerviosa causada por el dolor pélvico. Vea el video de arriba para obtener más información sobre las causas de la ciática y cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden aliviar el dolor.

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Estrategias de tratamiento MET para el dolor pélvico

La terapia MET puede reducir los efectos del dolor pélvico mediante la manipulación de tejidos blandos, utilizando contracciones isométricas e isotónicas controladas para mejorar la función fisiológica normal de los músculos pélvicos circundantes, disminuir el dolor y ayudar a estabilizar las estructuras alternas dentro de la región pélvica. ( Sarkar, Goyal y Samuel, 2021 ) La terapia MET también puede fomentar la autorregulación para reducir el dolor en la zona pélvica, lo que resulta en una mayor amplitud de movimiento. ( Chaitow, 2009 )

 

Tratamiento MET que reduce la debilidad muscular

La terapia MET también puede formar parte de un plan de salud personalizado que puede ayudar a restaurar la fuerza muscular en el tronco y estabilizar los músculos dentro de la pelvis. Los efectos positivos de la combinación de la terapia MET y el ejercicio pueden ser más efectivos para reducir el dolor y mejorar la función física. ( Hu et al., 2020 ) Esto permite que la pelvis se realinee y ayuda a estirar los músculos acortados. La terapia MET puede ayudar a restaurar la función de las extremidades inferiores y mejorar la calidad de vida de una persona. ( Danazumi et al., 2021 ) La terapia MET es una excelente manera de estirar los músculos cansados ​​y restaurar la función pélvica, ya que puede hacer que las personas sean más conscientes de sus cuerpos y reducir las posibilidades de que el dolor pélvico asociado con trastornos musculoesqueléticos reaparezca en las extremidades inferiores.

 

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Referencias

Chaitow, L. (2009). Ligamentos y técnicas de liberación posicional? J Bodyw Mov Ther , 13 (2), 115-116. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

 

Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, & Ibrahim, SU (2021). Efecto de la técnica de inhibición neuromuscular integrada en comparación con la técnica de liberación posicional en el tratamiento del síndrome piriforme. J Osteopath Med , 121 (8), 693-703. https://doi.org/10.1515/jom-2020-0327

 

Grinberg, K., Sela, Y., & Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Nuevos conocimientos sobre el síndrome de dolor pélvico crónico (SDPC). Int J Environ Res Public Health , 17 (9). https://doi.org/10.3390/ijerph17093005

 

Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). ¿Cómo atenúa la fisioterapia miofascial el dolor en el síndrome de dolor pélvico crónico? Pain Res Manag , 2019 , 6091257. https://doi.org/10.1155/2019/6091257

 

Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). Efectos de la terapia de ejercicio para el dolor lumbar y pélvico relacionado con el embarazo: Protocolo para una revisión sistemática y metaanálisis. Medicine (Baltimore) , 99 (3), e17318. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000017318

 

Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). Síndrome de atrapamiento nervioso intrapélvico causado por una variación del músculo piriforme intrapélvico y vasos varicosos anormales: informe de un caso. Int Neurourol J , 25 (2), 177-180. https://doi.org/10.5213/inj.2040232.116

 

Lee, DW, Lim, CH, Han, JY y Kim, WM (2016). Dolor pélvico crónico derivado de la disfunción de los músculos estabilizadores de la cadera y la pelvis. The Korean Journal of Pain , 29 (4), 274-276. https://doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

 

Sarkar, M., Goyal, M., & Samuel, AJ (2021). Comparación de la eficacia de la técnica de energía muscular y el vendaje neuromuscular en la disfunción mecánica de la articulación sacroilíaca: protocolo de ensayo clínico aleatorizado, no ciego, de dos grupos, con pretest y postest. Asian Spine Journal , 15 (1), 54-63. https://doi.org/10.31616/asj.2019.0300

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