Remedios naturales para el dolor de las articulaciones en la tercera edad

Compartir

De acuerdo con la Arthritis Foundation, más de 45 millones de estadounidenses tienen alguna forma de artritis. A pesar de esta condición de salud potencialmente debilitante puede afectar a una persona de cualquier edad, los mayores de la edad de 60 normalmente se sienten sus efectos más.

El término en sí es un poco engañosa, como la artritis, de hecho comprende una amplia gama de problemas médicos que afectan a las articulaciones del cuerpo. Sin embargo, cuando la mayoría de la gente oye la palabra, lo asocian con la artrosis subtipo más frecuente (OA), conocida también como enfermedad degenerativa de las articulaciones.

Los síntomas de la artritis

A lo sumo, inflamación de las articulaciones es incómodo. En el peor, es increíblemente dolorosa en sus formas más severas. Los problemas comunes asociados con la artritis en general, y la osteoartritis son más específicamente dolor sordo, rigidez, movilidad impedida, y la erosión a menudo permanente del cartílago.

erosión del cartílago se produce cuando la capa de protección entre las articulaciones y los huesos se desgasta, lo que lleva a contacto con el hueso con hueso. Al igual que el aceite en un coche, cartílago actúa como un lubricante natural. Un suministro inadecuado significa inevitablemente un aumento de la fricción entre las partes del cuerpo que de otro modo no están destinados a tener contacto uno con el otro.

Si su ser querido ha sido diagnosticado con artritis, es probable que haya sido testigo de ellos luchan con sencillo diaria, actividades como caminar, subir escaleras, e incluso lavarse los dientes. Todas estas acciones requieren movimiento de las articulaciones (en las rodillas y codos). Los que sufren de etapas avanzadas de la enfermedad tienden a requerir asistencia al realizar estas tareas.

Remedios naturales del dolor de las articulaciones

Aunque no existe una cura para la artritis, existe una serie de tratamientos para la aflicción. Los analgésicos y medicamentos antiinflamatorios se prescriben para aliviar el malestar pacientes se sienten, pero también hay una serie de alternativas naturales que puede tratar de promover la salud de las articulaciones y disminuir la progresión de la artritis.

  • El ejercicio regular - Como primera ley del movimiento de Newton establece famoso, “un cuerpo en movimiento tiende a permanecer en movimiento, mientras que uno en reposo tiende a permanecer en reposo.” Esto es especialmente cierto para los pacientes que tienen artritis. Según la Clínica Mayo, una de las mejores cosas que puede hacer para fortalecer las articulaciones de su cuerpo (es decir, aquellas en las rodillas y los codos - donde la artritis es más frecuente), es hacer ejercicio con regularidad a través de un rango completo de movimiento. Para disminuir el impacto y proporcionar un efecto de amortiguación para el cartílago delicado, que se ejecuta en los zapatos de suela acolchada y en superficies blandas (por ejemplo, arena o de hierba en lugar de hormigón duro) es muy recomendable.

  • movimientos de la mano - Las personas mayores que experimentan dolor en las articulaciones de los dedos y las manos pueden encontrar sus síntomas reducidos por las actividades que requieren destreza. La Arthritis Foundation señala que las actividades como el crochet, tejido y costura son grandes ejemplos de este tipo de ejercicio diestro, ya que mantener las articulaciones en movimiento de ida y vuelta durante largos períodos de tiempo. Como un beneficio adicional, también es una salida creativa excelente para los adultos mayores, también!

  • El calor y bolsas de hielo - los músculos tensos y las articulaciones pueden ser aliviados con tratamientos de agua caliente / fría de rutina. En el mostrador y productos naturales (por ejemplo capsaicina es una hierba natural que se encuentra en los chiles que funciona de maravilla cuando se aplica por vía tópica) se pueden comprar para este propósito. A (jet-bañera equipada) sesión de bañera de hidromasaje o hidroterapia funciona igual de bien. El truco es utilizar tanto en conjunción. El calor hará que su cuerpo sea más flexible, mientras que la compresa fría se adormecer el dolor y reducir la inflamación de las articulaciones.

La artritis no tiene que controlar usted o la vida de su ser querido. Siguiendo estos consejos sobre una base diaria, dolor en las articulaciones, finalmente, se puede mantener bajo control natural.

Origen a través de Scoop.it: www.griswoldhomecare.com

dolor en las articulaciones es un síntoma común de artritis, una condición que por lo general comienza a desarrollarse en los adultos mayores. Los cambios degenerativos en el cuerpo son a menudo inevitable, sin embargo, varias precauciones se pueden seguir para frenar el proceso sin necesidad de medicación en el futuro.

Para obtener más información sobre el tema, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 .

Artículos recientes

No todos los alimentos son beneficiosos para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis

Hay ciertos alimentos que, aunque son saludables, para las personas que intentan prevenir la osteoporosis, podrían ... Leer más

7 de agosto de 2020

Ejercicio de natación sin impacto para dolor de espalda, lesiones y rehabilitación

Los estudios revelan que la natación y los ejercicios acuáticos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda. Hecho correctamente ... Leer más

6 de agosto de 2020

Opciones de tratamiento para fracturas de compresión espinal

Se pueden usar procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos para tratar fracturas de compresión espinal. Estos procedimientos son ... Leer más

5 de agosto de 2020

¿Cuál es el papel del glutatión en la desintoxicación?

Los antioxidantes como el resveratrol, el licopeno, la vitamina C y la vitamina E se pueden encontrar en muchos alimentos ... Leer más

4 de agosto de 2020

Plan de prevención de osteoporosis

La prevención de la osteoporosis se puede lograr, incluso con un diagnóstico de osteoporosis. Hay pasos junto con ... Leer más

4 de agosto de 2020

¿Cuáles son las fases de desintoxicación del hígado?

Las personas están expuestas a toxinas, como pesticidas y contaminantes del aire en los alimentos y el ... Leer más

3 de agosto de 2020
Registro de pacientes nuevos
Llámenos hoy 🔘