Dado que la enfermedad degenerativa del disco, o DDD, puede debilitar las estructuras de la columna vertebral significativamente, puede que tenga que centrarse en el fortalecimiento de la espalda, el cuello y los músculos de la base para mejorar la condición. Posteriormente, el cuidado y el tratamiento de DDD pueden ayudar a apoyar mejor la columna, lo que podría resultar en la disminución del dolor. Un profesional de la salud a menudo puede recomendar la terapia física para ayudar a tratar la enfermedad degenerativa del disco.

La terapia física incluye ambos tratamientos pasivos y activos. Los tratamientos pasivos ayudan a usted y su cuerpo se relaje. Se les llama pasiva debido a que estos no requieren que los individuos para que participen activamente en el tratamiento. Si usted está experimentando dolor severo, lo más probable es comenzar con tratamientos pasivos, mientras que sus propias cuerpo se cura y / o se recupera de los síntomas del trastorno. Sin embargo, el objetivo de la fisioterapia es conseguir que los pacientes en los tratamientos que son muy animada. Estos son ejercicios curativos que refuerzan el cuerpo para asegurar la columna vertebral tiene un mejor soporte y estructura.

Terapia Física pasivo para DDD

Su fisioterapeuta le puede dar uno de los siguientes tratamientos pasivos:

• masaje de tejido profundo: Esta técnica objetivos tensión muscular crónica que podrían acumularse a través del estrés cotidiano y los espasmos. También podría tener espasmos o la tensión muscular debido a torceduras y esguinces de lesiones deportivas u otras lesiones. Un fisioterapeuta puede utilizar presión directa y la fricción para liberar la tensión en los tejidos blandos, tales como ligamentos, tendones y músculos.
• tratamientos fríos y calientes: El fisioterapeuta le conmutar entre las terapias frías y calientes. A través del uso de calor, el fisioterapeuta lograr un aumento del flujo sanguíneo a la zona objetivo. Más oxígeno y nutrientes son llevados a la región afectada como resultado de un aumento de la circulación de la sangre. También es necesaria una buena circulación para eliminar los residuos de los subproductos desarrollados por los espasmos musculares.
• La terapia de frío, también llamada crioterapia, ralentiza la circulación y ayuda a reducir la inflamación, los espasmos musculares y el dolor. Se puede usar un masaje con hielo o una bolsa de hielo para realizar la terapia de frío. Otra opción de crioterapia es un aerosol llamado fluorometano, que puede enfriar los tejidos del cuerpo. Un fisioterapeuta puede trabajar con usted para estirar adicionalmente los músculos afectados.
• tracción espinal: Al extender la parte trasera, tracción espinal trabaja para aliviar el dolor causado por la tensión de los músculos o los nervios comprimidos. El fisioterapeuta puede lograr esa forma manual mediante el uso de su propio cuerpo o mecánicamente con máquinas únicas. En particular, en caso de que su nervio ha sido aplastados por el agujero, el lugar donde el nervio sale del canal espinal, la tracción se esfuerce. Al estirar la columna vertebral para reajustar las vértebras, se cree que ayuda a ensanchar el agujero y mejorar los síntomas de la DDD.

Terapia Física activo para DDD

En la parte activa de la terapia física, el terapeuta va a educar en diversos ejercicios para mejorar la flexibilidad, la fuerza, la estabilidad de la base, y la amplitud de movimiento, o la facilidad con que se mueven las articulaciones. Su programa de terapia física es individualizada, teniendo en cuenta la historia y su bienestar. Sus ejercicios podrían no ser aceptable para otro individuo con la enfermedad degenerativa del disco.

enfermedad degenerativa del disco, o DDD, pueden no del todo “desaparece” una vez que los discos de la persona han comenzado a degenerar. No se puede revertir el proceso y debido a eso, su fisioterapeuta le ayudará a aprender cómo trabajar con ella y cómo limitar el dolor. Vas a entender la mecánica del cuerpo y la forma de evitar situaciones que pueden agravar el dolor y otros síntomas.

El especialista también le mostrará cómo corregir su postura e integrar los principios ergonómicos en sus actividades diarias, si es necesario. Todo esto es parte de la “auto-cuidado” o aspecto “autotratamiento” de la terapia física: A través de la terapia física, a aprender buenos hábitos y principios que le permiten tomar un mejor cuidado del cuerpo.

Su terapeuta físico también podría proponer un programa de ejercicios personalizado para usted personalmente. Los objetivos pueden incluir: el fortalecimiento de los músculos abdominales y la espalda, lo que aumenta la resistencia muscular (para que sus músculos más potentes pueden trabajar más tiempo), y conseguir su cuerpo para llevar su peso más soltura. Un programa de ejercicios viene con un bono-diferente que le puede ayudar a bajar un poco de peso. El exceso de peso puede exacerbar el dolor por lo que su fisioterapeuta puede trabajar junto con uno de establecer metas y después de que seguir adelante, si necesita ciertamente a perder el exceso de peso.

El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y las condiciones quiroprácticos y espinales. Para discutir las opciones en la materia, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 . 

Por el Dr. Alex Jimenez

Temas adicionales: Whole Body Bienestar

El mantenimiento de la salud y el bienestar general a través de una nutrición equilibrada, actividad física regular y el sueño adecuado es esencial para el bienestar de todo su cuerpo. Si bien estos son algunos de los factores más importantes que contribuyen para mantenerse saludable, la búsqueda de atención y prevención de las lesiones o el desarrollo de condiciones a través de alternativas naturales también puede garantizar la salud y el bienestar general. El cuidado quiropráctico es una opción de tratamiento seguro y eficaz utilizado por muchas personas para garantizar el bienestar de todo el cuerpo.

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