Dolor lumbar crónico: opciones de tratamiento no quirúrgico

¿Pueden las opciones terapéuticas no quirúrgicas ayudar a las personas con dolor lumbar crónico a encontrar el alivio que buscan para restaurar la función corporal?

Introducción

Entre las porciones superior, media e inferior de la espalda del sistema musculoesquelético, muchas personas han sucumbido a lesiones traumáticas, movimientos repetitivos y perfiles de riesgo ambiental superpuestos que causan dolor y discapacidad, afectando así su rutina diaria. Como una de las afecciones laborales más comunes, el dolor de espalda puede generar cargas socioeconómicas y puede variar de agudo a crónico, dependiendo de las lesiones y los factores relacionados con este problema. Como parte del sistema musculoesquelético, la espalda cuenta con varios músculos en los tres cuadrantes que sostienen las extremidades superiores e inferiores y tienen una relación fundamental con la columna vertebral, ya que cada grupo muscular la rodea y protege la médula espinal. Cuando los factores ambientales y las lesiones traumáticas comienzan a causar síntomas similares al dolor en la espalda, pueden provocar un dolor insoportable; por ello, muchas personas buscan tratamientos no quirúrgicos para reducir los efectos del dolor de espalda y encontrar el alivio que buscan. El artículo de hoy analiza el impacto del dolor lumbar crónico y cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden beneficiar a las personas que lo padecen. Nos comunicamos con profesionales médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para brindarles diversas opciones de tratamiento no quirúrgico que minimicen el dolor lumbar crónico que afecta sus extremidades. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo los diferentes tratamientos no quirúrgicos pueden beneficiar su salud y bienestar, ya que pueden ayudar a reducir afecciones musculoesqueléticas como el dolor lumbar crónico. Animamos a nuestros pacientes a que hagan preguntas importantes y detalladas a sus médicos sobre su dolor lumbar crónico y qué pequeños cambios pueden incorporar para reducir sus síntomas. El Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Descargo de responsabilidad.

 

El impacto del dolor lumbar crónico

¿Siente constantemente fuertes dolores musculares o de espalda después de una jornada laboral agotadora? ¿Experimenta fatiga muscular desde la espalda hasta las piernas después de cargar objetos pesados? ¿O ha notado que los movimientos de torsión o giro alivian temporalmente el dolor lumbar, solo para empeorar después de un rato? A menudo, muchos de estos síntomas se correlacionan con el dolor lumbar crónico, y esto puede deberse a diversos factores relacionados con esta afección musculoesquelética común. Las afecciones musculoesqueléticas asociadas con el dolor lumbar crónico son frecuentes y su impacto es generalizado. De hecho, afectan a muchas personas, ya que son la causa más común de dolor intenso a largo plazo y discapacidad física. ( Woolf y Pfleger, 2003 ) Dado que el dolor de espalda puede ser agudo o crónico, puede volverse multifactorial, ya que muchos otros síntomas de dolor tienden a generar perfiles de riesgo superpuestos en el cuerpo. El impacto del dolor lumbar crónico tiene causas patológicas subyacentes que no están bien definidas, pero que pueden estar relacionadas con la disfunción psicosocial. ( Andersson, 1999 )

 

 

Además, los cambios degenerativos en la columna vertebral también pueden influir en el desarrollo de dolor lumbar crónico. Los factores de riesgo que generan perfiles de riesgo superpuestos abarcan desde el tabaquismo y la obesidad hasta diversas ocupaciones que requieren movimientos excesivos ( Atkinson, 2004 ). Cuando esto ocurre, se produce un estrés innecesario que afecta negativamente la vida de las personas y les causa malestar. Es entonces cuando muchas personas comienzan a buscar tratamiento para reducir los efectos del dolor lumbar crónico y disminuir la probabilidad de necesitar una intervención quirúrgica.

 

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El papel de la atención quiropráctica en la mejora de su salud: vídeo

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Tratamientos no quirúrgicos para el dolor de espalda crónico

Cuando las personas padecen dolor lumbar crónico, muchas desconocen que diversos movimientos, la edad y ciertas patologías pueden modificar la columna vertebral, provocando cambios degenerativos en los discos intervertebrales que dan lugar al desarrollo de este tipo de dolor. ( Benoist, 2003 ) Cuando estos cambios degenerativos comienzan a causar síntomas dolorosos en la espalda, muchas personas buscan tratamientos asequibles y eficaces. Por ello, los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir los síntomas dolorosos del dolor lumbar crónico y a recuperar la movilidad. Estos tratamientos se personalizan según el dolor de cada persona e incluyen desde acupuntura hasta masajes y descompresión espinal. Además, son asequibles y contribuyen a reducir los factores de riesgo asociados al dolor lumbar crónico, así como a disminuir las afecciones relacionadas.

 

Efectos de la descompresión espinal sobre el dolor lumbar crónico

 

La descompresión espinal, como se mencionó anteriormente, es un tratamiento no quirúrgico que incorpora una tracción mecánica suave en la columna vertebral para aliviar el dolor lumbar crónico y reducir los síntomas asociados. La descompresión espinal ayuda a disminuir la fricción de los músculos lumbares, lo que afecta la columna lumbar, además de proporcionar alivio del dolor y mejorar la función corporal. ( Choi et al., 2022 ) La descompresión espinal es segura y suave para la columna vertebral, y se combina con ejercicios de estabilización para mejorar la presión intraabdominal y la capacidad de la columna lumbar. ( Hlaing et al., 2021 ) Cuando una persona incorpora la descompresión espinal como parte de su camino hacia la salud y el bienestar, su dolor y discapacidad disminuirán con el tiempo, a la vez que se fortalecen los músculos debilitados afectados por el dolor lumbar crónico. Incorporar estos tratamientos no quirúrgicos puede ayudar a una persona a ser más consciente del impacto ambiental que ejerce sobre su espalda y a vivir una vida mejor y más saludable.

 

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Referencias

Andersson, GB (1999). Características epidemiológicas del dolor lumbar crónico. Lancet , 354 (9178), 581-585. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atkinson, JH (2004). Dolor crónico de espalda: búsqueda de causas y curas. J Rheumatol , 31 (12), 2323-2325. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

https://www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

Benoist, M. (2003). Historia natural del envejecimiento de la columna vertebral. Eur Spine J , 12 Suppl 2 (Suppl 2), S86-89. https://doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS y Lee, PB (2022). Efecto de la descompresión espinal no quirúrgica sobre la intensidad del dolor y el volumen del disco herniado en la hernia discal lumbar subaguda. International Journal of Clinical Practice , 2022 , 6343837. https://doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, EE, & Boucaut, R. (2021). Efectos del ejercicio de estabilización del tronco y del ejercicio de fortalecimiento sobre la propiocepción, el equilibrio, el grosor muscular y los resultados relacionados con el dolor en pacientes con lumbalgia subaguda inespecífica: un ensayo controlado aleatorizado. BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998. https://doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Carga de las principales afecciones musculoesqueléticas. Bull World Health Organ , 81 (9), 646-656. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

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