Para las personas que padecen condiciones de dolor crónico, ¿puede ayudar la incorporación de un dispositivo TENS personal?
Índice
Dispositivo TENS personal
Casi todos los centros de fisioterapia, quiropráctica, acupuntura y masajes ofrecen terapia TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea). Se puede adquirir una unidad TENS para uso en casa o en cualquier lugar. Una unidad TENS personal es un pequeño dispositivo a batería que utiliza corrientes eléctricas de bajo voltaje que se aplican a través de electrodos sobre la piel para aliviar el dolor.
Cómo Funciona
Las unidades TENS funcionan estimulando las fibras nerviosas doloridas, lo que puede ayudar a bloquear las señales de dolor para que no lleguen al cerebro o estimulando la liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales del cuerpo que eliminan el dolor.
Usos
Las unidades TENS se utilizan para tratar una variedad de afecciones, entre ellas:
- Artritis
- Calambres musculares
- Dolor de cuello
- El dolor de espalda
- Dolor pélvico
- El dolor de rodilla puede ser el resultado de una lesión, como la ruptura del ligamento o el cartílago desgarrado. Otra causa es el uso excesivo de la rodilla en alguna actividad, como correr. También caídas o flexiones repetidas. Arrodillarse puede irritar la bolsa en la parte superior de la rótula. Adicionalmente la Osteoartritis: Este es el tipo de "desgaste" por artritis, la cuál es una de las principales causas después de los XNUMX años de edad. La Osteoartritis causa dolor o inflamación en la articulación de la rodilla cuando usted está activo.
- Osteoartritis
- Fibromialgia
- Tendinitis
- Bursitis
- Neuropatía relacionada con la diabetes
- Dolor pélvico por períodos menstruales o endometriosis
Caracteristicas
Portabilidad
- Las unidades TENS son pequeñas, ligeras y portátiles, lo que las hace prácticas para usar en casa o en cualquier lugar. Se pueden llevar en el bolsillo o sujetar al cinturón.Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, 2025)
Los electrodos
- La unidad está conectada a una serie de electrodos colocados sobre la piel para proporcionar la carga eléctrica.
Configuraciones ajustables
- Muchas unidades TENS permiten a los usuarios ajustar la intensidad, la frecuencia y la duración de los pulsos eléctricos.
Beneficios
No invasivo
- La terapia TENS es un método no invasivo para aliviar el dolor.
Libre de drogas
- Puede proporcionar alivio del dolor sin necesidad de medicación.
Conveniente
- Las unidades TENS son pequeñas, portátiles y relativamente discretas.
Precauciones
Consulte a un profesional de la salud antes de usar un dispositivo TENS para garantizar su seguridad para usted y su lesión/afección. El tratamiento no debe usarse en personas embarazadas, con epilepsia, sensibilidad reducida, problemas cardíacos, marcapasos u otro implante eléctrico o metálico en el cuerpo. ( Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, 2025 ) Los electrodos no deben colocarse en ciertas áreas del cuerpo, incluyendo ( Teoli D, Dua A, An J. 2025 )
- Cabeza
- Ojos
- Boca
- Parte delantera del cuello
- Pecho y parte superior de la espalda al mismo tiempo
- Áreas entumecidas
- Piel rota
- Tumores
Existe un riesgo leve de irritación de la piel, especialmente si es alérgico a las almohadillas adhesivas.
Efectividad
Los investigadores aún están determinando la eficacia de los dispositivos TENS para aliviar y reducir el dolor. Un estudio halló que la TENS era eficaz para aliviar el dolor en pacientes con fibromialgia ( Dailey DL et al., 2013 ). Otro estudio sugirió que la TENS podría mejorar el dolor óseo en pacientes con cáncer, pero los resultados no fueron concluyentes debido al número limitado de ensayos aleatorizados ( Vance CG et al., 2014 ) .
Las investigaciones sugieren que algunos factores pueden influir en la eficacia de la intervención. Variar la intensidad y la frecuencia puede aumentar su efectividad, evitando así que el cuerpo desarrolle tolerancia. Además, el uso de electrodos en puntos de acupuntura puede ayudar a reducir el dolor. Si bien se necesitan más estudios, la TENS se considera una opción segura para el alivio del dolor en diversas afecciones, ya que no es invasiva y no requiere medicación. ( Vance CG et al., 2014 )
Clínica de medicina funcional y quiropráctica médica para lesiones
Las personas interesadas en probar una unidad TENS personal deben consultar con su profesional de la salud. Este podría derivarlas a un fisioterapeuta, quien les mostrará qué tipo de unidad y cómo usarla para su afección específica. La Clínica de Quiropráctica y Medicina Funcional Injury Medical trabaja con profesionales de la salud de cabecera y especialistas para desarrollar una solución óptima de salud y bienestar. Nos centramos en lo que funciona para usted: aliviar el dolor, restaurar la función y prevenir lesiones. En cuanto al dolor musculoesquelético, especialistas como quiroprácticos, acupunturistas y masajistas pueden ayudar a mitigar el dolor mediante ajustes espinales que ayudan al cuerpo a realinearse. También pueden colaborar con otros profesionales médicos para integrar un plan de tratamiento que resuelva problemas musculoesqueléticos.
No ignore el dolor posterior al accidente
Referencias
Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (2025). TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea). https://www.nhs.uk/conditions/transcutaneous-electrical-nerve-stimulation-tens/
Teoli, D., Dua, A. y An, J. (2025). Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. En StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30725873
Dailey, DL, Rakel, BA, Vance, CGT, Liebano, RE, Amrit, AS, Bush, HM, Lee, KS, Lee, JE y Sluka, KA (2013). La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea reduce el dolor, la fatiga y la hiperalgesia, a la vez que restaura la inhibición central en la fibromialgia primaria. Pain, 154(11), 2554–2562. https://doi.org/10.1016/j.pain.2013.07.043
Vance, CG, Dailey, DL, Rakel, BA y Sluka, KA (2014). Uso de TENS para el control del dolor: el estado de la evidencia. Manejo del dolor, 4(3), 197–209. https://doi.org/10.2217/pmt.14.13
Descargo de responsabilidad
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Licencias y certificaciones de la junta:
MD: Médico
DC: Doctor en Quiropráctica
APRNP: Enfermera registrada de práctica avanzada
FNP-BC: Especialización en Medicina Familiar (Certificación Multiestatal)
FNP-BC: Medicina Familiar a lo largo de la vida (desde neonatos hasta geriatría)
RN: Enfermero/a registrado/a (licencia compacta multiestatal)
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MSN-FNP: Maestría en Ciencias en Medicina Familiar
MSACP: Maestría en Ciencias en Práctica Clínica Avanzada
IFMCP: Instituto de Medicina Funcional
CCST: Quiropráctico certificado en trauma espinal
ATN: Neutrogenómica Traslacional Avanzada
Familiar con enfoque en atención primaria (enfermero/a especialista en atención familiar o FNP)
- El/la enfermero/a especialista en atención familiar (FNP, por sus siglas en inglés) promueve, mantiene y restaura la salud de las personas y las familias a lo largo de toda la vida. Los/las FNP también identifican riesgos para la salud, promueven el bienestar y diagnostican y tratan enfermedades agudas y crónicas.
- La enfermera especializada en atención familiar (FNP, por sus siglas en inglés) se centra en la atención primaria integral, promoviendo estilos de vida saludables para pacientes de todas las edades en entornos como consultorios privados, consultorios médicos y centros de salud comunitarios.
Membresías y asociaciones:
TCA: Asociación Quiropráctica de Texas: Número de identificación de miembro: 104311
TNA: Asociación de Enfermeras de Texas: Número de identificación de miembro: 06458222
TNP: Asociación de Enfermeras Especialistas de Texas ID: 2025091511
AANP: Asociación Estadounidense de Enfermeras Especialistas: Número de identificación de miembro: 2198960
Ana: Asociación Estadounidense de Enfermeras: Número de identificación de miembro: 06458222 (Distrito TX01)
| Primary Taxonomy | Taxonomía seleccionada | Estado | Número de licencia |
|---|---|---|---|
| No | 111N00000X - Quiropráctico | NM | DC2182 |
| Sí: | 111N00000X - Quiropráctico | TX | DC5807 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | TX | 1191402 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | FL | 11043890 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | CO | C-APN.0105610-C-NP |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NY | N25929 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | NM |
90560 |
| Sí: | 363LF0000X - Enfermera practicante - Familia | GA | GAA-NP005701 |
Dr. Alex Jiménez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
(Certificación profesional: Enfermera especializada en medicina familiar — Multiestatal)*
(Atención primaria a lo largo de la vida: neonatal / pediátrica / de adultos / geriátrica)
(Enfermera practicante y quiropráctica con licencia - Multiestado)*
Directora Clínica
Tarjeta de visita digital
NIF: 1205907805
Dra. María Cárdenas, Doctora en Medicina
(Certificado por la Junta: Medicina Interna)*
(Médico titulado)*
Director Médico, Director Clínico y Médico Colaborador
NPI n.° 1164426748
Número de licencia de MD: J2933
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