Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Cuello Dolor Relacionado con mensajes de texto

El uso excesivo de dispositivos, como mensajes de texto constantes en un teléfono inteligente, puede crear una complicación conocida como dolor de "cuello de texto". La mayoría de las personas pasan un promedio de 8-10 horas de su día mirando la pantalla de una computadora. Si bien no se usa una computadora, muchas personas miran hacia abajo un teléfono, iPad, libro o un Kindle. A menudo no seguimos una postura apropiada al usar estos dispositivos y los resultados suelen ser dolor de cuello, fatiga muscular y, con el tiempo, dolores de cabeza. 

La espina dorsal humana se diseñó de forma natural para soportar la cabeza en su alineación natural con la columna vertebral. La cabeza pesa aproximadamente entre lbs 12-15. y cuando su apoyada en su postura correcta, los saldos de cabeza junto con la columna vertebral y del esqueleto. Pero, con una postura de la cabeza hacia delante, el peso de la cabeza se apoya en los músculos que rodean el cuello y la espalda superior en vez de la columna vertebral. Esta postura es a menudo la principal razón para el dolor de cuello.

Desde la introducción de las redes sociales y los numerosos dispositivos para hacer su acceso más fácil, muchas personas se han enfrentado a más complicaciones para el dolor de cuello que nunca. No sólo eso, sino que el uso constante de los medios sociales, de acuerdo con investigaciones recientes, se ha demostrado que las personas reportan sensación de disminución de los niveles de felicidad, mientras que aumentan los niveles de ansiedad. El uso de los medios de comunicación social ya no proporciona a las personas la libertad de influencias externas. Además, el golpeteo repetitivo entre las aplicaciones en los teléfonos y iPads están disminuyendo la capacidad de las personas para concentrarse, destruyendo a cabo los lapsos de atención. Según la investigación, la capacidad de atención promedio de los estadounidenses ha disminuido enormemente en el lapso de tiempo.

Cuello dolor causado por mensajes de texto

Por lo tanto, disminuyendo la cantidad de tiempo que un individuo pasa utilizando sus dispositivos de medios es la solución más fácil de aliviar el dolor de cuello y evitar otros problemas. Se recomienda que se limite en la cantidad de tiempo que pasa todos los días en los dispositivos de medios. La conclusión es, o bien poner sus dispositivos de distancia o usarlos en una postura apropiada. De este modo, el cuello y la espalda comenzarán gradualmente a sentir alivio y los síntomas de dolor y las molestias pueden desaparecer poco a poco.

Por el Dr. Alex Jimenez

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La información aquí contenida en "Cuello Dolor Relacionado con mensajes de texto" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

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Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

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