Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Nutrición de descompresión espinal

La descompresión espinal no quirúrgica alivia el dolor relacionado con afecciones, lesiones y trastornos de la columna y proporciona una opción de tratamiento alternativa cómoda y asequible a los procedimientos quirúrgicos costosos e invasivos. La descompresión espinal no quirúrgica también puede aliviar el dolor asociado con la rehabilitación posquirúrgica. Una clave para obtener resultados exitosos es incluir componentes adicionales del tratamiento que incluyan nutrición de descompresión espinal.

Nutrición de descompresión espinal

Nutrición de descompresión espinal

Una nutrición adecuada y una dieta equilibrada son elementos esenciales de la salud en general. Las personas que sufren de hernias discales, discos abultados, discos degenerados, ciática y dolor crónico de espalda y cuello a menudo tienen deficiencia de vitaminas y minerales, lo que provoca inflamación y dolor. Estas deficiencias pueden causar o exacerbar el dolor e impedir o retrasar la curación. Los huesos, músculos y otras estructuras de la columna vertebral necesitan una nutrición adecuada para ser lo suficientemente fuertes como para sostener el cuerpo y realizar sus funciones de manera óptima. Un entrenador de salud y un nutricionista pueden recomendar la dieta y los suplementos adecuados para acelerar la curación, según el paciente, las circunstancias y la situación individual. Una dieta no inflamatoria puede marcar una gran diferencia en los síntomas de los pacientes y en la eficacia de la terapia de descompresión.

Los alimentos correctos

Comer una dieta balanceada con la cantidad y variedad adecuadas de vitaminas y nutrientes puede reducir los problemas de espalda al nutrir los huesos, músculos, discos y otras estructuras de la columna vertebral. Si bien una dieta saludable requiere varias vitaminas y nutrientes, varias opciones saludables pueden beneficiar directamente a la columna vertebral. Lo primero y más importante es:

Reducción de Azúcar y Nitrato

  • Las dietas altas en azúcar carecen de los nutrientes necesarios para prevenir la liberación de mediadores inflamatorios.
  • El individuo promedio consume alrededor de 100 libras de azúcar por año.
  • Los postres son ricos en ácidos grasos, que aumentan la inflamación.
  • Cualquier alimento que contenga jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, como aderezos para ensaladas y refrescos.
  • Alimentos procesados ​​con alto contenido de nitratos como perros calientes, salchichas y fiambres.

Super alimentos

Artículos Relacionados

Aumente la curación de la columna vertebral a nivel celular con superalimentos que incluyen:

  • Mariscos – camarones, cangrejos, langostinos y ostras.
  • Verduras de color verde oscuro – espinacas, espárragos, col rizada y coles.
  • Frutas y Verduras Rojas – pimientos rojos, remolachas, bayas oscuras como moras y arándanos.
  • Aguacates
  • Aceite de oliva
  • Aceitunas negras.
  • Cebollas rojas y manzanas.
  • Semillas de lino, semillas de chía, granosy frutos secos.
  • Frijoles – frijoles blancos, frijoles rojos, soja.
  • Pescado de agua fría: sardinas, caballa, salmón, anchoas y arenque.
  • Calabaza de invierno.
  • Agua – mantener la hidratación es importante para rehidratar los discos degenerados y secos.

Nutrición previa a la descompresión espinal

El cuerpo humano fue creado para curarse a sí mismo; sin embargo, obtener la nutrición adecuada puede ser difícil ya que la circulación se ve impedida/bloqueada cuando se sufre una lesión en la espalda o una afección de la columna.. Se podría recomendar comer y/o complementar con nutrientes y minerales esenciales para alentar y comprometer el proceso de curación. El uso de nutrientes para mejorar la recuperación y la curación se conoce como inmunonutrición. La descompresión previa permite que los tejidos comiencen a sanar. Luego, el equipo de salud quiropráctica puede preparar los tejidos para descompresión a través de masajes terapéuticos, calor, terapia con láser de bajo nivel y ultrasonido.


Degeneración


DRX9000 explicado por un neurocirujano


Referencias

Calder, Philip C. "Ácidos grasos e inflamación: la vanguardia entre alimentos y productos farmacéuticos". Revista europea de farmacología vol. 668 Suplemento 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085

Gay R. "Todo sobre la terapia de descompresión espinal". Salud de la columna vertebral. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. Publicado en septiembre de 2013. Consultado en abril de 2015.

InformedHealth.org [Internet]. Colonia, Alemania: Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención de la Salud (IQWiG); 2006-. ¿Qué es la inflamación? 2010 de noviembre de 23 [Actualizado el 2018 de febrero de 22]. Disponible de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/

Innes, Jacqueline K y Philip C Calder. "Ácidos grasos omega-6 e inflamación". Prostaglandinas, leucotrienos y ácidos grasos esenciales vol. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Nutrición de descompresión espinal" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

East Side: Clínica principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Central: Centro de rehabilitación
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Nordeste Centro de rehabilitación
7100 Airport Blvd., Ste. C
Teléfono: 915-412-6677

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Solo juega Fitness & Rehab *

Dirección: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

No se encontraron eventos

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Mejor Médico y Especialista de El Paso por RateMD * | Años 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021

Mejor quiropráctico en El Paso

Escanee el código QR aquí - Conéctese aquí con el Dr. Jiménez personalmente

Quiropráctico Qrcode
Dr. Jiménez Código QR

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Reservar-Cita-Online
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Completa-Tu-Historial-En-Línea
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/funcionó

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

teléfono: 915-850 0900-

Licenciado en Texas y Nuevo México *

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Nutrición de descompresión espinal" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .

Información del blog y debates sobre el alcance

Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital