Movilidad y flexibilidad

Cheerleaders se benefician del tratamiento quiropráctico en El Paso, TX.

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Cuando pensamos en porristas, generalmente pensamos en chicas bonitas con trajes coloridos, pompones en la mano, animando a su equipo. Aunque son mucho más que eso. Las porristas son atletas serios.

Ha llevado un tiempo, pero el público finalmente está empezando a darse cuenta de cuán cierto es esto. Los datos recopilados por el Centro Nacional de Investigación de Lesiones Deportivas Catastróficas (NCCSIR), entre porristas 1982 y 2009 representaron más del 70 por ciento de lesiones catastróficas en deportes universitarios femeninos. En el nivel secundario, ese número excedió el porcentaje de 60.

Algunos afirman que este alto porcentaje de lesiones entre las porristas se debe a regulaciones laxas a nivel estatal. Algunos estados se niegan a reconocer a las porristas como deporte y organizaciones como la NCAA tampoco.

Esto deja una actividad ya potencialmente peligrosa sin la supervisión adecuada del gobierno o las agencias reguladoras. También significa que algunas personas que administran escuadrones de porristas y organizan competiciones no están obligadas a obtener los mismos estándares de entrenamiento y seguridad que aquellos en otros deportes.

Dado que la quiropráctica trata a todo el cuerpo no solo estructuralmente mediante ajustes espinales, sino también a través de técnicas de tejidos blandos, los pacientes pueden recibir atención completa después de una lesión y durante la rehabilitación. Las porristas están descubriendo que tratamiento quiropráctico proporciona numerosos beneficios e incluso los puede hacer mejores atletas.

Ayuda a mejorar el rango de movimiento

La atención quiropráctica ayuda a mejorar el rango de movimiento de una persona, lo que a su vez ayuda a prevenir lesiones y aliviar el dolor de las lesiones. La quiropráctica está creciendo en popularidad en el campo de la medicina deportiva debido a su efectividad. Un estudio 2010 publicado en The Journal of the Canadian Chiropractic Association mostró que la quiropráctica hizo una diferencia significativa en el rendimiento

Ayuda a prevenir lesiones

Incluso cuando no hay una lesión presente, los atletas pueden beneficiarse de la atención quiropráctica. Esto es especialmente cierto en deportes de alto impacto como las porristas, donde los atletas empujan sus cuerpos más allá de los límites mediante la acrobacia y algunos de los trucos extenuantes que hacen en el transcurso de su deporte. La quiropráctica ayuda a aflojar los músculos, haciéndolos más flexibles y flexibles, por lo tanto, menos propensos a las lesiones.

Ayuda a aliviar el dolor de la lesión

Un estudio publicado en el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics en marzo 2011 muestra que quiropráctica para aliviar el dolor puede aliviar el dolor de la lesión del tendón de la corva. El estudio se llevó a cabo en el transcurso de una temporada de fútbol e involucró a porristas profesionales de 43 para varios equipos de fútbol.

A lo largo del estudio, las porristas recibieron una intervención de ejercicio específica. Al final del estudio, aquellos que habían reportado dolor debido a una lesión en el tendón de la corva experimentaron una reducción significativa del dolor después de recibir tratamiento quiropráctico.

Puede aumentar la fuerza física

Si bien la quiropráctica generalmente se considera una terapia para aliviar las quejas esqueléticas y musculares, un estudio en 2011 mostró que también puede mejorar la fuerza física. El estudio involucró a los atletas de judo que compiten a nivel nacional que utilizaron la terapia de manipulación espinal cervical (SMT). Los resultados finales del estudio mostraron una mejora porcentual 16 en la fuerza de agarre entre los atletas que recibieron solo tres sesiones SMT.

El caso de la atención quiropráctica para los atletas es muy fuerte. Puede ayudar durante el entrenamiento, recuperación de lesiones, rehabilitación y en cualquier punto intermedio. Aunque las porristas todavía están en la etapa inicial de ser reconocidas como atletas serios, el caso de la atención quiropráctica como una terapia de medicina deportiva viable para mejorar el rendimiento y recuperarse de una lesión es significativo. Los beneficios que las porristas pueden recibir del tratamiento quiropráctico, como podemos ver, realmente pueden darles algo para animar tanto en el campo como fuera de él.

Cheerleader analiza el tratamiento quiropráctico

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