Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Opciones de tratamiento alternativas para la ciática en El Paso, TX

dolor del nervio ciático, o ciática, es una colección de síntomas causados ​​por una amplia gama de problemas de salud subyacentes. Si bien existen numerosos tratamientos para el tratamiento de la ciática, un plan de tratamiento médico para el dolor de espalda y la ciática también puede incluir tratamientos alternativos, como acupuntura, acupresión, biofeedback y / o yoga. Muchos pacientes han informado que tratamientos alternativos han ayudado a aliviar el dolor del nervio ciático. Si tiene síntomas de ciática, es posible que desee probar las siguientes opciones de tratamiento alternativas.

 

Acupuntura

 

Los practicantes de acupuntura tienen la creencia de que su cuerpo tiene una fuerza de energía llamada Qi o Chi (pronunciado "chee"). Creen que si Chi está bloqueado, puede crear una enfermedad física. Tanto la acupuntura como la acupresión (ver a continuación) funcionan para restablecer un flujo saludable y energético de Chi. (Todos estos enfoques orientales para la curación son distintos de los conceptos científicos occidentales. Eso no los hace mejores o peores, solo los hace diferentes).

 

Para realizar la acupuntura, los acupunturistas insertan agujas muy finas, que se esterilizan y desechan, en puntos específicamente exactos del cuerpo. Estos puntos se conocen como meridianos. Cada meridiano es igual a un canal, denominado punto de acupuntura o punto de acupuntura. Debido a que los meridianos se encuentran cerca de la superficie de la piel, no es necesario insertar agujas en el interior del tejido. Los meridianos corresponden a secciones específicas del cuerpo humano o a un sistema del cuerpo humano como el sistema nervioso, musculoesquelético, cardiovascular o linfático. Durante un tratamiento de acupuntura, el practicante de acupuntura generalmente girará suavemente o calentará algunas o todas las agujas.

 

Es común que las personas se pregunten si la acupuntura es incómoda, sin embargo, incluso los pacientes que han tenido miedo de las agujas al principio, han descubierto que la acupuntura es una experiencia relajante e indolora. Si desea seguir un tratamiento de acupuntura, asegúrese de buscar un profesional de la acupuntura con licencia que use equipos estériles y desechables.

 

La acupresión

 

La acupresión a menudo se ha comparado anteriormente con la acupuntura. La acupresión es una terapia no invasiva, segura y suave que se cree que ayuda a desbloquear el Qi sin usar agujas. El practicante de acupresión usa sus pulgares, dedos y codos para poner una cantidad exacta de presión en puntos específicos del cuerpo. La terapia de acupresión consiste en el uso de presión constante para uno o más puntos y frotar vigorosamente contra el punto de acupresión para estimularlo. Los puntos de acupresión y los puntos de acupuntura son idénticos.

 

Biofeedback

 

Este tipo de opción de tratamiento alternativo implica mucho más que simplemente decirle a tu cuerpo que "deje de sentir dolor" La retroalimentación biológica es una terapia mente-cuerpo que reconecta el cerebro enseñándote cómo cambiar o controlar una reacción habitual al dolor o al estrés.

 

¿Podría una persona simplemente "creer en su dolor" con biofeedback? Lamentablemente, no es tan simple. Como cuestión de hecho, requiere un esfuerzo mucho más exigente del individuo. La biorretroacción con frecuencia requiere una participación intensiva del paciente y no es una opción de tratamiento alternativa para todos. Algunos expertos consideran la biorretroalimentación como una terapia controvertida porque su uso en el tratamiento del dolor lumbar o la ciática no se ha investigado adecuadamente. A pesar de este punto de vista, muchas personas se han beneficiado de la retroalimentación biológica.

 

La biorretroalimentación implica el uso de un equipo especial para cuantificar y proporcionar "retroalimentación" al individuo sobre sus reacciones fisiológicas ante ciertos estímulos, como el estrés y la tensión muscular. Al instruir al paciente para que realice técnicas de respiración profunda, visualización y ejercicios mentales y físicos, el individuo aprende cómo controlar su respuesta al estrés y al dolor relacionado con la tensión muscular, en este escenario, la tensión muscular que puede contribuir a la ciática.

 

Yoga

 

Los estiramientos de yoga pueden disminuir los síntomas de la ciática cuando el desencadenante es el síndrome piriforme (a veces un diagnóstico controvertido). El síndrome piriforme se produce cuando el músculo piriforme que se encuentra en la porción inferior de la columna vertebral comprime el nervio ciático. Este músculo ayuda en la rotación de la cadera. Estirar suavemente este músculo puede ayudar a reducir el dolor ciático. Sin embargo, ciertos estiramientos de yoga pueden agravar los síntomas de la ciática. Las posturas como flexión y torsión hacia adelante pueden irritar el dolor del nervio ciático. Cualquier ejercicio que implique extender la parte posterior de los muslos (isquiotibiales) puede irritar la ciática. Al igual que con cualquier ejercicio, el paciente debe recordar no empujar su cuerpo más allá de sus limitaciones de dolor. Respeta el cuerpo y recuerda: estira suavemente.

 

Como parte de su plan de tratamiento, es posible que desee probar otras opciones de tratamiento de la ciática. La siguiente lista es un tratamiento de ciática, es posible que desee investigar para determinar si son apropiados para usted:

 

  • El cuidado quiropráctico
  • Fisioterapia
  • Drogas / medicamentos
  • Cirugía

 

Atención quiropráctica

 

La atención quiropráctica es una opción popular y alternativa de tratamiento comúnmente utilizada para ayudar a tratar la ciática. El objetivo de la atención quiropráctica es promover la capacidad del cuerpo para curarse naturalmente, sin la necesidad de medicamentos / medicamentos o cirugía. Se basa en el principio científico de que el movimiento limitado de la columna provoca dolor y disminución de la función y el rendimiento.

 

Un quiropráctico puede usar una variedad de métodos o técnicas para mejorar el dolor del nervio ciático. El tipo de atención quiropráctica proporcionada depende de la razón de la ciática del individuo. Un programa de tratamiento de ciática puede incluir tratamientos de hielo / frío, ultrasonido, TENS y ajustes espinales o manipulaciones manuales. A continuación hay más detalles sobre estas modalidades de cuidado quiropráctico.

 

  • El tratamiento con hielo / frío reduce la inflamación y ayuda a mejorar el dolor del nervio ciático.
  • El ultrasonido es un calor suave producido por ondas de sonido que penetra profundamente en los tejidos blandos. El ultrasonido aumenta la circulación y ayuda a reducir los espasmos musculares, calambres, hinchazón, rigidez y dolor.
  • La unidad TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) es un pequeño sistema de escultura muscular portátil, alimentado por batería y con forma de caja. Las intensidades variables de la corriente eléctrica controlan el dolor agudo y reducen los espasmos musculares. Los quiroprácticos, fisioterapeutas y otros profesionales de la rehabilitación utilizan versiones más grandes de estas unidades TENS de uso doméstico.
  • Los ajustes espinales y las manipulaciones manuales son la base de la atención quiropráctica. La manipulación manual libera el movimiento restringido de la columna vertebral y ayuda a restablecer vértebras mal alineadas en la columna vertebral. Los ajustes espinales pueden ayudar a reducir la compresión nerviosa responsable de inducir dolor, espasmo muscular, inflamación y otros síntomas asociados con la ciática. Los ajustes espinales y las manipulaciones manuales han demostrado ser seguros y efectivos.

 

Además, un quiropráctico puede utilizar terapia física para ayudar a mejorar los síntomas de la ciática. Después de un diagnóstico cuidadoso, un médico de quiropráctica puede recomendar una serie de estiramientos y ejercicios apropiados que, junto con algunas de las modalidades de atención quiropráctica mencionadas anteriormente, pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación. La atención quiropráctica se centra en la curación a través del movimiento, ayudando a restablecer la conexión adecuada entre el cerebro y el cuerpo para promover la curación natural del dolor del nervio ciático.

 

Información del Dr. Alex Jiménez

Debido a que la ciática puede ser causada por una variedad de problemas de salud subyacentes, se pueden usar muchas modalidades de tratamiento diferentes para ayudar a aliviar la queja común de dolor de espalda baja. Sin embargo, las opciones de tratamiento alternativo, como la acupuntura, el yoga y la atención quiropráctica, se han vuelto cada vez más populares en el tratamiento del dolor del nervio ciático. Entre la amplia gama de opciones de tratamiento alternativo, la atención quiropráctica se ha convertido en una de las modalidades más conocidas para mejorar los síntomas de la ciática. El cuidado quiropráctico utiliza ajustes espinales y manipulaciones manuales para corregir con cuidado desalineaciones en la columna vertebral, o subluxaciones, que a menudo son la causa más frecuente de ciática. Otras opciones de tratamiento alternativo también pueden ayudar eficazmente a tratar el dolor del nervio ciático sin la necesidad de medicamentos / medicamentos o cirugía.

 

¿Pueden las opciones de tratamiento alternativo ayudar a tratar la ciática?

 

No hay una respuesta correcta o incorrecta para esta pregunta: varias opciones de tratamiento alternativas pueden ayudar a aliviar el dolor del nervio ciático, pero es posible que no brinden el mismo alivio a otra persona. Si está considerando probar opciones de tratamiento alternativas para tratar su propia ciática, analice las opciones con su médico. También pueden tener recomendaciones para profesionales de la salud que, en última instancia, pueden ayudar a mejorar su ciática. El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, así como a las lesiones y afecciones de la columna vertebral. Para discutir el tema, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o contáctenos en 915-850-0900 .

 

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Temas Adicionales: Ciática

Ciática se conoce médicamente como una colección de síntomas, en lugar de una sola lesión y / o condición. Los síntomas del dolor del nervio ciático o ciática pueden variar en frecuencia e intensidad; sin embargo, se describe con más frecuencia como un dolor repentino, agudo (con forma de cuchilla) o eléctrico que irradia desde la parte baja de las nalgas, caderas, muslos y piernas en el pie. Otros síntomas de la ciática pueden incluir, sensación de hormigueo o ardor, entumecimiento y debilidad a lo largo del nervio ciático. La ciática con mayor frecuencia afecta a personas de entre las edades de 30 y 50 años. A menudo puede desarrollarse como resultado de la degeneración de la columna vertebral debido a la edad, sin embargo, la compresión e irritación del nervio ciático causado por un abultamiento o hernia de disco, entre otros problemas de salud espinal, también puede causar dolor en el nervio ciático.

 

 

 

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