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PODCAST: el Dr. Alex Jiménez y el Dr. Marius Ruja discuten la importancia de la genética de la medicina personalizada y los micronutrientes para la salud y el bienestar en general. Seguir una dieta adecuada y participar solo en el ejercicio no es suficiente para garantizar que el cuerpo humano funcione correctamente, especialmente en el caso de los atletas. Afortunadamente, hay una variedad de pruebas disponibles que pueden ayudar a las personas a determinar si tienen alguna deficiencia nutricional que pueda estar afectando sus células y tejidos. Los suplementos de vitaminas y minerales también pueden en última instancia ayudar a mejorar la salud y el bienestar general de un individuo. Si bien es posible que no podamos cambiar ciertos aspectos de nuestros genes, el Dr. Alex Jiménez y el Dr. Marius Ruja discuten que seguir una dieta adecuada y participar en el ejercicio mientras se toman los suplementos adecuados puede beneficiar nuestros genes y promover el bienestar. - Insight Podcast

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