Creativo femenino de mediana edad con smartphone en la oficina
Estamos familiarizados con la rigidez del cuello o una grieta. Esto puede evitar que podamos mover cómodamente la cabeza por todos lados. A el crujido puede causar la columna, y hombros para sentirse rígido y estresado por no poder darse la vuelta y podría causar una tensión en la parte superior o baja de la espalda al tener que girar todo el cuerpo para mirar hacia atrás o incluso hacia un lado. El tratamiento quiropráctico está disponible y ayudará, junto con algunas terapias de autocuidado que se pueden realizar en el hogar.
Una grieta en el cuello es lo mismo que un cuello rígido. Se desarrolla cuando el los músculos del cuello, los tendones y los ligamentos se tensan / se torcen. La mayoría de las distensiones y esguinces son leves pero causa inflamación / hinchazón de los tejidos blandos del cuello, lo que provoca rigidez y, en ocasiones, espasmos musculares.
Las grietas en el cuello son incómodas, pero no necesariamente dolorosas. Si hay una afección preexistente en el cuello o lesiones como latigazo cervical, la rigidez y la rigidez pueden aumentar la incomodidad y generar dolor.
Las los síntomas son:
Hay diferentes causas de rigidez en el cuello. Puede ser una combinación de cosas que puedes controlar y algunas que no puedes.
Alrededor del 13% de los casos la rigidez y el dolor son causados por afecciones espinales cervicales separadas, me gusta:
Por lo general, una grieta en el cuello desaparecerá en unos pocos días sin la necesidad de visitar a un médico o quiropráctico. Existen remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la rigidez del cuello.
La terapia de frío reduce la hinchazón de los tejidos blandos, como los músculos y los ligamentos, mientras que el calor alivia la tensión al aumentar la circulación sanguínea en el área afectada. Hay diferentes productos disponibles que pueden suministrar frío o calor al cuello y a la parte superior de la espalda.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor.
Los estiramientos y ejercicios cervicales pueden:
Debido a que la rigidez del cuello puede estar relacionada con las elecciones de estilo de vida, las personas pueden encontrar que ocurren repetidamente. Los estiramientos simples del cuello, el tratamiento quiropráctico, el uso de una almohada de apoyo y tomar descansos frecuentes en su trabajo pueden ayudar a prevenir la rigidez del cuello y mantenerlo en movimiento. Estos profesionales han recibido una amplia capacitación en su campo y son capaces de tratar el dolor de cuello de manera efectiva. Entonces, si usted o un ser querido tiene dolor de cuello, llámenos. Estamos listos para ayudar!
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Especialista en lesiones, traumatismos y rehabilitación espinal