Pareja moderna en casa: la esposa está trabajando con la computadora portátil, el esposo está haciendo las tareas del hogar. Empresaria ocupada escribiendo en la PC de la oficina y enviando correo electrónico para trabajo remoto, hombre blanco lavando el piso con un trapeador
Uso excesivo / movimientos corporales repetitivos ocurren en trabajos, quehaceres domésticos, videojuegos, mensajes de texto y otras formas de trabajo físico. Esto significa haciendo algo una y otra vez, Con el manos y otros músculos y huesos del cuerpo. Los movimientos corporales repetidos son comunes para las personas en su vida diaria. Sin embargo, hacer estos movimientos con regularidad y durante demasiado tiempo puede provocar dolor en los músculos, ligamentos, tendones y lesiones. Realizando el El mismo movimiento una y otra vez genera una tensión / presión significativa con un riesgo muy elevado de lesiones.
El hombros, codos, rodillas o muñecas podría presentar con rigidez y dolor, a pesar de que no hay ningún recuerdo que haya dañado ninguna de estas áreas. Estas lesiones son muy comunes pero se pueden tratar con reposo. modificación de la actividad física y tratamiento quiropráctico de lesiones. Una vez diagnosticado, un quiropráctico / equipo de fisioterapia puede comenzar a desarrollar un plan personalizado de tratamiento de lesiones repetitivas / sobreuso.
Las lesiones por uso excesivo / movimientos repetitivos también se conocen como lesiones por esfuerzo repetitivo. Son causados por un daño gradual y progresivo a:
Individuos que realizan el mismo movimiento muchas veces al día, todos los días. Al igual que una máquina con varias partes móviles que con el tiempo se desgastan y necesitan ser reemplazadas. Con el cuerpo humano, estos músculos / tendones / ligamentos en movimiento son tirados y estirados hasta tal punto que se forman pequeños desgarros en el tejido.. Estas lágrimas pueden empeorar con el tiempo. Si el Los movimientos de actividad continúan sin tratamiento, las lágrimas pueden ocurrir más rápido de lo que el cuerpo puede repararlas, causando inflamación y dolor.. Los síntomas de lesiones por uso excesivo / movimientos repetitivos generalmente incluyen:
El dolor solo puede presentarse al realizar el movimiento repetitivo, pero Con el tiempo, el dolor puede comenzar a presentarse al realizar otras tareas y comenzar a persistir sin parar..
Una lesión por uso excesivo / repetitivo puede ser cualquier tipo de lesión muscular o articular. Los ejemplos incluyen tendinitis o fractura por sobrecarga causada por traumatismos repetidos. Las lesiones por uso excesivo / repetitivo suelen deberse a:
Estas las lesiones pueden ser temporales o convertirse en condiciones permanentes que dependen de la gravedad de la lesión y del daño causado. Comuníquese con un profesional lo antes posible para garantizar la ruta de tratamiento adecuada. Modificación de la actividad será necesario, específicamente al iniciar el tratamiento, ya que la lesión necesita tiempo para recuperarse de todos los estiramientos, tirones y desgarros. Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede ser necesario detener el movimiento / actividad por completo hasta que los músculos, tendones y ligamentos se recuperen a un grado tratable y se puedan volver a entrenar. Parte del tratamiento incluirá:
La quiropráctica ofrece múltiples beneficios, incluido el alivio del dolor y la mejora de la movilidad.. Un quiropráctico determinará las técnicas adecuadas según la lesión y la gravedad del individuo.
Si se trata de una lesión por uso excesivo o movimientos repetitivos, póngase en contacto con un quiropráctico. Nuestro equipo se enfoca en el problema desde su origen, promoviendo una curación óptima y un alivio del dolor.
El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *
Yang, Guang y col. "Regeneración y reparación de tendones y ligamentos: relevancia clínica y paradigma de desarrollo". Investigación de defectos de nacimiento. Parte C, Embrión hoy: revisiones vol. 99,3 (2013): 203-222. doi: 10.1002 / bdrc.21041
Bohm, J. "Lesión por movimientos repetitivos ocupacionales: descripción clínica e implicación quiropráctica". Revista de terapéutica manipuladora y fisiológica vol. 13,5, 1990 (267): 72 - XNUMX.
Lesiones de rodilla, cirugías y estado de vitamina D. La articulación de la rodilla es una de las más grandes y ... Leer más
Hay diferentes tipos de músculos desde una perspectiva biológica, sin embargo, no existe tal ... Leer más
Cuando se trata de trastornos neuromusculoesqueléticos, hay muchas técnicas disponibles para que uno las aprenda. Algunos… Leer más
El tenis es un deporte intenso que requiere fuerza, agilidad, flexibilidad, resistencia, resistencia y acondicionamiento. Y… Leer más
La interacción entre las bacterias beneficiosas y el huésped se llama simbiosis. Además, la simbiosis depende de ... Leer más
Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas