La postura y la tendinitis del hombro

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Los tendones son los tejidos fibrosos similares a bandas que conectan el músculo al hueso. Tendinitis, o la inflamación y la hinchazón de un tendón debido a la irritación, causa síntomas de dolor y sensibilidad, que restringen el movimiento de la articulación y la creación de la fatiga muscular. Lesiones causadas por un accidente o el uso excesivo repetitivo es la causa más común para la tendinitis en el hombro, pero recientemente, la mala postura se ha relacionado con un factor de riesgo para el dolor musculoesquelético.

La mala postura, como encorvarse, tira de los hombros hacia delante. La corrección de la mala postura del cuerpo superior puede evitar y aliviar el dolor y la función limitada asociada con la tendinitis del hombro.

Origen a través de Scoop.it: www.livestrong.com

El estadounidense promedio gasta cantidades de tiempo sentado en un equipo extendido. Los movimientos y los hábitos de trabajo de la computadora repetitivas a menudo puede conducir a desequilibrios musculares, mala postura, y, finalmente, la tendinitis. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.

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